O le gasegase o le tino o loʻo i ai ni faʻamaoniga patino, ma iloa poʻo fea, e mafai ona e faia se togafitiga vave. E tāua tele le iloa o le faʻamaʻi i se taimi muamua ina ia mafai ai ona faʻataunuʻuina lona atinaʻe.
Faailoga o le gasegase o le tino
O le atinaʻeina o le faʻamaʻi o le gasegase o le tino e sili ona faʻaosoosoina e ala i le afaina o neura o loo i tafatafa o le aluga o le vertebral. O le mea e tupu mai ai le afaina ma le vavalalata o le lumenia o le gaʻo e oʻo atu ai i le ulu o le ulu ma le tele o faailoga, lea e faigofie ai ona fuafua le amataga o le faafitauli. E taua le maitauina o faʻamaoniga nei e masani ona masani ai i lenei ituaiga o migraine:
- tiga i le vaega o le tino, lea e faasolosolo malie lava e agai atu i le pito i luma ma le itu faaletino, faatasi ai ma le taamilo i mata;
- ogaoga ma le vevela, faatasi ai ma le lagona lelei o le maʻila;
- malosi malosi pe a ulu le ulu;
- solia o le mea faitino vaaia, o foliga vaaia o le puao i luma o mata, e pei o le conjunctivitis;
- faalogo, pisa ma le tatagi;
- Tesea e faʻapipiʻi faʻatasi ma le siva pe a faʻapipiʻi ulu;
- lagona o se paʻu i le faai ma le faigata ona foloina;
- fiva ma le malulu;
- le mafai ona le malamalama i le taimi o se osofaiga ogaoga ma le ulu o le ulu.
O le tiga atonu e foliga mai o se faoa faamalosi pe tumau. O le tele o taimi, e tasi le itu o le ulu e pagatia, e seasea lava o le vaega atoa.
E faʻapefea ona togafitia togafitiga o le gaʻo?
Togafitiga o gasegase o gasegase e aofia ai le faʻalavelave o fualaau ma togafitiga o le physiotherapy. E aofia ai:
- fualaau faasaina e faaleleia ai le ala o le toto e ala atu i fua (Cinnarizin, Instenon);
- anti-inflammatory and analgesic agents (Nimesil, Antimigren);
- antispasmodics ;
- vitamini o vaega B;
- neuroprotectors ma metabolites;
- gymnastics faapitoa ma faʻatinoga;
- massage.
Togafitiga o fomaʻi migraine togafitiga faʻavae
Faatasi ai ma le fesoasoani a vailaʻau faʻaleaganuʻu ma ituaiga uma o faamaʻi, e mafai foi ona e aveesea le tiga ma aveese le faafitauli.
Totoga # 1:
- E tatau ona ave le afa-lita o le suauu manogi, sili atu i le sami-buckthorn, ma sasaa le 150 kalama o vailaau oona St. St. John .
- Simmer le mea e tupu i le vai inu vai mo le 30 minute, ona tuʻu ese lea mo aso e tolu ina ia faʻaogaina le vailaʻau.
- Aʻo leʻi fufulu i le ua ma le tui, e tatau ona faʻamafanafanaina le sooupu.
O se paluga sili lea e fesoasoani e toe faʻafoʻi ai le faletila, e tuʻuina i aso uma.
Totoga # 2:
- Faʻafefiu le aloe i le fualaʻau mama ile tutusa tutusa.
- Faaopopo 2 sipuni o vodka ma le 10 pata o le ava malosi o le propolis.
- Faafefiloi paluga i luga o le ua, ma le pito i luga o le ata ma sikafu.
E sili atu mea uma i le po.
O se aafiaga lelei o pusa pepa poo laʻau pupuu ma le meli, lea e sili ona lelei aʻo leʻi moe.