O le tele o tagata i se tulaga pe a oʻo i le vevela, taumafai e faia ina ia vave faʻaitiitia - latou te faia vailaʻau eseese, i totonu o faatonuga ia e faʻamaonia ai e le au vailaau o le a vevela le vevela i le vave pe tusa ma le afa itula. Ma e masani lava ona maua e se tagata lenei faʻamatalaga, faʻavave ona ave fualaau, faʻagaloina le vaega o le faʻasaʻoina poʻo aʻafiaga. Na te mafaufau laitiiti e uiga i le afaina i le tino. Ae ui i lea, ei ai tulaga o le maualuga o le vevela, pe a manaʻomia nei laupepa, ae le o latalata mai. I nei mataupu o fautuaga o le a aoga, pe faʻafefea ona faʻaitiitia le vevela e ala i auala taʻutaʻua.
Aisea e le alu ese ai le vevela?
Ina ia malamalama pe aisea e le alu ese ai le vevela, e tatau ona e muamua iloa pe aisea e tulaʻi mai ai.
O le vevela o taimi uma lava o se puipuiga o le tino. E mafai ona tulaʻi ona o siama na ulu i totonu o le tino - ua amata ona atinaʻe lelei ia sela puipuia ma ua amataina e le tino se polokalama e fatuina ai ia tulaga e le lelei le maua o microbes e ola ai. E le gata i lea, o le vevela e mafai ona tulaʻi mai ona o nai mea leaga laiti, ma o le tino ua lapatai ai i le tagata ei ai faafitauli e manaomia ona faasaʻoina. I le avea ai o se tulafono, i lenei tulaga ua teuina le vevela o le laʻau - e tusa ma le 37.
O le isi mafuaaga e mafua ai le maualuga o le vevela o se toilalo i le tino. O le faʻamalosi malosi lava e mafai ona maua ai le vevela o le 37, lea e naʻo le afiafi. I se tulaga talitutusa, o le tulaga e ono aliali mai ma le faaletonu o le hormonal ma faafitauli o thyroid, talu ai i lenei tulaga, o le pituitary gland e pulea ai le vevela o aafia ai.
O lenei la o le a matou iloa pe aisea e le alu ese ai le vevela:
- Aua e te leiloa le vevela. Afai e le alu le vevela i le 37, ona masani lea o le mafuaʻaga o lenei mea o se faʻalavelave o le popole, poʻo se tumutumu pituitary, poʻo se soliga i le vailaau oona. O le tele o faʻataʻitaʻiga e le aʻafia ai faiga e faʻafoe ai nei vaega, ma o le mea lea e le mafai ona faʻaitiitia ai le vevela. E le gata i lea, o le mafuaʻaga o lenei mea e mafai ona afaina ona o le faʻamalosia o se maʻi faʻamaʻi masani.
- Aua e te oso i lalo i le vevela maualuga. Afai e le alu ese le vevela i le 39, o lona uiga o le tino e le taulimaina microbes ma taumafai e faʻaumatia i latou, i soʻo se tau, pe afai e le tautala i faʻamatalaga faafomaʻi. I nei tulaga, e tatau ona e valaʻau i se falemaʻi, aua e mafai ona faaleagaina le nofoaga autu e pulea ai le vevela. I nisi o faʻamaʻi, o le vevela 39 e tumau mo ni nai aso, ona pau ai lea.
E faapefea ona tuʻituʻi le vevela e ala i auala lauiloa?
Faatasi ai ma metotia a tagata o le tuʻituʻi lalo o le vevela e tele. E faigofie lava:
- Aveesea o isi lavalava. Laei e fesoasoani e taofi ai le vevela, ma i luga o le vevela o le a avea ma mea sili ona mafanafana. Ina ia malamalama i le vevela i le 0.5 tikeri, ave ofu mafanafana ma faamama le palanikeke.
- Faʻailoga. O faʻamalosi i luga o le vai mafanafana e tatau ona faʻaaoga i le ate, vaʻaia o le inguinal, occiput ma faʻafefe. O nei vaega e vevela tele pe a oʻo mai le vevela, ma o le mea lea, a uma ona faʻamafanafana, e mafai ona e faʻaitiitia le vevela laitiiti.
- Fufulu. Fufulu le tino i se solo malulu ua susu i le vai mafanafana. O le vevela o le vai e taua tele iinei - afai e malulu, o le a taumafai le tino e faʻamafanafana atili atili, ma o le a mafua ai ona maualuga le vevela. Mo le mafuaʻaga lava e tasi, o le faʻaaogaina o le ava ma le vineta e le manaʻomia.
- Inu. I le maualuga o le vevela, inu le tele o le vai pe a mafai. E mafai ona avea ma suavai masani po o pata tafe ma le meli (mafanafana pe vevela).
- Faʻatau. E i ai oloa o loʻo i ai se aʻafiaga e faʻaleagaina. O fualaau ia o le citrus, ma o lea i le taimi o le maʻi e tatau ona e taumafai e 'ai atili. E le gata i lea, o le moli, lemoni ma le vine e aofia ai le tele o vaitamini C.
- Faʻameli. O le faʻaleapeina o le potu e fesoasoani e le gata ina faʻaumatia le siama i totonu o le potu, ae ia faʻamafanafana foi le tino i se mea itiiti.