O le suāsusu o se maʻi lē lelei na mafua mai le fefete o le fefete o genus Candida. E mafai ona faʻavevesi e ala i le atuatuvale, tagofia o vailaau faʻamaʻi, le tausisia o le tumama, ma o nisi fafine latou te matauina le lafoaʻi paʻepaʻe o le lafoaʻi, o lona uiga, latou te maua lenei faʻamaʻi i se faiga masani. O le mea moni, o togafitiga e tatau ona na o se fomaʻi e faatonuina, ae o se faʻaopoopoga ma le puipuiga o le amataina, e mafai ona e faʻaaoga togafitiga faʻaleaganuʻu mo le gaogao i fafine.
Fofo faʻapitoa e faasaga i le faʻamalosi i fafine
O ia auala e mafai ona fuafua mo le faʻaogaina i fafo ma totonu. O loʻo tuliloaina e le au mulimuli le sini o le faʻamalosia o le puipuiga , faʻateleina le puipuiga o le tino ma fesoasoani e faʻafoʻi faʻamaʻi pipisi. Latou te aofia ai ituaiga uma o le phyto-lauti, meainu ma fualaau aina.
O vaʻaia nei e sili ona lauiloa i le fale mo le faʻamalolo:
- Tincture o le eucalyptus, echinacea poo eleutherococcus. O ia mea uma ua fuafuaina ina ia faateleina le malosi ma le leo, faateleina le tetee atu i siama ma faaleleia le puipuiga. Ave i latou e tusa ai ma faatonuga mo le 15-30 faʻafefe i le tele o taimi i le aso.
- Talu mai aso anamua, o togafiti ua togafitia i le sukalati. E tatau ona inu se ipu o le vai fou fou i aso uma i luga o se manava gaogao. O le sua o lenei fualaau lanumeamata lanumumu-mumu e faʻaitiitia ai le aʻafiaga o faʻamalolo saoloto ma faʻalautele ai le tetee atu o le tino i faʻamaʻi pipisi, e aofia ai faʻasologa masani.
- O le faia o le totoga e itiiti le faʻafesoʻotaʻi i osofaʻiga o siama ma siama e mafai ma le fesoasoani o se vailaau faasaina: ave i totonu o vaega tutusa le mamago apricots, walnuts, lemons ma le meli. O vaega muamua e tolu o loʻo suʻeina e ala i se mea fai meaʻai, fefiloi ma le meli ma tuʻu i totonu o le pusaaisa. Ave 1 tbsp. l. i aso uma i luga o se manava gaogao.
Faʻaogaina faʻaleaganuʻu o le fefete ma fofo i fale
O laʻau malolo ma togalaau faʻamalositino e lelei, ma faʻamaunuʻu paʻu o vailaʻau faʻamaʻi ma vailaau faʻamaʻi e mafai ona tuʻuina i totonu ole vaʻa e avea o se togafitiga.
Recipes mo sauniuniga o ia oloa:
- O i latou e naunau i le auala e togafitia ai le faʻamaʻi ma togafitiga faʻataʻitaʻi mo tamaitai e tatau ona latou faʻaogaina lenei auala: o se uila fou o loʻo afifiina i se vaega o solo solo, tuʻuina i le suauu olive ma faʻaaogaina e pei o se moligao vavalalata. Faʻapipiʻi se moligao i aso uma, ae ia vaʻaia ou lagona: i le vevela tele, o lenei auala o togafitiga e solia.
- O mafuaʻaga o le vevela i fafine e eseese, ae o le togafitiga o musika oloo tasi ma togafitiga faʻapitoa iinei e mafai ona e faʻaoga tutusa. Sasaa fugalaau matagogo o le maneta i le maualuga o le 1 tsp. 200 ml o vai inu ma tuu i luga o se ogaumu. Suauu 10 minute, pe a uma ona faʻauʻu mo le 1 le itula, pasi le faamama ma le satini i taeao ma le po.
- O le susu na faʻaaogaina mo se taimi umi i le togafitiga o le vevela, aua e fesoasoani i le suia o le siosiomaga oona i alkaline, lea e le ola ai le siama. E tatau ona faʻafefiloi le vai i se aofaiga e lava ai le taele, faʻaopopo le soda i le fua o le 1 tbsp. l. i le lita o le vai ma le iodine i se fua faatatau o le 1pp. lita taitasi o le vai. Liligi le vaifofo i totonu ole pesini ma nofo i totonu e aunoa ma le tagamea seʻi malulu le vai. E tatau ona faia ia le itiiti ifo i le 5-6 ia auala.
O le a le isi mea e tatau ona fai atu: i le mauaina o faʻamaoniga o se maʻi o le fefete ma le amataina togafitiga, e le aoga le faitau i luga o se taunuuga lelei pe afai o loʻo i ai se paaga tumau tumau e leai sona puipuiga. E manaʻomia foi ona togafitia se tamaloa, o lona uiga e tatau ona asiasi i le fomaʻi ma suʻe fualaau mo togafitiga faʻalotoifale ma togafitiga faʻalotoifale. O tane, e pei o se tulafono, o loʻo faʻatulagaina ni mea faʻapitoa faapitoa. Ae o se faʻaopoopoga i le togafitiga autu e mafai ona e faʻaaogaina ai togafitiga faʻa-popoto.