I o tatou olaga e masani ona tatou faanatinati i se mea, taumafai e faia mea uma i le taimi e tasi, o nisi taimi e aofia ai le tele. Ae o lea vave i sauniuniga mo le avea ma matua e matua leai lava se aoga. E tatau ona e taofi ma mafaufau lelei pe faʻapefea ona e saunia mo le maitaga, aua o lenei mataupu e sili ona taua, ma o lau filifiliga e faalagolago i lou lumanaʻi, ma le lumanaʻi o le tagata na fanau mai faʻatasi ma oe, ma e leai sau aia e fai se mea sese.
O le toʻatele o tagata e iai se manatu pe faʻapefea ona sauniuni mo le maitaga, ae e na o le lautele lava faʻamatalaga, mo se faʻataʻitaʻiga, ia taʻitaʻia se olaga ola maloloina. Ae o se manatu lautele ma lautele lenei. Seʻi tatou taumafai e malamalama i faʻaaliga eseese o le faagasologa, tapenapenaga mo le maitaga, ma mafaufau i le fesili taua o le auala e sauniuni ai mo le maʻitaga o se tamaloa.
E faʻapefea ona sauniuni mo le maitaga?
Afai e filifili le ulugaliʻi e avea ma matua, o le mea muamua lava, e tatau i le fafine ona taofi le faia o fomaʻi faʻamataʻu (pe afai na te aveina), a itiiti ifo ma le ono masina ao lei amataina le maitaga fuafuaina. E manino lava afai e maua e se fafine se sitaili, ona tatau lea ona faʻaumatia. A maeʻa lena mea, e tatau ona fai se suʻega ma se fomaʻi, o le a tuʻuina atu fautuaga manino pe faapefea ona faʻaauau sauniuni mo le maitaga.
A maeʻa se fomaʻi, e fautuaina le fafine e asiasi i se fomai nifo ma se fomaʻi maʻi. E le o se fua faatatau tatau, ae e matua manaomia lava le faasaʻoina o faafitauli o le soifua maloloina (aemaise lava i le tulaga o nifo, e faigata ona togafitia i latou i le taimi o le maitaga ma le lactation).
O le isi laasaga o sauniuniga o se auala maloloina o le olaga. E aofia ai le teena atoa o masaniga leaga - o lenei mea e faʻaaoga i le ava malosi, tapaa, ma sili atu i fualaau faasaina. E aoga ma le saʻo atoatoa le ave o vailaʻau, o le tele oi latou e aofia ai le ava malosi. E le gata i lea, e le mafai ona faʻaaoga uma vailaau i le taimi o le maitaga (ma i le tulaga o le maʻitaga, atonu e le vave ona e iloa ma faaauau pea ona inu vailaʻau, lea e mafai ona oʻo atu i faafitauli mulimuli ane). Ona gauai atu lea i au meaʻai. Aua le 'ai meaʻai leaga, taumafai e' ai naʻo meaai maloloina. E manaʻomia lenei mea e le gata mo lau pepe, ae mo oe lava ia. O le natura na faia ina ia ave e le tamaitiiti mai lona tina mea uma na te manaomia. Ae o le a le tele o mea e totoe pe a mavae lenei fafine, e faalagolago lava ia te ia lava. O le mea lea, o le tele o ituaiga meaʻai paleni o se vaega taua i le sauniuni mo le maitaga.
E faʻapefea ona saunia mo le maʻitaga o se tamaloa?
O matua o le lumanaʻi e fiafia i le fesili, ae faʻapefea ona saunia se tamaititi mo le maitaga? Mo se tamaloa ao fuafuaina le maitaga, o se soifua maloloina lelei e talafeagai foi. Ma o lenei mea e le gata o le ava malosi, ae e maualalo foi ava malosi. Ma e tatau foi ona vavaeeseina le ulaula ma le faʻaaogaina o vailaau faʻasolosi i soo se ituaiga. I le vaitau o le galue malosi, e te manaʻomia, pei o se fafine, ia 'ai uma. E sili atu le faʻaitiitia o le tino, faʻaitiitia le faʻaogaina o le sauna ma le taele. O le maualuga o le vevela e aafia ai le gaioiga o le spermatozoa, lea e mafai ona oʻo atu i faafitauli i le faʻasologa.
Sauniuni mo le maitaga e mafai ma le aveina o vitamini, faʻamalosi, ma mea faʻapitoa mo le fuafuaina.
Afai e te le iloa le auala e sauniuni ai ma le mafaufau mo le maitaga, ona mafai lea ona e liliu atu i se fomaʻi maʻi. Ae o le faamatalaga e mafai ona maua mai i tusitusiga tutusa lea e taʻu mai ai mea uma e uiga i le maitaga, ituaiga, aʻoga o tamaiti, pe sili atu foi e fesootai ma ulugalii ei ai a latou fanau.
E faʻapefea ona sauniuni mo se maitaga lona lua?
I le vaega o le soifua maloloina faaletino, o le maitaga lona lua e mafai ona saunia i le auala tutusa e pei o le muamua. I tulaga tutusa o le sauniuniga o le mafaufau, o mea uma lava e talitutusa lava, ma na o le pau lava le mea e tasi, e te manaomia e saunia e le gata ia oe, ae ia saunia foi se tamaitiiti matua mo le foliga mai o le isi pepe.