Faʻafouina Mata Mata

O le toʻatele o tagata e manatu o le tausiga o le paʻu e manaʻomia faapitoa ile tausiga faapitoa i nisi taimi - i le taumalulu, mo se faʻataʻitaʻiga, pe a le maua e le tino ni vitamini. O le mea moni, o se mea e faʻaleleia foliga matapule o le a fiafia i soo se taimi o le tausaga. O auala saʻo ua filifilia o le a maua ai le vave faʻavavevave.

Masks e toe faafou ai lou lavelave

O le galuega autu o maso mata o le fafaga lea o le paʻu i vitamini. E masani ona saunia masks uma i luga o le faavae o mea masani: fualaau faisua, fualaau aina, laau toto, otaota. Ona o lenei mea ua maua mai e ala i le vitaminini, sili ona aoga ma sili ona taua - talafeagai mo soʻo se paʻu.

O le faia o foliga faafouina faafouina e manaomia soo. Ae, e pei lava o soʻo se pisinisi, e taua le aua le faʻaaogaina. O le a lava le lua o le tolu masks i le vaiaso.

Faʻamataʻu masini i le fale

E tele naua fuga mata. Sei o tatou talanoa e uiga i le sili ona lauiloa ma mataalia:

1. O se tonic sili ona lelei - maso ma le kirnamoni ma kirimi kirimigi. O le sipuni o le eleele o lenamon o loʻo faʻafefiloi ma le kirimi kiripulu (o le sipunipuni o le a lava) ma faʻaoʻo foliga mo le kuata o le itula.
2. O se mea e sili ona manaia e faʻaleleia ai masini e maua mai i kaloti ma apu. O fasi vaega laiti o mea e gaosia, e faʻafefiloi, faʻafefiloi ma faʻaaogaina i le paʻu i mata ma le ua. Pe a ma le luasefulu minute, alu ese ma le vai mafanafana.
3. Faʻafaigofie ma vave - o se maso o le pasili . O nai togi ma laʻau o le mutia e fufulu ai, faʻagogo ma maeʻaeʻa seʻia oo ina faʻaali mai le sua. Faʻaopopo le kulimi kirimulu ma faʻaoga i le paʻu pe a ma le sefulu minute.
4. Afai o le fale e manava, mai ai foi, e mafai ona e saunia se vevela vevela vevela. O se kuka o le pi tila e lava lea e faʻafefiloi ai ma sina vaega o soʻo se gaʻo susu susu.
5. Mai le falesa o le kofe e te maua ai se masini sili ona lelei. Faʻaopopo mea uma o le kofe i le taeao o nai fatu maoti ma faʻamalo le gaioiga i luga o le paʻu. Mo se faʻamatalaga sili atu ona lelei, e mafai ona e faʻaopoopo se sipuni sipuni o le meli vai.