E te manatu o le a le sili atu ona manaia foliga matagofie o se fafine? Faʻataʻitaʻiga lelei? Ioe. Faʻasaʻo le ituaiga lauulu? Ioe. Matagofie matagofie i taliga laiti? Ma e saʻo lenei mea. Ae o le tele o foliga o se tamaitai e teuteuina i se susulu, mata ataata. A aunoa ma le mea, ma le laei, ma le lauulu, ma foliga matagofie e foliga mai e le matagofie ma susulu, a ea? Ae o le a le tele o taimi tatou te maasiasi ai e ataata, ma o le mafuaʻaga e maʻi ai o tatou nifo. Sei o tatou talanoa i le aso e uiga i le auala e togafitia ai gutu toto, ma pe aisea e tulaʻi mai ai, ma pe faapefea ona le taliaina.
O le a le mafuaʻaga o le gasegase o le toto?
O le mea lea, ina ia malamalama i le auala e togafitia ai goto toto, e tatau ona e malamalama muamua i mafuaaga o lona tupu. E tusa ai ma fomaʻi, o lenei faafitauli e le o se faʻamaʻi tutoʻatasi, ae o se faʻamaoniga o ia faʻamaʻi e pei o le gingivitis ma le vavao. Faatasi ai ma maʻi masani ma le le amanaia o nei maʻi, o le tiga, afaina ma le gasegase o le toto e mafai ona mafatia ai se tagata e oo lava i se miti.
E le gata i lea, o lenei faafitauli e masani lava ona matauina i tagata o le North North ona o le leai o ni fualaau suamalie ma fualaau faisua ia latou taumafataga, i tagata e mafatia i le faaletonu o le gastrointestinal tract, toto, ate ma le pancreas, diabetes and various infections. Ma, mulimuli ane, o mafuaʻaga o le gasegase toto ma e oʻo lava i le leiloa o nifo e mafai ona tuʻuina faʻamaufaʻailogaina, o le i ai o faʻamaʻi vaʻaia ma le faʻaleagaina o le lotoifale ma solia tulafono o le tumama o le tumama.
E faʻafefea ona togafiti totoga o le toto?
Talu ai ona o le tafiesea o totoga o le toto ma le tasi o faʻamoemoe o le faafitauli o le a fofoina e ia lava, e le mafai, o le mea aupito sili ona lelei o le vave alu lea i le fomai nifo. O le a ia iloa le mafuaʻaga moni o le faʻamaʻi ma filifili togafitiga talafeagai. Ma pe a maeʻa le vaitaimi umi o le a aveesea ai nifo nifo ma faʻasaʻo faʻamaufaʻailoga le atoatoa.
I le lagolagoina o togafitiga faafomaʻi e mafai ona faʻaaogaina ma fua o togafitiga masani. Mo se faʻataʻitaʻiga, eseese rinses, talosaga ma se massage o gums ma le masima. Lalo o vailaʻau pito sili ona lauiloa mo gaioiga o le toto mai le ogalaau a matua matua.
Fofo faʻapitoa mo gutu toto
Ina ia faʻamalosia le gaʻo ma taofi lo latou mumū ma le tafe toto e mafai ona teuteu poʻo vai o le tele o laau totō:
- Ata teuteu o paʻu o oak. Ave 1 le sipunipuni o le falemago mago ma faʻatumu i le tasi ipu malamalama o vai inu. Ona tuu lea o le pulupa e sasaa mo le isi 7-10 minute ma aveese mai le vevela. Ufiufi ma tuʻu le isi mo le isi 40 minute, ona suʻe lea ma fufulu lou gutu pe a maeʻa taumafataga taitasi. I le teuteu o le oak, e mafai ona e faaopoopoina fugalaau o chamomile, calendula poo vao o le manoa. O nei laau totō e faʻaaogaina ai tui, anti-inflammatory, faʻamaʻi-faʻamalolo ma faʻamafanafana. O taimi taʻitasi i se ufiufi e mafai ona faʻaopopo se tasi o mutia taʻitasi e ala i ni itu i se tasi (ratio) tasi i le tasi.
- Faʻatauga o togafitiga faafomai. Ave 1 le sipunipuni o se laau mago ma faatumu i le 0.5 lita o vai inu. Faʻaosooso, afifi, 30 minute, ona faʻamafanafana ai lea i se mafanafana mafanafana ma fufulu lou gutu i le taeao ma le afiafi.
- Gom massage ma le masima. Fai muamua ao lei moe i aso uma. Ua uma ona faʻaalia i le taimi o loʻo i tua le tulaga ogaoga,
ma o loʻo i ai se toe faʻaleleia, ma le sini e puipuia ai faʻamaʻi nifo. I luga o se pulumu fulunifo, faʻaaoga se pine o le masima ma faʻafeu lemu mo le 5-10 minute. A maeʻa lenei mea, faʻamamā lelei lou gutu i le vai vevela vevela poʻo se teuteuga o se tasi o meaʻai ua taʻua i luga.
Ma sili atu - aua nei galo e uiga i le tumama o le tino, i le taimi e togafitia ai nifo oona ma aveese ia nifo nifo, ia 'ai atili fualaau faisua ma fualaau aina i le taumafanafana, aua e te le amanaiaina ia vailaʻau mai le falemaʻi i le taumalulu.
O lenei ua e iloa le mea e fai i le gasegase o le toto, tausi oe lava ia ma lelei.