O le mea faʻapitoa o se tu masani masani mo lo tatou atunuu. Ae ui i lea, ona o le faigata ma le umi o le taimi o sauniuniga, o le malulu o le fale i le taimi nei ua avea nei ma se malo e le masani ai i la matou laulau. O le isi mafuaaga mo lenei mea o le maualuga o le kalori o le paluga masani ma aemaise lava le susu.
I le taimi lava lea e tasi, o le faʻamaonia o caloric o le moa a le moa, e laʻititi (pe a faʻatusatusa i isi ituaiga), e faigofie ona saunia, ma i le tofo, e masani lava sili atu i ituaiga o lenei ipu mai isi meaʻai.
Salati moa ma lona mea o loʻo i ai kalori
Faʻapena se faʻataʻitaʻiga e matua faigofie lava, ma o lona faʻataunuʻu o le caloric o le a faalagolago tonu lava i oloa o loʻo faia ai le mea na maeʻa. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le moa moa moa e maua ai le kalori i le 180 kcal.
Faamanuiaga o le Lafu
E taua le matauina o calorie i totonu o le moa mumusu e masani ona le sao i le foliga mai o isi pauna. Ae o le aoga o lenei ipu e le mafai ona faʻamagaloina: o loʻo i ai le tele o le collagen o le natura, lea e tatau ai mo le elasticity o le tino o le tino. O lona faʻaaogaina e faʻamaʻa ai le paʻu, fesoasoani e faʻaleleia le mea faʻapipiʻi i totonu o sooga, ma toe faʻafouina ai le tino.
Afai e te filifili e kuka se moa mai se moa ma manaʻo e fia malamalama i le tele o calories oi ai, mafaufau i mea nei.
O le sili ona maualalo o kalori ma toetoe lava a leai se cholesterol o le a pei o se malulu mai susu moa: 120 kcal.
Le sili atu o le caloric - mai le aano o moa vao, o 'ogavae ma vae: 210 kcal.
Ma o le mea e sili ona aoga o le a avea ma se malie o apaʻau ma vae moa, faʻatasi ai ma le sauniuniga saʻo oe masani e le tatau ona faaopoopo le gelatin i se malulu, ona o totonu o nei vaega o le moa ua faʻalauteleina ai le faʻalapotopotoga.