Faiga e fai ai meaʻai

Faʻatulagaina o fale mautotogi e manaʻomia ai se auala saʻo. O vaega uma o totonu e tatau ona mafaufauina. E le mafai ona e faʻaogaina le avanoa ina ia le foliga le fiafia le fale. O meafale e le tatau ona fetaui i le siosiomaga atoa o le potu, ae mafai foi ona aoga. O le a faʻaaogaina le mea e faʻaaogaina ai fale puipui, lea e matua laveaiina ai avanoa avanoa. O ia meafale na faʻaalia i luga o le maketi talu ai nei, ae na vave ona vaʻaia, aua e taua tele mo lona faʻatinoga.

O le mea e faʻapipiʻi ai le fale puipui o se moega sii, lea e faigofie ona liua i totonu o se kapeti. E manaʻomia sina avanoa, ae i le tulaga o le nofo i lalo, e le o se mea itiiti ifo i isi meafale. I le faaopoopo atu i le faletupe e mafai ona liua-bed, o loʻo i ai ni faʻataʻitaʻiga pe a mafai ona fausia le moega i totonu o le pulelaʻau poʻo totonu o se mea e teuteu ai. Ae o filifiliga mulimuli e le aoga tele. Nofoaga faʻamaonia ma faʻamalamalama i le moega. I lenei tulaga, o le mea moe e faigofie ona mou atu i tua o faitotoa o le potu.

Faʻapitoa o se mea e faʻaaogaina ai moega

Ae e te lei faia lau filifiliga mulimuli, e tatau ona e faamasani i le taua o meafale faapena:

E tatau ona e iloa o lenei moega o le a avea ma filifiliga lelei mo tagata e ona potu e tasi potu potumoe. O loʻo ia i latou le galuega o le faʻapipiʻiina o vaega o galuega i totonu o se nofoaga faatapulaaina. O le tulaga lava e tasi e tupu pe a fai e le potu malolo le tele o potu i le taimi e tasi. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona tuʻufaʻatasia se nofoaga latou te potopoto faatasi ai ma le aiga atoa pe maua ai malo, faatasi ai ma se mea e faigaluega ai pe taʻalo ai, o se potu 'ai ma e oʻo lava i se potumoe. E iai foʻi mātua e faʻatau se faʻataʻotoga i totonu o le vasega pepe. O lenei potu ua fuafuaina foi mo le moe, taaalo i taaloga, suʻesuʻe, fatuina. E manaʻomia e tamaiti taitoatasi avanoa.

Ina ia mafai ona tuʻuina atu le tele avanoa, e mafai ona e tuʻuina i totonu o le vasega pepe se faʻataʻitaʻiga o se mea e faʻaogaina ai se mea e faʻaogaina ai le faʻaoga, e mafai ona avea o se laulau.

E faʻapefea ona filifili se vaʻaiga-moe?

Ina ia lelei le meafale ma fetaui lelei i totonu, e tatau ona e manatua nisi tulafono:

E tatau ona manatuaina o le faʻapipiʻiina o le moega e tatau ona faʻatautaia faapitoa i le piliki poʻo le puipui sima. E le faatagaina le tuʻuina atu i luga o le laupapa. E le gata i lea, o le maualuga e fuafua mo le faʻapipiʻiina o le fausaga e tatau ona muaʻi faia. A leai, o le lelei o le faʻapipiʻiina, o lona umi ma le foliga mai o le potu o le a mafatia ai.