O le alu i taaloga, e tusa lava, e foliga mai, o le mea e sili ona saogalemu, e le o inisiua i tatou i manuaga. Ae ui lava i lea, e mafai ona tatou maua i tatou i se tulaga e manaʻomia ai e se tagata le fesoasoani muamua i le tulaga o manuʻa ao leʻi oʻo mai fomaʻi. Mafaufau i manua e mafai ona tatou feagai i le olaga i aso faisoo.
Faʻavasegaga ma ituaiga o manuʻa
O manua uma e mafai ona vaevaeina i ni vaega se lua:
- tatala (faʻapipiʻi le tino).
- tapunia (manua i totonu, lea o loʻo tumau ai pea le fefaʻatauaʻiga).
O le natura o le faaleagaina o manua e mafai ona:
- tasi (pe a faʻaumatia le tasi okeni);
- tele (o se faasologa o mea leaga faʻaleagaina);
- faʻatasi (faʻaleagaina o le maskloskeletal system and organs);
- faʻapipiʻi (faʻaleagaina mai le lua poʻo le sili atu o aʻafiaga faʻamalosi).
O le malosi o le manuʻa ua vaevaeina i:
- mama (bruises, sprains);
- ogatotonu (vaeluaga, gau);
- ogaoga (faʻasalaga).
O le faʻapitoa o loʻo tatou punouai i taʻaloga pe leai, ae o le a vave ona tatou feagai ma manuaga tau taaloga. O na manuʻa e afua mai i le malosi tele o le tino, lea e mafua ai le faaleagaina o le muscular ma le fesootaiga. O nei tuʻimomomoʻa, vaʻavaʻaveʻa, solo, liu vevela, gau o ponaivi, fomaʻi faʻatasi.
I se vaega faapitoa o manuʻa e mafai ona e fuafuaina le manua o le sooga. O nei mea e mafai ona faamanualia ai le sooga, pulumu ma le liga o le sooga, o le solo. Pe sili atu foi ni manuʻa tuga - gau o le sooga.
Faatasi ai ma ia manuaga, e ono afaina ai capillaries, e mafai ona tupu le pala, faatasi ai ma le fula ma le edema i le nofoaga o manuʻa. O le mea lea, o le taimi muamua ma le agavaa fesoasoani muamua mo le gasegase e fesoasoani e aloese ai mai ogaoga ogaoga o manuaga, ona e mafai ona matua ogaoga.
Fesoasoani muamua i le tulaga o manua
Taiala lautele o fesoasoani:
- aveese le aafiaga i luga o le tino o mea e faaleagaina, iloilo le tulaga o le ua afaina;
- fuafua le natura ma le matuia o le manuʻa, le sili atu ona lamatia ma le tumau o tausiga;
- ia faʻatino auala e tuʻuina atu ai fesoasoani i lē ua afaina i le poloaiga o le faanatinati;
- valaau se falemaʻi pe a manaʻomia.
Mataupu faavae autu o le fesoasoani muamua:
- ma faʻamaʻapoʻa tuʻuina atu se fusi faʻapipiʻi, faʻaaoga le malulu, faia le malologa;
- faʻatasi ai ma manuaga o le ulu, "malulu" e faʻaaoga i le ulu ma maeʻa le malologa mo le tagata manua ao le i taunuu mai fomaʻi;
- faʻatasi ai ma se manuaga o le vaʻa, filemu (ina ia le punou le tino) ia liliu le tagata manua i lalo, i le tulaga lava e tasi, felauaiga le tagata manua i le falemaʻi;
- faatasi ai ma le faʻavaeina o vae, e tatau ona faʻamautinoa le le mautonu o le vaega ua manua ao lei oʻo mai fomaʻi;
- pe a faʻapipiʻi le liga (masani i le tapuvae ma le tapulima), fesoasoani e aofia ai le fusifusia lelei, faʻamautinoa le malolo ma faʻaaoga le malulu. O le vaega manua e tatau ona fafagu;
- i gaioiga e talafeagai le tuuina atu o le le gaioiga o ponaivi i se nofoaga o le gau e ala i pusa faapitoa po o auala ua faaleleia;
- faatasi ai ma manuaga soofaatasi e tatau ona mautinoa le faamaeaina o le le tumau o le sooga ao le i taunuu mai le fomai;
- E tatau ona fufuluina manuʻa i le hydrogen peroxide ma togafitia i le iodine.
Faʻafouina pe a uma le faʻalavelave
Aua e te amanaia fautuaga a fomaʻi i le toe faʻaleleia pe a mavae ni manua. O faʻatulagaga saʻo o faʻatinoga ma faʻatinoga e fesoasoani i le faʻavaveina o le toe faʻaleleia ma le faʻamalosia o le taunuʻuga ua uma ona maua i le taimi o togafitiga. O auala faʻaleleia e aofia ai le massage, physiotherapy, physiotherapy, faʻamalositino faʻamalositino, faʻamalosia o meaola, ma isi.