O le Dandruff e maua le tele o le le mautonu, e le gata i le tuuina o le lauulu o se foliga leaga ma le vevela, ae e mafai foi ona mafua ai ni faafitauli ogaoga - faavaivaia ma le faaleagaina o mea leaga ma, o lona uiga, o le leiloa o lauulu. O le mea lea, e tatau ona vave amataina le togafitiga, ma o togafitiga a tagata mo le taumafa taumafa e mafai ona fesoasoani i lenei mea.
E faʻafefea ona faʻaumatia faʻamaʻi togafitiga o togafitiga?
O foliga vaaia o le paʻu o le paʻu o le paʻu e fesoʻotaʻi ma le gaioiga o le siva-pei o le sigi, lea e toetoe lava o sui uma o le microflora tino. I tulaga lelei mo le toe gaosia, o le gaioiga taua o nei meaola ninii e mafua ai le mumū ma le gaogao o masini. I le mafaufau i lenei mea, mafaufau i le fesili pe faʻapefea ona faʻaumatia faʻaupuga e faʻavavau faʻatasi ma togafitiga faʻalapotopotoga, e tatau ona e mafaufau i mea taua e fesoasoani i ona foliga vaaia. A le o lena, e oo lava i fualaau aupito sili ona lelei o le a na o se taunuuga le tumau.
O le gaoioiga o sigi, o loʻo taʻua i luga, e mafai ona fesoʻotaʻi ma mafuaaga nei ma fafo:
- leaga le uiga o lauulu;
- faaauau pea ona ufiufi le ulu;
- faʻamagoina vave o lauulu ma se vevela vevela vevela;
- solia o faiga faʻava-tino i le tino;
- toilalo i mea tau lemoni ;
- popolega;
- faʻamaʻi o le gastrointestinal tract.
I le faailoaina o le faafitauli ogaoga ma le mafaufau i auala o le fofo faatasi ai ma le fomaʻi, e mafai ona alu atu i togafitiga i le lotoifale e faʻaaoga ai togafitiga faʻa-aganuʻu mo togafitiga. Faatasi ai ma i latou - eseese vailaʻau mo le fufuluina ma le faʻamamaina o le ulu, maso, maso, lea ua saunia i luga o le faavae o mea masani. E faʻapefea ona togafitia togafitiga o togafitiga o togafitiga, mafaufau i lalo.
Faʻaaoga togafitiga faʻapitoa mo taumafa
O le fofoina o le faafitauli e leʻi umi se taimi e faatali ai, e taua le faʻapipiʻi lelei o faʻamalositino mo le ulu. O le mea lea, o se ituaiga o lauulu ua fautuaina e fufulu i latou i le 5-7 aso, ma e masani ma gaʻo - i 2-3 aso uma. Aua le faʻaaogaina le vai vevela poʻo le malulu, e tatau ona fai sina mafanafana. E taua foi le teena o le vai vai, ma ave mo lenei faamoemoe se vai mama, kuka, suavai suamalie.
Aʻo faʻamautinoa e tagata faamalolo o tagata o le togafitiga o togafitiga o tagata togafitiga vave na fesoasoani, e tatau ona e faʻaaoga se faʻaumea faigofie lavalava nai lo le vevela mo le 2-3 vaiaso. I le faaopoopo atu i le leaga o le aʻafiaga o le galo, e mafai e lenei sui soʻo ona fafagaina le lauulu, ma faʻaleleia ai le tulaga o le lauulu. E tatau ona fufulu le fasimoli i luga o se meaʻai, faʻamaʻi i se vaega toʻaitiiti o le vai mafanafana, ma le tali e maua ai le fufuluina o le ulu, olopala i totonu o le paʻu. Ina ia faʻavaivaia le siosiomaga alkaline i le faaiuga o le fufuluina, e tatau ona sasaa pupuni i vai faʻafefe.
Faʻataʻitaʻiga faʻapitoa mo le taumafataga ma le vevela
O se vaifofo moni faavavega mo togafitiga ma le manogi o le masima masima, lea e matua faigofie lava ona saunia. O le fufuluina o le maʻila i le taimi lava lea e fesoasoani e foia ai ni faafitauli:
- Lafoaia mama o le ulu ulu mai mea afaina, o meaʻai epithelial mate, gaʻo ma afu.
- Faamalosia o le toto i totonu o masini, ma, o se taunuuga, faaleleia atili o metabolic process, o le faaaogaina o le okesene ma meaʻai i folasulu.
- Sauniuniga mo le oʻooʻo loloto o vailaʻau.
Ina ia saunia le laʻau, e mafai ona e faʻaaoga le masima-masima poo le masima, lea e tatau ona faaopoopo i le tutusa le yogurt (faatasi ai ma le tele o meaʻai gaʻo o le lauulu) poo le olive olive (faʻatasi ai ma se lauulu lauulu). O le taunuuga e tatau ona faʻaaogaina i le tumutumu mūmū faʻatasi ma le faʻaaogaina o moli. A uma lena, fufulu lau lauulu. E fautuaina le faʻatinoga i aso uma 7-10.
Fofo faʻapitoa mo le taumafataga ma le oti
Mafaufau i le auala e ave ai togafitiga faʻatoʻa togafitiga, e le mafai ona e le amanaiaina le faʻaaogaina o suauʻu moli mo le faʻafaigofie ma le paʻu i totonu o le paʻu. O ia auala e fesoasoani i le faʻagaoioiina o le microcirculation, faʻaleleia le meaʻai o pupuvao, faʻamaʻaina i latou i vaega talafeagai, ma, e taua, - o le malolo atoa o le tino, le aveesea o le popolega.
Afai e togafitia i togafitiga faʻatoʻa, faʻamaʻi ma se ituaiga o lauulu, ona lelei ai lea o suauu e talafeagai mo le massage ma le paʻu o:
- olive;
- jojoba;
- vine vine;
- argan;
- pistachio.
Mo le tuʻuina atu o fasi laau vevela ma le paluga, e sili atu le faʻaaoga o ia suauu:
- leoleo;
- faʻasalaga;
- koko;
- ie lino;
- popo niu.
Faatasi ai ma se ituaiga o lauulu, e mafai ona e filifilia soʻo se suauʻu. I totonu o le suauʻu o loʻo faʻaopoopoina i ai sina mea itiiti, lea e tatau ona faʻaaogaina e:
- lavender;
- lauti laʻau;
- lalolagi;
- Eucalyptus;
- arasi;
- Mint.
E tatau ona faia le fomaʻi masima e ala i le faaopoopoina o ni mataua ole eleʻele i se sipuni tasi e tasi ole suauu paʻu. O le faʻatinoga e faia e ala i le paʻuina muamua o le suauu i totonu o le paʻu, i luga o se lio, ona fai ai lea o ni pine e gaosi mo le 5-10 minute. A maeʻa, e tatau ona fufuluina lou lauulu. O lenei metotia e mafai ona faʻaaoga i le vaiaso.
Faʻasologa o meaʻai mo dandruff
E le maeʻa le faʻafefeina o togafitiga togafitiga e aunoa ma le faʻaogaina o masini ma le fufuluina o vailaau. Pe a filifilia vaega mo ia faʻatonuga, e taua le mafaufau pe o le a le ituaiga lauulu o loʻo aʻafia ai le faafitauli, o a isi mea o loʻo iai. Ina ia ausia se taunuuga tumau, e tatau ona matua tausisia le faia ma le taimi o le faʻaaogaina o lenei mea poo lena vaifofo i taimi o togafitiga. Mafaufau i le auala e saunia ai masks tagata mai meaʻai, fesoasoani e taofi le leai o sela.
Masks mo le taumafataga ma le paʻu o lauulu
Toto # 1
Meaʻai:
- pepa mumu mumu - 1 sipuni. sipuni;
- meli vai - 15 - 20 g;
- Suavai manogi - 1 laulau. sipuni.
Sauniuniga ma le faʻaoga
A uma ona faʻafefiloi ia mea, faʻaaoga i le aʻa o le lauulu ma taofi mo le 15-30 minute, ona fufulu lea. Afai e te lagona le manava malosi, aveese le masikasi muamua.
Totoga Nu. 2
Meaʻai:
- nuanua - 2 fasi vaega;
- sua o le lemon - 20 ml;
- castor oil - 0,5 tea. sipuni.
Sauniuniga ma le faʻaoga
E faʻafefiloi uma ma faʻafefiloi i totonu o le sipuni i le tolusefulu minute ao leʻi fufuluina ia fusi.
Masks for dandruff ma le sasaina
O le faʻaaogaina o togafitiga o togafitiga faʻamaʻi, ma le amanaʻiaina o se faailoga taua e pei o le vevela, e maua ai le faʻaofiina o masikasi o mea e faʻafilemu ai ma faʻamalosi ai. Sei o tatou tuʻuina atu ni nai fualaʻau o togafitiga faʻaleaganuʻu e faasaga i togafitiga faʻamaʻi.
Toto # 1
Meaʻai:
- yolk - 1 fasi pepa;
- castor oil - 1 teaspoonful. sipuni;
- faʻafefeteina o calendula ile ava malosi - 1 laulau. sipuni.
Sauniuniga ma le faʻaoga
O le mea na saunia e tuʻuina i totonu o le anufe ma fufulu pe a uma le 1-2 itula, tuʻu i lalo o le pulou.
Totoga Nu. 2
Meaʻai:
- kefir - 50 g;
- koko koko - 1 teaspoonful. sipuni;
- vai mafanafana - 2 teas. sipuni;
- olive suauu - 1 laulau. sipuni.
Sauniuniga ma le faʻaoga
Fufulu koko i le vai ma faʻaopopo isi mea. Faaaoga le ulu mo le fasefulu minute, ona fufulu lea. O lenei faʻafefiloi e faapitoa lava le talafeagai mo i latou o loʻo suʻe ni togafitiga faʻamalo mo togafiti matutu.
Decoction mo taumafataga
O vaifofo mo togafitiga e tatau ona aofia ai ma le faʻaaogaina o vailaau. Sei o tatou lisiina, mai mea laʻau laau e maua mai i meaʻai o le a aumai ai se taunuuga lelei:
- upega tafaʻi ;
- fofui aʻa;
- fao;
- faʻataʻaloga;
- tansy;
- pasili;
- rosemary;
- aʻa o aira.