O fagu i luga o le yogurt e manuia i taimi uma i le vaivai, malu ma le lanumumu. I le faʻaaogaina o se faʻavae tutusa, o le a mafai ona saunia se meaʻai e aunoa ma le auai i le fefete, e aunoa ma le faʻatali mo se faʻamaoniga umi o le suʻega ma faʻaolaina ai se taimi tele.
E faʻafefea ona kuka kuka i kefir?
E leai se auala e tasi e kuka ai au meaʻai e sili ona fiafia i ai ma le manava, o ia mea uma e tatau ona gauai ma faʻaaoga i le faiga.
- E mafai ona faʻafefiloi kuluga mo meaʻai i le kefir i luga o le fefete poʻo le faaopoopoina ole suauu paluga, lea o le a le itiiti ifo le agavaa e tatalaina ai le fausaga o oloa ma faʻalelei ai.
- Mo fuga falaoamata, faʻaaoga se fagu fagu, se fagu po o se fafie ma se mea mafiafia, lea e sasaa ai le suauu fuālaʻau i se mea e le itiiti ifo ile centimita.
- O le malosi o le afi i lalo o le vaʻa i le taimi o le vevelaina o le gaosiga o oloa e tatau ona fai ma alalaʻau, ina ia mafai ai ona saunia le meaʻai i totonu ma ia faʻalanu enaena mai fafo.
- A maeʻa le faʻavelaina, o loʻo tuʻuina i luga o kefir ni paʻu lanu mūmū sesega e faʻalautele i luga o solo pepa poʻo ni solo e gauaʻi ai le tele o gaʻo, ona fufuluina lea i le suka suka.
Donuts i yogurt mo le 15 minute
I le faʻaaogaina o fautuaga o lenei vaega, o le a mafai ai ona e vave fesoasoani i kefir, ona e le sili atu i le 15 minute le faʻaalu. O le i ai o le suka i totonu o le faavae o le a tuʻuina atu ai se uʻamea lanu mumu ma le maoaʻe i luga o le oloa. O le vailaau i le tuufaatasiga e mafai ona suia, pe a manaʻomia, ma le sukaina.
Meaʻai:
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- falaoamata - 400 g;
- kefir - 250 ml;
- suka - 50-100 g;
- soda - 0,5 tsp.
- moa fualaʻau - 40 ml;
- masima, vanilla;
- suauu mama-fried pou.
Sauniuniga
- Faʻaʻu se tamaʻi fuamoa i le masima, suka ma le vanilla.
- Faʻaopopo le pata ma le yogurt ma le soda.
- Liligi i le falaoamata, fefiloi, vaevaeina i ni vaega, polo polo.
- O le tamatamaʻi lima e faia i le ogatotonu o le lua ma faʻalautele le pito i luga.
- Fry donuts faʻasolosolo i luga o le yogurt seia faʻafefete i itu uma e vevela vevela.
Donuts i luga o lefir ma le fefete
E sili atu le malulu ma le lush o le fefete o le fefete i kefir. E taua le aua nei faʻafefiloi le paluga ma le falaoamata, tuʻu lemu ma fai sina laititi. A faʻapipiʻi oloa mo le faʻaogagofie, fufulu lima ma le suauʻu manogi. I le paluga ma le faʻafefiloi poʻo le paʻu o le suka pe a fufuluina ia oloa e mafai ona faʻasao i le vanilla.
Meaʻai:
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- falaoamata - 350-400 g;
- kefir - 250 ml;
- vefete mago - 10 g;
- suka - 50-100 g;
- pata - 30 g;
- masima, vanilla;
- suauʻu mo le loloto-fri, paʻu suka.
Sauniuniga
- I le mafanafana o lefir faʻalūsū le fefete, se sipuni o suka ma le tolu punetini o falaoamata, tuʻu ai mo le itula.
- Faʻamau i totonu o le suka, pata, fuamoa, falaoamata.
- Latou te tuʻuina atu le faavae e tu ai mo le isi 30 minute ma amata ona fausia ia oloa.
- Ave ese vaega o paluga, pulu laulaau mai ia i latou, ona togi lea o le pu i le ogatotonu ma faalautele.
- Fuga falaoa i luga o le kefir i le loloto-fried, pe a uma ona faʻasusu le manogi i le paʻu.
Faʻailoga e aunoa ma le fefete i luga o le yogurt - fua
O le fua o loʻo i lalo mo ni meaʻai suamalie i luga o le yogurt o le a mafai ai ona saunia mea matagofie mafiafia e aunoa ma le fefiloi umi o le paluga poʻo lona faʻamaoniga umi. O se mea taua muamua mo le mauaina o le taunuuga faamoemoeina o le mautinoa lea o le mafiafia o le loloto-frying layer e le itiiti ifo ma le 5 cm.
Meaʻai:
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- falaoamata - 400-500 g;
- kefir - 250 ml;
- suka - 200 g;
- suauu - 10 g;
- masima, vanilla;
- suauu loloto-fulufulu, paʻu.
Sauniuniga
- Faʻamuʻu fuamoa i le suka ma le pine o le masima seʻia oʻo i le vavao.
- Faʻaopopo le vanilla, kefir ma le falaoamata ma le soda seia oʻo ina sili atu le mafiafia o le laumei i luga o fritters.
- Faatasi ai ma se susu susu e tuʻuina atu vaega o paluga i totonu o se mea vevela vevela ma fulu seʻia oʻo mai le susulu mai itu uma.
- Faʻasalaga faʻafefeteina i luga o le kefir e aunoa ma le fefete faʻasusu i le paʻu.
Donuts i luga o kefir ma se pusa
Manua sili ona fiafia ma le tumu i le kefir. O le isi mea o se faʻataʻitaʻiga o meaʻai faʻamaʻi ma siamu, nai lo le mea e mafai ona e faʻaaoga lelei le jam, faʻamaunuʻu susu susu, otaota. O le fefete vevela i le fua e mafai ona sui i le mea fou ua paʻu, faaopoopo i le aofaiga ua faailoa mai o vaega 50 g o oloa.
Meaʻai:
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- falaoamata - 800 g;
- kefir - 500 ml;
- vai 100 ml;
- o le fefete masusu - 11 g;
- suka - 60 g;
- pata - 130 g;
- masima;
- suauu mo le loloto-frying, jam, paʻu suka.
Sauniuniga
- I le vai mafanafana, faʻagaoioia le fefete mo le 15 minute, faaopoopo le suka.
- Faʻaiʻu ile fuamoa, masima, pata ma le falaoamata.
- Tuʻua se taʻavale mo le siʻitia mo le 1,5-2 itula.
- O le pito i lalo o le kulimiina, taʻavaleina seia oʻo ina maua le 1 cm le papaʻu, o le mea faigaluega e tipi i se tioata, tuʻu i luga o le laulau mo le 40 minute.
- Fuga meaai i totonu o le vevela vevela, faʻalautele i luga o solo, ona faʻatumu lea i se siaki.
- Fafaso muamua aʻo leʻi ofoina atu ni togi ma faʻailo luga o le pafasi paʻu.
Donuts on kefir e aunoa ma ni fuamoa
O le fua mo fualaʻau i luga o le yogurt e aunoa ma ni fuamoa o le a mafai ai e oe ona kuka ni mea suamalie ma suamalie e aunoa ma se faʻaopoopoga faʻalavelave, pe afai e manaʻomia e mafai ona faatumuina i le faʻatumu ao lei faia le kuka. Mo le faʻatumuina o le a fetaui lelei ma le vevela ma le susu susu. Mo se taimi uumi, o oloa e maua mai e mama ma e le o se mea faʻapitoa.
Meaʻai:
- falaoamata - 400 g;
- kefir - 250 ml;
- vefete mago - 1 sipuni;
- suka - 50 g;
- moa fualaʻau - 20 ml;
- masima;
- suauʻu mo le loloto-frying, jam poʻo susu susu, susu suka.
Sauniuniga
- Paʻu i le mafanafana lefifi ma le suka, tuʻu ai mo le 15-20 minute.
- Faaopopo le masima, suauu fualaau, falaoamata, fefiloi ma alu mo le itula ma le afa.
- Vaevae le paluga mo le 16 taumafa, ia liua i ni falaoa paʻu, ia faʻatumu i fala poʻo vailaʻau susu, ma tuʻu faʻatasi i pito.
- Fry products deep-fried, fufuluina i le paʻu.
Curds donuts i kefir
E leai ni meaʻai e maua ai ni oloa, pe afai e te faʻaopoopoina se paluga ma le pisi falale. O le oloa e gaosi ae leʻi faʻaaogaina pe tuiina i se kulimi kulimi ma se mea e gaosia. E mafai ona fausia ni paʻu ma se pu i le ogatotonu poʻo i foliga o polo, pe afai e te fuafua e faʻatumuina le meaʻai faʻataʻatia.
Meaʻai:
- falaoamata - 750 g;
- kusi falaoa - 250 g;
- kefir - 500 ml;
- soda - 1 sipuni;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- suka - 100 g;
- moa fualaʻau - 40 ml;
- masima;
- suauu mo le loloto-frying, faʻatumu pe a manaʻomia, paʻu.
Sauniuniga
- Ua faʻafefiloi Kefir ma soda.
- A mavae le 15 minute, faʻaopopo le fuamoa, masima, sugar, cheese cheese ma pata.
- Sasaa i le falaoamata, faʻafefiloi, taʻi faasolo i le 1 cm ma oti ese ia pepa.
- Fuga suamalie i luga o le yogurt ma le siʻisi i totonu o le gaʻo matua mafanafana, faʻatumu i meaʻai faʻamalosi.
Laʻau meli i kefir
Donuts on yogurt, o le fua o le a tuʻuina atu i se taimi mulimuli ane, maua ai faʻamatalaga faapitoa o meaʻai e ala i le faaopoopoina o le meli ma le susu i le paluga. O oloa o le a sili atu ona suamalie i le faatumuina o le vevela poʻo le manogi suamalie ma le afaina, lea e tuʻuina i le va o ni pulu paluga se lua. Faʻaauau pea ona tipi ese ia oloa i se tioata ma enaena i le suauu.
Meaʻai:
- falaoamata - 350 g;
- meli - 40 g;
- kefir ma le susu - 100 ml ia taʻitasi;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- suka - 20 g;
- pata - 30 g;
- vanilla;
- suauu mo le loloto-fulu, fulufulu, paʻu.
Sauniuniga
- Faʻafefiloi mea uma mo se paluga i totonu o le ipu e tasi, faaopoopo le vanilla.
- Vavaeese le faaputuga i vaega e lua, taʻavale i fafo.
- I luga o le tasi lafolafola na faʻalauteleina ai le faʻatumu, faʻapipiʻi i se laulau lona lua ma tipi ese ai oloa i se tioata.
- Fuga i luga le kefir i le suauu, fufulu i le paʻu.
Donuts i luga o le yogurt ma susu susu
Ina ia faia ni meaʻai lavish ma le ea i luga o le kefir, e mafai ona e faʻaogaina le fua faʻataʻitaʻi vave, ma mafaufau i se suʻega suʻega ma le faʻaopoopoga o susu susu. O le suamalie o le faavae e mafai ona faasaʻoina e ala i le faaopoopoina o le sili atu pe itiiti ifo foi le suka gaosia, ma pe afai e manaʻomia, ma faʻamaʻapeʻa atoa mai le tuufaatasiga.
Meaʻai:
- falaoamata - 400-500 g;
- soda - 5 g;
- kefir - 200 ml;
- susu susu - 200 g;
- fuamoa - 3 vaega;
- suka - 50 g;
- suauu loloto-fulufulu, paʻu.
Sauniuniga
- O uʻamea e faʻafefiloi ma susu ma susu.
- Faaopopo lefirisi i le soda ma le falaoamata.
- O le paluga e faʻapipiina i totonu o se sipuni oona, faʻasalalauina i totonu o se vaʻaiga loloto, e faʻafefeteina i le susulu.
O le fua mo meaʻai i kefir ile ogaumu
O kuka kuka i luga o le kefir i totonu o le ogaumu pe'ā uma ona faʻamafanafanaina i le sukalati, caramel, susu susu pe naʻo le kukaina o susu i le pito i luga, mulimuli ane ua tofoina i latou i fatu, pusa niu. O le mea e maua mai ai e le gata e suamalie lelei, ae e sili atu foi ona aoga nai lo fusi falala.
Meaʻai:
- falaoamata - 300 g;
- kefir - 160 g;
- yolks - 2 fasi vaega;
- suka - 150 g;
- o le fefete vevela - 7 g;
- suauu - 50 ml;
- taofi paʻu - 5 g;
- sulu, faʻafefete.
Sauniuniga
- Paʻu i le mafanafana lefifi ma le suka.
- A maeʻa le 10 minute, faʻaopoopo mea totoe o le paluga, kulumu, tuʻu mamao atu ile 1.5 itula.
- Lili ese se falaoamata falaoamata, tipi faataamilo i luga ma se pu i le ogatotonu ma tao ai i luga o le palapala seia oo ina susulu.
- Faʻapipiʻi mea e gaosia ma le faʻafefe ma le faʻasusu.
Donuts on kefir i se multipack
O le faʻataunuʻuina o le fua mo 'auʻaunaga i kefir i le fale e matua faigofie lava ma le fesoasoani a le tele o fai meaʻai. Le aoga o le metotia i le leai o se mea e manaomia e fulu ai oloa i le tele o le suauu, lea ei ai sona aafiaga lelei i uiga o le suamalie. O le mea e maua mai ai, e pei o le ogaumu, e ufiufi i le susulu e filifili mai.
Meaʻai:
- falaoamata - 5 tbsp. sipuni;
- kefir - 5 tbsp. sipuni;
- malolo - 2 tbsp. sipuni;
- yolk - 1 fasi pepa;
- suauu - 30 g;
- suka - 100 g;
- taofi paʻu - 5 g;
- vanilla, masima;
- pupula mo teuteu.
Sauniuniga
- Ia faʻafefiloi faʻamago mea mamago ma susu, ona tuʻu faatasi lea, ia avea ma paluga tutusa ma le fesoasoani a se uila.
- Liliu le masini ma ia faʻamafanafanaina aʻo leʻi liua le laumei lanumeamata lanumeamata.
- Liligi le paluga i totonu o mea mama ma tao i le gaosiga 4-5 minute pe sei oʻo ina susulu le malamalama.
- Ufiufi le au taʻavale ma le togi.