O le fualaau lanu uliuli e sili ona taua ona o le maualuga o mea, i lona tuufaatasiga, o le vaitamini C. I le kukaina, o le fualaau e masani lava ona maua i foliga o siamu, e lelei mo faamaʻi catarrhal. E faʻamago pe faʻamago foi ia vine. E sili atu ona itiiti, o currants uliuli e faʻaaogaina e fai ma faʻatoʻaga mo le taoina. Ma i le leai, o le fuamalie o se mea manaia i pies, muffins.
O le mealilo o le mea lea, mo currants uliuli e te manaʻomia sina sina suka nai lo le masani ona faʻamatalaina i fualaau. O le tofo malosi o le fua o le fua e manaia ai le vanilla.
I le fua o le fuamoa e le o le aano, e manaʻomia sina mea e fai. Ae e tatau ona e iloa o faatasi ai ma le suka, o le tele o vitamini ma isi elemene taua lea na tauleleia ma le agalelei e le natura o le currant currant.
Mo muffins ma le currant currant, o le fua o lea mea o loʻo tuʻuina atu i lalo, e lelei tele le tagofia muamua o fualaau aina po o le paʻu o le mafiafia.
Muffins ma fuamini uliuli
Meaʻai:
- vine o le currant currant - 300 g;
- falaoamata o le maualuga maualuga - 350 g;
- suka - 200 g;
- pata ua faamaluluina - 200 g;
- fuamoa - 4 vaega;
- Suauu Vanilla - 2 teaspoons;
- taoina o le paʻu - 2 teaspoons.
Sauniuniga
Matou te faʻamamaina le pata, suka ma le vanilla sugar. E mafai ona suia le suāuu i le kirgarine kirī. Matou te tulia fuamoa ma fefiloi. Tatou te fufuluina ma le maelega fua o fuamini uliuli ma faʻagogo. Matou te tuu fua i le paluga ua saunia. O iina tatou te sasaa atu, faasolosolo malie, ma falaoamata ma taofi paʻu. Tipi le paluga.
I muffins o currantu uliuli e mafai ona e faaopoopoina vine mamago po o laʻau e tipi i ni vaega. Taumafai, e lelei ma aoga.
O le au pele o nei meaʻai o le a mautinoa lava le fiafia i muffins ma le sipisi ma ham po o vine vine e fetaui lelei i lau 'aiga o le taeao.