Ina ua mavae le malulu malulu, o le lauulu na leiloa lona susulu ma le fou? Ua oʻo i le taimi e fafaga ai i latou i vitamini. Lasa le amataga o le tautotogo mo laʻau vaivai - o lenamamoni. Masks e faʻavae i luga o se mea faʻapitoa e le mafai ona tuʻuina ai ni mea e le faʻaogaina.
E faʻafefea ona faʻamamaina le lauulu ma le kinamona?
O lenamamoni e le gata o se faleteuoloa o mea aoga aoga e manaʻomia mo o tatou lauulu, ae o se faʻamatalaga masani foi. Ina ia faʻafefeteina se lanu paʻu o lauulu ma faʻaeʻe i luga o le fola o le leo, pe oʻo foʻi i le leo, e sili atu le faigofie ona mafai ona faʻaoga e ala i se masini:
- I tutusa tutusa e te manaʻomia e suʻe ai le kinamoni ma se mea faʻapitoa masani, ia faʻafefiloi lelei seia oʻo i le mush. Faʻaopopo le sua o le tipolo mai le afa o fua.
- Faʻaaoga le oloa e faʻafefete, fufulu lauulu, ufiufi i le polyethylene, tuʻu i luga o se uilalafi poʻo se solosolo.
- Fufuluina le masini pe a maeʻa le 8 itula.
I le faagasologa o le mask e mafai ona lagona ai le mu itiiti po o le tingling, lea, ae ui i lea, e tatau ona mou ese atu pe a mavae ni nai minute. Afai o ni lagona le lelei e le pasia i totonu o le itula, e tatau ona taofi le faiga. Mai le taimi muamua o le faʻamalamalamaga e ono faigata ona maitauina, aemaise pe afai o le lauulu e mafiafia ma malo. I lenei tulaga, pe a mavae ni nai aso, e mafai ona toe faʻapipiʻi le masini.
Painakeke ma le meli mo lauulu
Taua mo le tuputupu ae ma le faʻamalosia o minerale lauulu - uʻamea, magnesium, zinc, potassium - o se vaega o le kinamona. Faʻatasi ma le vitamini A, C, PP, latou te fatuina se eleele lelei mo le soifua mālōlōina, mafiafia ma matagofie. O le mea lea, o le pulou mo le lauulu ma le kinnamona e mafai, i le mea moni, pe a paʻu i lalo ma faasolosolo lemu le lauulu. O le aʻafia o le kinnamon e faʻaleleia pe a uma ona faʻafefiloi ma le meli. E le gata i lea, o le meli lava ia e faʻamālōlō ai le paʻu e paʻu ese, faʻamago le matutu o le maʻila ma tuʻuina atu le susulu i paʻu. Afai e te faʻaaogaina le meli o se faʻavae, o le faʻaaogāina o mea e manaʻomia, faʻapea foʻi ma le taamilosaga o le maaleale, ua faʻateleina ma faʻavave. O le vevela o le lauulu e suia i taimi masani ma le faʻaaogaina o se masini meli ma le kinamona.
Masini mo lauulu "Honey andnamon":
- E tatau ona e ave se sipuni sipuni o le meli ma le olive olive, mafanafana i totonu o se vai vai taele ma faʻafefiloi lelei.
- Faʻaopoopo le tasi sipuni o le kinamona ma le 5 mataʻu ole vailaʻau E. i le faʻafefiloi mafanafana.
- Faʻaaogā le ufimata i aʻa o le lauulu ma tuu e galue mo le 20 minute.
- Ia fufulu vave lou ulu i le vai mafanafana e faʻaaoga ai sina mimiti malu.
Pulu mata matala
Ina ia mautinoa lelei le tausiga o le lauulu, o nisi taimi e te manaʻomia ai le tele o faʻataʻitaʻiga ma se mauga atoa o fagu ma sauniuniga mo le faʻamaloloina, faʻaleleia le alualu i luma, faʻalauteleina le lauulu. E manaʻomia tele le taimi, taumafaiga ma tupe. O se isi auala sili atu i se tausiga lelei e mafai ona avea o se masini lauulu vave ma le kinnamon. O meaʻai o loʻo iai i totonu, o le a maua ai le maaleale ma le lauulu lava ia ma mea uma e tatau ai mo le faʻaopoopoga o le tuputupu ae o laina vaivai. Ua saunia le masini i luga o le faavae o le fuamoa fuamoa (e mafai ona e faaopoopo i ai uma le polotini), honey, cinnamon, suauu popo:
- Faʻafefiloi se sipuni sipuni o le meli ma le suauu suauʻu ma faʻafefiloi lemu le paluga.
- Faaopopo le tasi le kulimi ma le tasi sipuniti o le kinamona.
- Faʻaoga le masikulu i le maʻila, faʻamaʻi ma salalau le umi o le lauulu.
- A mavae le 15 minute, faʻamama maeʻaeʻa faʻatasi ma le paʻu.
O se isi fua mo se masini matala vave ma toe faʻaleleia i le fale, e aofia ai le kinamona:
- E tasi le faʻi e tatau ona nutimomoia seia oʻo ina maua se manu feʻai.
- Faaopopo le tasi sipuni o le kinamona ma le 3 sipuni tele o le suāuu olive.
- Faaaoga le masikulu e faʻagogo le lauulu ma tuʻu i le 20 minute.
Fagu maso ma le kinnamona o le a matua taua lava i le auala taua: o le lauulu pe a uma ona susulu, faigofie ona fetaui ma manogi suamalie.