E le pei o isi fualaau faisua, o saito i le taimi o kuka e mafai ona faʻasaoina ona mea taua tele i le tele e mafai ai, ma o le suamalie matagofie o taliga laiti ua tunuina ua tatau ai ona maua le alofa mo lenei oloa a tagata matutua ma aemaise tamaiti.
O le sana o sana e mafai ona i luga o le ogaumu, ma faʻaaoga le televark, pei o le a tatou talanoaina mulimuli ane i le tusiga.
Kuki tunu i se televave
Meaʻai:
- taulealea saito - 7 pcs.
- pata - 35 g;
- vai - 1-2 lita;
- masima - ia tofo.
Sauniuniga
Matou te aveeseina kulupu sana mai laulaʻau ma sima (fulufulu) ma fufulu ile vai malulu. O le afa o lau tipi ua faʻapipiʻiina i lalo o le gafatia o le televark. Matou te tuʻuina i luga ma, pe a manaʻomia, afai e le fetaui le sana, vaevae i le afa. Tatou te ufiufi i laulaau o totoe ma sasaa i totonu o le vai i se aofaiga e aofia uma ai mea o loʻo i totonu o le televark. Faaopopo le masima ma le pata, vaevaeina i ni vaega. Matou te fetuutuunai le masini i le "Steam Cooking" mode ma filifili le taimi, e fuafua i le tikeri o le matua o le maile ma lona ituaiga mai le tolusefulu minute i le tasi ma le afa itula.
E maua mai sana sana i luga o se ipu faʻatasi ma le fesoasoani a le tweezers i luga o se ipu.
E faʻafefea ona kuka le sana i totonu o se faleoloa e tele-paipa?
Meaʻai:
- tamaʻi saito laiti - 3 pcs.
- vai - 500 ml;
- pata - ia tofo;
- pasili greens (filifiliga) - 2-3 toto;
- masima.
Sauniuniga
O le kuluga e faʻaolaina mai laulaau ma le laʻau, fufulu i le vai malulu ma, afai e tatau ai, faʻafefe i totonu mo le itula e tasi. O lenei laasaga e tatau pe a fai e faʻatau faʻatau i totonu o se faleoloa poʻo i luga o le maketi, ma e te le o mautinoa o latou fou ma uiga lelei.
Ona matou sasaa atu lea o le vai i totonu o le tane taʻele o le televark, matou te faʻapipiʻiina se masini mo le taʻavale. E faʻapipiʻu uma pulu i le pata ma, pe a manaʻomia, fasisi pasia ma tuʻu i luga o se faʻaoga i le tasi papa. Fetuunai le masini i le "Steam cooking" mode ma seti le taimi i le sefululima i le tolusefulu minute, e faalagolago i le tikeri o le vaivai o le sana. Matou te tautuaina masini vevela ma le masima.
Faʻafefea ma le tele o le kukaina o sana i totonu o le pusa i le televise ua e iloa nei.
O le fua o loʻo i lalo o se filifiliga mo se teuteuina lelei o sana ma le araisa.
Lisi ma sana i se televave
Meaʻai:
- kulite uala - 1 ipu;
- araisa - 300 g;
- kāloti - 150 g;
- aniani - 1 fasi pepa;
- suamalie Bulgarian pepa - 1 fasi pepa;
- moa fualaʻau - 40 ml;
- masima - ia tofo;
- pepa aina - ia tofo.
Sauniuniga
O eletoni, kāloti ma pepa suamalie e faʻamamaina, tipi i afa mama ma fusi ma faʻalanu i se pusa multivarka i le suāuʻu manogi. Ina ia faia lenei mea, filifili le faiga o le "Baking" poʻo le "Frying" ma seti le taimi i le sefululima minute.
Ona sasaa lelei lea o le araisa, sasaa le vai mama ina ia ufiufi ai luga o mea o loʻo i ai ile tasi centimita. Suʻe le masini i le faiga "Plov" poʻo le "Rice" ma kuka mo le tolusefulu minute. Afai e manaʻomia, e mafai ona faʻaleleia le taimi e kuka ai le isi sefululima minute.