O le asō o le a matou taʻu atu ia te oe pe faapefea ona faia ni moli moli i se televise. Matou te iloa uma o fualaau aina suamalie o se puna e le mafaamatalaina o vitamini, aemaise lava vitamini C. O sea ituaiga mea suamalie e le gata o le suamalie ma le suamalie, ae e aoga foi. O le a fesoasoani ia te oe e faamalosia ai le puipuiga i le taumalulu ma siitia lou agaga e oo lava i le aso sili ona leaga!
O le fua mo le moli mimu i le televark
Meaʻai:
- lemoni - 0,5 vaega;
- moli - 4 pcs.
- suka - ia tofo.
Sauniuniga
O lea la, faʻamama lelei le fua i lalo o le vai mafanafana, solo i se solo, aveese le sau mai ia mea ma tipiina i ni vaega laiti o le le mautonu. O suavai mama ua vaeluaina ma ua tatou faia foi mea tutusa ma lemoni. Ia tuu nei mea uma na saunia i totonu o se atigipusa loloto ma ia faatumuina mea i totonu o le vai malulu ina ia ufitia uma ai le fua. I lenei setete, tatou te tuua mea uma mo se aso, ona tatou liliu atu lea i le kuka. Matou te toso ese le lapisi o le citrus i le sau mai le vai, faʻaaoga le pisa, tuʻu i totonu o le ipu o le multivarquet ma momoe e tofo i le suka. Kuni le tapuni o le masini, faʻamalosi le mode "Fafaga" ma faʻatali mo mea e faʻapipiʻi. Ona matou setiina lea o le timer mo le 30 minute, tatala le valve ma kuka le kulimi sosolo seia oʻo le leo. O meaʻai e saunia lelei e sasaa atu i totonu o fagu vaʻa ma tuʻuina i le pulou poʻo le pusaaisa.
Jam mai iranges i se televark
Meaʻai:
- lemoni - 2 fasi vaega;
- moli - 1,5 kg;
- suka - 3 mea;
- suamati lama - 50 ml;
- vai - 3 tbsp.
Sauniuniga
E faʻafefea ona kuka meaʻai suamalie ma afaina, e aunoa ma le tele o taumafaiga? I lenei mea e leai se mea faigata ma o le a matou fesoasoani i se multivarker! O lea la, o laʻau ma lemoni ua fufulu lelei ma mamago. Faletupe o loʻo faʻamaonia i le taimi muamua. O lenei ave le apa o le televish ma alu i le sauniuniga o le fua. O fuālaʻau ua faʻamamaina, matou te aveese le ata sinasina, ave ese ponaivi ma tipi le tino i ni fasi vaega laiti. Zestro e vavao vao. Lemu tipi faatasi ma le pele ma tuu mea uma i totonu o le fagu. O le taimi nei matou te sasaa atu ni nai ipu tioata vai ma faʻapipiʻi le pesini i le televark. Ufiufi le tapuni, filifili le faiga o le "Baking" i luga o le faʻaaliga, aumai le siamu i se vevela ma seti le taimi mo le 30 minute, faʻaalu taimi ese le fofo. A maeʻa lena, tatala le tapuni, sasaa le suka ma toe aumai i se mea e vevela i luga o le pulega lava lea e tasi, faʻaliliuina jam. Taʻu le meaʻai mo le isi 10 minute ona sasaʻa loa loa lea i totonu o faletupe, taʻavale ma alu e faamafanafana.
Apple-orange jam i le televark
Apple-orange jam - mea suamalie suamalie suamalie, o se mea matagofie e tumu ai pies ma sauniuniga eseese mo le taumalulu. E fesuisuiai ma maumaututu e aunoa ma ni faʻaopoopoga, ae o mea uma aua e tele le pectin i apu. E mafai foi ona faʻaaogaina e avea o se faavae mo le faia o le faʻalelei o le fale. Sei o tatou iloa pe faʻapefea ona faia lenei mea matagofie ma le manogi suamalie.
Meaʻai:
- apu - 1 kg;
- suka - 2 mea;
- moli - 3 pcs.
Sauniuniga
Mo le sauniuniga o le pele muamua ma le suamalie i se televark, tatou te saunia muamua mea uma na muamua. Mo lenei mea, ua mama uma apu ma oranoa, faatasi ai ma lanu moli tatou te aveeseina le paʻe paʻepaʻe ma tipi le fua i ni vaega laiti. Ona faaopoopo lea i le ipu o le televark ma moe ai ma le suka. Faʻafefiloi lelei ina ia tu i fafo le sua, ma kuka i totonu o le "Taimama" mode mo le 1 itula tonu lava, e faʻaosooso ai. Lisi le kulimi i le vevela foliga o loʻo tuʻuina atu i luga o fagu vate ma tapuni faʻatasi ai ma faʻavaa.