Le mamafa o le tamaititi i le 2 tausaga

E masani ona popole mātua pe faʻapena ona atinaʻe a latou pepe. Afai e le fetaui le tamaititi i le eseesega o le tuputupu aʻe ma le mamafa o laulau e pei ona faʻamalamalamaina e le tele o laulau, e amata ona fefefe tina, alu atu i fomaʻi talavou ma fesili e uiga i le mafuaaga e le lelei tele ai le tamaititi, pe televave pe faʻagesegese foi lona tuputupu aʻe.

Tulaga faʻataʻatitia: taʻutinoga poʻo faʻailoga?

O le mea autu e tatau ona manatuaina e matua popole o le itu taua lea. Afai o le tama e maualuga, afeleti, malosi, o le maualuga ma le mamafa o le tamaititi i le 2 tausaga e mafai ona sili atu nai lo tulaga ua faʻataotoina e tamaitiata. Ma o le itupa a lau tama i lenei mataupu e le afaina. O se isi mea pe afai o nei mea na vavae ese ai e taua, ae leai ni mafuaʻaga manino. I lenei tulaga, e tatau i le fomaʻi ona malamalama.

E i ai se fua faʻatatau e mafai ai ona e fuafuaina le mamafa o le mamafa o se pepe. Mo lenei, o le matua o le tamaititi i tausaga e tatau ona faʻaluaina e le lua ma faaopoopo i ai le valu. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le fua faatatau o le mamafa i le 2 tausaga i lenei faʻatulagaga e 12 kilokalama (2x2 + 8). O loʻo iai i le va o tamaʻitaʻi fomaʻi le tele o le mamafa:

O le maualuga e eseese i le va o le 83.5-93 centimita mo tama ma le 84-90.4 senetimita mo teineiti. Tagata faapitoa mai WHO na faʻalauteleina nei tuaoi. O lea, o le mamafa masani o se tamaititi i le 2 tausaga e mafai ona ese mai le 9.7 i le 15.3 kilokalama mo tama ma mai le 9 i le 14.8 kilokalama mo teine ​​(tuputupu ae o le 81.7-93.9 ma le 80-92.9, i le faasologa).

E manino lava, afai o lau faʻataʻitaʻiga i luga o laina uma e fetaui i totonu o le faʻatulagaga ua taua i luga, ona leai lea o se mafuaʻaga e faʻamalo ai. Ae faʻapefea pe afai e le maua e le tamaititi le mamafa i le mamafa pe le maua foi le mamafa mai fafo, faʻaosooso lemu?

O mafuaʻaga o le maualalo o le aofaʻiga o tupe mama ma le tuputupu aʻe leaga

E masani ona talitonu o se tamaititi e oʻo atu i le lua pe tolu tausaga le matua e tatau ona avea ma se tamaʻi tamaʻitaʻi. O tafaoga manaia, peni papa ma skladochki i luga o vae e mafua ai le alofa i isi. O le mafuaʻaga lea e popole ai tina i le leai o se "gaogao".

Afai e le fetaui au faʻamaoniga i tulafono faʻavae, pe faapefea ona maua e le tamaititi le mamafa, iloilo lana meaʻai. O le fafagaina o le susu e ono le tumu i le susu, pe a fai e taumafai le tina e leiloa le mamafa pe a uma ona fanau ma nofo i luga o meaai mama. Aʻo leʻi oʻo i le isi fafagaga, e tatau ona mamafa le pepe e iloa ai le tele na ia inuina le susu. O nei faamaumauga e tatau ona faʻaalia i le tamaititi. Masalo o le a manaʻomia e le pepe le faʻaofiina o taumafa felagolagomaʻi ma le faʻatusatusaga. I le auala, o tagata o loʻo 'ai le fua fautuaina o se paluga e mafai foʻi ona fafagaina. Afai e maua e le pepe se metabolism vave, ona faʻateleina lea o le masani.

O le mafuaaga lona lua mo le mamafa o se tamaititi i lalo ifo o le 2 tausaga atonu o le faʻamaoni, lea na taʻua i luga. O le tamaititi laʻititi e manaia, gasegase, e le maʻi? Ona leai lea o mafuaaga mo popolega matua!

E ui lava i le mea moni e le i maua e tamaiti laiti le taimi e faamasani ai i le atoaga o le gastronomic, ua uma ona i ai o latou lava tuinanau ma a latou mea e tetee ai. E tasi le karapuz e fiafia i fualaau fualaau suamalie, ma o le isi e musu e taumafai e fai. Vasega ma faanatinati iinei leai se mea. I le aluga o taimi, o le a taumafai le pepe i ni meaʻai fou ma o le a 'aina ma le fiafia.

O se mea manaia: o se kalori ma e le aoga tele mo le suka suka e matua leaga ai le gaioiga o mea aoga i le tino, ma gaʻo, lea e taumafai ai tina e laveai pepe, o se mea e tatau ai.

Faatasi ai ma mafuaʻaga autu mo le mamafa, e ono i ai foi maualuluga maualuga. O ia tamaiti e le mafai ona nonofo i le nofoaga e tasi mo se taimi umi, o loʻo i ai pea i le gaioiga faifai pea, o le mea lea e vave vave ona faʻataunuʻu calories.

Ae ui i lea, i mataupu pe a faanatinati ona talia le mamafa, e tatau ona faʻafesoʻotaʻi vave se fomaʻi, aua o nisi faʻamaʻi e mafai ona faʻaalia i latou lava (maʻi celiac, cystic fibrosis, helminthiasis).