Le faʻaaogaina o le poloball-gymnastics i le vasega lua
Pulu - o se ituaiga o simulator multifunctional. O faamalositino ma i latou e iai se aafiaga tulaga ese i luga o le tino. E le gata i lea, o nei mea taalo e fiafia i tamaiti, e tosina mai ai o latou gauai.
Faiga pasi-gymnastics mo tamaiti aʻoga e mafai ona faʻaalia iuga nei, i le autu i aʻoaʻoga faʻapitoa:
- o loʻo faʻaleleia le faʻaleleia o le tino;
- ua maea ona faia;
- o loʻo faʻaaogaina le faʻaaogaina o meafaigaluega, faʻamaopoopoina o faʻagasologa atoatoa; faʻaaoga le alofa mo taaloga.
Faʻalavelave o faʻatinoga talafeagai mo tamaiti
Ina ia mafai ona ausia le manaʻoga e manaʻomia, e tatau ona e fausia lelei se galuega. I le amataga o le taʻaloga, e tatau ona e faʻafetaui lelei tamaiti ma faʻamafanafana lelei. Afai o le a amata ona faamasani tamaiti i lenei ituaiga o toleniga faaletino, ona tatau lea ona e tuu atu latou te faamasani i le polo, mafaufau i ai.
Ona tatau loa lea ona e amata gymnastics. O le faʻatusatusaina o le fausiaina o le lesona e mafai ona faapenei.
- Galuega faʻatino:
- savali ma le polo na sii ae i lima;
- lele i itu;
- sasa le polo polo i luga o le fola;
- Lili le polo i mea eseese ma se "gata".
- saofafai i luga o le polo e faʻapupula i itu eseese, e fai ai gaioiga o lima;
- taoto i luga o lou pito i luga o le fola, ma togi ou vae i luga o le mea faapipii, patipati i lugavaevae o vae taitasi i le taimi;
- taumafai e tolotolo lou tua i se polo polo i ou lima;
- fetolofi i loʻu manava, taofi le atigi i le va o oʻu vae.
O lenei polokalame e talafeagai mo tamaiti aʻoga mai le 4 tausaga.