O le a le mea e fai i le afiafi?

O nisi taimi e nofo i le galuega, e leai se mea e te iloa ai mea e mafai ona e faia i lenei afiafi. Aemaise lava e uiga i le taimi e vave oʻo mai ai le pogisa, ma e oʻo lava i le tau e le o le mea aupito sili lea - o le a le mafai ona e alu ese mo oe, ma e te le fia alu foi i le malo o le malo. E tumau pea e iloa ai le mea e fai i le afiafi, e aunoa ma le tuua o le fale.

O le a le mea e fai i lenei po?

  1. E le iloa le mea e fai i le afiafi pe a uma le galuega? Ma manatua, o le a le umi na mafai ai ona e faʻaalu se taimi i lau pele? O le pati ma le pulu manogi, mata ma maso masks, manicure, pedicure ma isi fiafiaga o le tausia o oe lava o loo faatalitali mo oe mo se taimi umi.
  2. O le isi auala e te tausia ai oe lava o le taulimaina o lau ata. O se uila vilivae poʻo se taʻavale? Ia, afai e leai ni simulators, e mafai ona e faia e aunoa ma latou. E tele ni faʻatinoga o le a fesoasoani i le faatumauina o se foliga lelei ma e aunoa ma ni fetuunaiga faʻapitoa. E na o le 10-15 minute o faʻatinoga i aso taitasi o le a mafai ai ona tausia ni ata matagofie o le tino.
  3. A maeʻa le galue malosi, e te manaʻo e faʻafilemu ma toʻa lou neura. O se mea e sili ona fiafia i ai e fesoasoani e faia lenei mea - felafolafoaʻi, tusia, faʻalanu faʻatasi ma se koluse, saili ma faʻatautaia fua fou. Soo se mea lava, o le mea autu lava e te fiafia i ai.
  4. I le ala, e uiga i le fiafia. O afea le taimi mulimuli i le maeʻa ai o le galuega, nai lo le faamatalaina o tala e uiga i le pule leaga ma e le lava tagata faʻatautaia, latou te faʻaaloalo ma le tane o tuʻinanauga? Afai e te manatua le faigata, ua oʻo i le taimi e toso ai lau pele e moe.
  5. E leaga le tau ma ou te le fia savali? Ma afai o le savaliga o le a faatau? Faʻatauga o le a laveaʻiina oe mai se uiga le lelei ma laveaʻiina oe mai le le fiafia.
  6. Mafaufau i mea e fai i le afiafi, pe a manava, matou te taumafai e saili se ala e faafiafia ai matou lava. Ae o lenei mea e le tatau ona faia i taimi uma, e masani lava o se paʻu vevela vevela po o le uaina, o se tusi manaia, se ata tifaga lelei pe naʻo le ituaiga o auala o loʻo i ai le timu i luga o le faamalama e fesoasoani e aveesea ai le manaʻoga. Ma ia sili atu le faigofie, afifi oe i se palanikeke mafanafana mafanafana.
  7. O le asiasi atu i se sauna po o se sauna o le a fesoasoani foi e fesoasoani i le le mautonu ma le vaivai, o le a maua ai le soifua maloloina lelei. Ma afai e te ave ma i latou kulimi kulimi, maso ma masini, ona e toe foi atu lea i le fale e sili atu ona lelei, ma se lamolemole malulu ma le lauulu lanu enaena.

O le a le mea e fai i le fale i afiafi ma lou aiga?

O le toʻatele e masani ona faʻaalu le afiafi i le TV, faʻapotopotoina le matamata i nofoa ma ata tifaga ma le faʻafefe o le 'aiga o le afiafi. Ae o lenei taimi vave e vave ona le manaia, ou te fia sau i se isi galuega mo le afiafi, lea o le a fiafia ai le aiga atoa.

  1. Faʻatulaga ia faitauga a le aiga. Filifili se tusi e manaia i tagata uma, ma faitau leotele. E mafai ona e faʻatuatuaina lenei mea i le tagata sili ona faitau i totonu o le aiga pe faitau faʻatasi le tusi.
  2. Vaavaai i le kalena, lea e mafai ona faamanatuina i aso nei le aso malolo (e tele naua i latou i aso uma). Talanoa i faletalimalo, faʻafefea ona e faamanatuina le mea sili e kuka ai. Suʻe musika talafeagai ma malie.
  3. O le a le mea e fai i le afiafi o le Aso Sa? Taʻalo i le lotto poʻo kata, aoina pusa. E mafai ona e taina le matai i totonu o le siaki - 2 tauva, isi faiaoga poʻo le au failaupu. Faʻasolosolo taʻitaʻia taʻaloga, faʻamaonia le tagata sili ona lelei ile aiga. O tagata manumalo e agavaa i se taui matagofie.
  4. Maua se blog i luga o le Initaneti. E mafai ona e avanoa i na o tagata o lou aiga. Tuu i ai tala e uiga i mea na tutupu i le taimi ua mavae (lauga a le tamaititi i le aso malolo i le vasega lua, Setema 1) ma ata mai ia i latou, tusi e uiga i mea uma e talafeagai ma lou aiga. Na foliga mai o le moa manaia pineapple? Ave se ata ma tusi i lalo le fua ina ia e le galo ai. Na ave e le pusi le nofoa o le matai ma nofo ai iina ma le vaaiga a le emeperoa? Faʻataʻatia faʻasolosolo ata ma tuʻuina i totonu o se blog, mafaufau i se tala malie, e mafai lava ona e faaumaina le pale o le mea e sili ona e fiafia iai i Photoshop. Tusi i lalo miti ma fuafuaga mo le lata mai. A maeʻa sina taimi o le a manaia le toe faitau ma manatua mea na latou mafaufau e uiga i le mea o loʻo tupu ma le mea na tupu.
  5. Afai e te le iloa le mea e fai mo afiafi uumi, ona faʻaalu lea i luga o se mea aoga. Mo se faʻataʻitaʻiga, fai se manu manu ma tautau i totonu o se paka po o luga o se faletupe (pe a le tioata).