O se tiga ogaoga i maso na maua muamua e tagata uma: na na o le tatau ona faatulaga se taua tele, pe faia foi i le falemaʻi pe a mavae se malologa umi, pe, a le o lea, ia faia se faamamaina lautele-ma, o le taeao na sosoo ai, na amata ona tiga le vaega o maso, lea na i ai le avega autu. Ae ui i lea, ei ai se lagona tiga ma leai se mafuaaga. Sei o tatou mafaufau pe aisea e afaina ai maso ma pe faapefea ona aveesea lenei uiga le lelei.
Mafuaaga o tiga o musika
I vailaau faʻasoifua maloloina o loʻo i ai se mea e pei o le myositis - o le tiga lea i maso, lea e mafai ona maua uma le natura o le physiological ma le psychophysiological.
O mafuaʻaga taatele o le tiga o le musika:
- Afai o le tiga i totonu o maso e le o tumau ma e tupu pe a uma le faʻamalositino, ona mafua ai lea o le alofika, lea e gaosia e maso maso i le taimi o faamalositino. Afai e tele se atinaʻeina, ona faʻafefe ai lea o le tigā, ma a maeʻa le avega, e faʻasaʻo le tino i totonu o le toto, toe faʻafouina le tino atoa.
- E masani foi ona i ai le tiga i totonu o maso mo le malulu. E mafua ona o le mumū, ma o le uiga e masani ona pasia pe a uma ona toe faʻaleleia. Ae ui i lea, afai ua tulai mai le tiga ona o le afaina o le fomaʻi, ona mafai lea ona tumau seia maeʻa.
- O le isi tiga o lona uiga i totonu o maso e mafai ona tulai mai ona o le ave o vailaʻau e maualalo ai le toto poʻo le cholesterol i le toto. Ua lava le taofi le faʻaaogaina ma pe a mavae ni nai aso o le a mou atu le tiga.
E le gata i lea, o loʻo i ai le tele o faʻamaʻi faʻafuaseʻi o loʻo i ai le tiga ma le vaivaiga i maso:
- Dermatomyositis ma polymyositis o se natura autoimmune ma o loʻo faʻaalia i se gaioiga mimiti i maso maso.
- E le gata i lea, o le myositis e mafua mai i faʻamaʻi - viruses, siama poʻo parasites (cysticerci, trichinella). O le tele o taimi i nei tulaga, o le tiga o le muso e muamua i le influenza poʻo le angina, ma o le myositis o se faʻalavelave o le maʻi maualalo.
- E tatau ona taulai atu i le fibromyalgia, lea e o mai faatasi ma le tiga feʻaveaʻi i maso, liga ma tendons. O se foliga masani lea o le faʻaaogaina o mea, e masani ona faʻatasi ma le faʻafefe o le moe, asthenia, o le lagona o le malosi i le taeao. I lenei tulaga, o le tiga e faateleina i le mafaufau ma le malosi faaletino po o se umi umi i le malulu. O le tele o taimi e tupu ai lenei faʻamaʻi i fafine, e atiina ae i le tele o tausaga i tagata taʻitoʻatasi e ono oʻo i le atuatuvale ma le atuatuvale.
Togafitiga o le tiga o le maso
E faʻafefea ona faʻaitiitia le tiga i maso o le a faʻaosoosoina ai le faʻamaʻi na mafua ai. Afai o se malulu, ave faʻamalosi-anti-inflammatory ma antipyretic ole a faʻaleleia atili le manuia o le maʻi. O Nimesil o se tasi o togafitiga lelei e aveesea ai le mumu, ma e faʻaitiitia ai le vevela e mafai ona faʻaaogaina le imeth - o se vailaau e faʻamalolo ai lagona o sosoʻo i le tino ma maua ai se mea itiiti o le antipyretic.
O suʻesuʻega talu ai nei ua faʻaalia ai o le faavae o le faʻamalologa o taimi uma lava o maso maso, i luga o le faʻavae o mea e mafai ona e fai atu ai o se meafaigaluega e pei o le spasmalgon o le a fesoasoani i le tiga o le muso, ae na o sina taimi.
Afai o le mafuaʻaga o maso maso o se faʻafitauli ole tino ole tino, ona e manaʻomia lea ona e faʻaaogaina ni meaʻai. O le toʻatele o loʻo i ai nei e ese le malosi o le taofiofia o le le fiafia, ma o le mea lea e tatau ai ona filifilia e le fomaʻi. Ae ui i lea, o meafaigaluega e pei o le aʻa o le valerian ma pine baths ma le turpentine o le a le afaina lava i le le mautonu o le popole, ma, e le gata i lea, e matua aoga.
Ae e te leʻi taumafai e faʻanoanoa le tiga o le musika i ni tala, e tatau ona e manatua o le tele o taimi latou te le afaina ai le mafuaʻaga, ma o le mea lea e tatau ai ona toe faʻaauau,
O auala sili e faʻaumatia ai lenei maʻi e mafai ona taʻua o togafitiga faaletino, togafitiga ma togafitiga toga.
E faʻapefea ona faʻaititia le tiga o musika ma vailaau masani?
O mea nei e lua o auala pito sili ona lelei e faʻaitiitia ai lagona tiga i le fale:
- Badyaga. E tatau ona ave se sipuniti o le suāuʻu manogi ma faʻafefiloi ma le kuata o le paʻu o le banyam, ona suʻe ai lea i totonu o le mea tiga. O lenei meafaigaluega e lelei mo le malulu ma le faʻaleagaina o le myositis, ae e mafai ona e faia le faʻataʻitaʻiga e le silia ma le tasi i le vaiaso.
- Faʻamaumau i le fasimoli. E tatau ona e fasimoli le laulaʻau, ma fufulu i le suauu. Ona faapipii lea i se sikafu lalaga ma faatalitali seivagana e mafanafana le tino ma malolo.