Puipuiga o fusi toto

O pamu toto i totonu o vaa e aliali mai, ona o le tele o mea, suauu toto - platelets - faʻapipiʻi faʻatasi, fusi faʻamau. Manua, fatu fatu, thromboembolism o le gaʻo pulmonary - naʻo se vaega itiiti o faʻamaʻi oti e tulaʻi mai ona o le maʻi o le thrombosis . O le mea lea, e matua taua tele le i ai o faʻamatalaga e uiga i auala e puipuia ai le faʻapipiʻi o paʻu toto i totonu o vaa ma ia mataituina, mai le amataga.

Fautuaga mo le puipuia o pupuni toto

O le faavae o le puipuia o le thrombosis vascular o mataupu autu ia. Mafaufau i ai.

Soifua Maloloina

O se tasi o tulafono autu o meaʻai talafeagai mo le puipuia o le thrombosis o le tapulaʻa maualuga lea o taumafa taumafa e maua i le gaʻo tumu. O ia oloa e aofia ai:

• kulimi, popo, pama pama;
• kulimi;
• margarine;
• povi;
• meaʻai gaʻo;
• gaogao, uila;
• fuamoa fuamoa;
• sukalati.

I se isi itu, e tatau ona faʻalauteleina le faʻaogaina o oloa o loʻo aofia ai gaʻo aoga, gaʻo faʻasusu:

• fuālaʻau fuālaʻau (sana, olive, sunflower, flaxseed);
• Nati (peanati, pala, lapisi, almonds);
• Fua eseese o iʻa (anufe, salmon, tuna);
• se manulele;
• avoka.

E le gata i lea, faʻateleina le taumafaina

• fualaau faisua ma fualaau aina i foliga masani;
• ipu mai leki;
• vai mama;
• fatu o le pauka ma le la;
• beets;
• lala.

O le musu e fautuaina mai:

• falai;
• ulaula;
• piko;
• otaota.

Lava le malosi faaletino

O le lamatiaga o le atinaʻeina o le thrombosis e matuā faʻaitiitia ai le faamalositino i aso taʻitasi (taʻavale, aau, savali, ma isi mea) mo le afa itula, sili i le ea.

Faʻasoifua faʻamaʻi

O tagata o loʻo i le tele o aʻafiaga o paʻu o le toto, e mafai e le fomaʻi ona faʻatonuina fualaau e faʻafefe ai le toto (e pei o Aspirin ).

Faʻaliliu mai masani leaga - ulaula tapaa, ava malosi - o se tasi lea o auala sili ona taua e puipui ai.

Puipuiga o le gasegase i le vevela

I le vevela, o le tulaga lamatia o le taʻi toto toto e maualuga tele. Ina ia aloese mai lenei, ua fautuaina:

1. Faaaoga metotia mafanafana (ia latalata i le ea, ave se malulu malulu, ma isi).
2. Faaaoga le tele o vai mama.
3. Taumafa na o le malamalama, meaai lelei-nutimomoia.