Sage - o se togafitiga lauiloa lenei mo se taimi umi, o lona aafiaga i luga o le tino e lautele lava. Sa manatu o ia o se vao o le tino ola pea ma le toe fuataiina o le soifua maloloina ma le malosi. Ma e leʻo se mea e ofo ai - sage ei ai mea e le faʻaleagaina, faʻamalosi, sili ona matuia, ma e le mautonu.
Sa fesoasoani le Sage i le toe faʻaleleia o le faʻatama fanau, e mafai ai e tamaitai ona maʻitaga. Ae mo le maitaga, o le laau lava ia ma oloa e faʻavae i luga (paʻu, palu, ma isi) e tatau ona faia ma le faʻaeteete ma faatoa maeʻa ona talanoa i se fomaʻi.
Pe mafai ona tupu i le maitaga se sage?
Sage i le taimi o le maitaga e le manaomia, i nisi o faʻavae e oʻo lava i le faʻasaʻoina atoa o le togafiti a o feagai ma maitaga. O le mea o loʻo faatatau i laʻau e mafua ai le faʻaaogaina o utera, lea, e pei ona e iloa, e matua le manaomia lava ao maitaga, aua e ono mafua ai le le mautonu.
E le gata i lea, o le togafiti e afaina ai le tala faanatura a le fafine, ma faateleina ai le maualuga o le estradiol ma faaitiitia ai le maualuga o le gasegane. O nisi taimi o le togafiti e mafua ai le solia o le taamilosaga o le placental ma le faateleina o le mamafa o le mamafa o se fafine. O le solia o le toto i le va o le tina ma le tamaititi e mafua ai le matelaina o le okesene i le mea mulimuli ma faʻalavelave i lona atinaʻe ona o le le lava o meaʻai.
E pei ona mafai ona e vaʻaia, saogalemu i le taimi muamua e te tilotilo ai, o le phytotherapy e mafai ona matua, sili ona leaga, ma sili atu ona matautia nai lo vailaʻau. O le mea lea, e le mafai e se tasi ona faia se filifiliga tutoatasi i luga o togafitiga ma le togafiti, ia avea ma fualaau aina, paluga, lole, teuteu po o suauʻu manogi, e faʻaaogaina mo le faʻaogaina poʻo le faʻamaʻaina ma isi faiga ma le togafiti i taimi o le maʻitaga.
I le auala, o le faʻaaogaina o laau afu (laulaʻau) poʻo fugalaau o lenei vaovao e lamatiaina e le gata i le maitaga, ae faʻapea foi i le susu, pe a mafai ona faʻaititia ma maeʻa maeʻa le lactation - e masani ona faʻaaogaina le sage mo lenei mea.
Ae ui i lea, i nisi tulaga, o le faʻaaogaina o le togafiti i le taimi o le maitaga ua faʻatagaina, ae naʻo le faʻaogaina o fafo. Mo se faʻataʻitaʻiga - e mafai ona faʻaaoga e faʻafetaui ai veins varicose. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e saunia se gauga sage, faʻamalie, sasaa i totonu o le pesini ma uu vae i totonu mo le 10-15 minute.
O lenei taele o le a fesoasoani i le mafanafana, o le fulafula o vae, faʻaitiitia le lamatiaga o le atinaʻe o veins varicose poʻo le faʻaitiitia o ana faʻaaliga, pe afai ua i ai nei.
I le auala, e mafai ona e faʻaaoga togafiti ma avea ma mea faʻapitoa i le faagasologa o aromatherapy. Na te fesoasoani e malolo, galo le leaga o lagona, e maua ai le filemu o le mafaufau ma le tino.
Sage i le fuafuaina o maitaga
Sa faʻaaoga lelei le Sage i le taimi o le fuafuaina o maitaga. O lenei laau na faʻaaoga mo lenei faʻamoemoe talu mai aso anamua. O loʻo faʻamatalaina lenei mea e le tele o faʻamalologa ma faʻamalolo e manaʻomia mo le soifua maloloina o tamaitai. Sage faʻaleleia le tala faʻasolopito, o se suiga masani mo le estrogen. E mafua mai i le maualuga o lenei hormone o loʻo i ai se maʻitaga o se fafine.
Sa fautuaina le Sage e inu i le taimi ole tapenaga mo le maitaga e faʻaleleia ai le maualuga o le estrogene, pe afai e muamua maualalo. I le faʻaopoopoga, o le sage e vave faʻavaveina le tuputupu ae o le vaʻalele o le ovarian ma faʻamautinoa lautele ai a latou galuega masani.
O le auala e ave ai le togafitiga i le vaitau o sauniuniga mo le maitaga e pei ona taua i lalo: e faʻaaoga vave pe a maeʻa le faʻataʻitaʻiga ma seia oʻo i le amataga o le matua. Aumai se fala oona, lea e saunia mai lau. E mafai ona faʻatau i soʻo se fale talavai. E tatau ona sasaa le laʻau i le vai inu i le tutusa o le 1 ipu ipu suamalie i le 1 sipunamu o laʻau matutu. I le isi itu, o loʻo faʻaosoina le gaʻo mo le 20 minute.
Ave i ai e tatau ona fa o le kuata ipu 3-4 taimi i le aso ao le i faia taumafa (afa itula ao leʻi 'aʻai). O le togafitiga masani e masani mai le 1 i le 3 masina. Ae peitai, pe a tupu mai le maitaga, e tatau ona faamutaina le sage.