Scratches - lagona

O fafine maʻitaga, aemaise lava le faʻamoemoe o le uluaʻi pepe, iloa muamua aʻo leʻi tuʻuina atu ma taumafai e sauniuni lelei mo latou. O tina uma i le lumanaʻi latou te iloa o le faʻatagaina o le fanau mai eo mai faatasi ma feteenaʻiga o le initaneti, lea e taua o le vavaega. Mo o latou foliga vaaia, ei ai le hormone e pei ole estrogen. O lona atinaʻe ua faʻalauteleina i se taimi ao lei tuʻuina atu. Ma, o le mea moni, o fafine e popole i le mataupu o le fanauina o fanau, e uiga i lagona na oʻo i le taimi o taua, ma le umi latou te tumau ai.

Sese sese

I faaupuga mulimuli ane, o le tino lava ia e amata ona saunia mo le fanau mai. O le tuatusi e alu i taimi uma, e faʻamausali, ma o loʻo faʻatasi ma le tingling ma le faʻasalaga i le nofoaga faʻasalalau. O lagona faapena e mafua ai tauagavale, lea e taua foi e sese, ma latou te saunia maso o le matua mo le faagasologa lautele. O nei mea e masani ai e le masani ai, e le faʻateleina ma e na o sina taimi lava e tupu ai. E masani ma e le o faʻamaonia le tatau ona e alu i le falemaʻi. Ina ia mafai ona iloilo le masani, e tatau ona maitau le umi o le taua ma le vaeluaga i le va oi latou. Ina ia faia lenei mea, e mafai ona e faʻaaoga se taʻaloga poʻo se polokalama faʻapitoa faigofie i le Initaneti, lea e avanoa mo tagata uma.

O le faagasologa o le faʻaavanoaina e masani lava ona faia i ni vaega se tolu:

Uluai taimi o le galue: amataga vave

O le faagasologa masani e amata i le lagona o uluai taua masani. Afai e malamalama le tina i le lumanaʻi o loʻo tutupu i se taimi puupuu, e tusa lava pe seasea lava, e taʻu mai ai ua amata le taimi muamua o le galue, poʻo le, o lona amataga, poʻo le vavaega. E masani lava e mafai ona umi le umi. O lona umi e eseese mo tina uma i le lumanaʻi ma e faʻalagolago i le tele o mea, ae i le averesi e tusa ma le 12 itula.

I lenei la taimi e faigata ona tali le fesili, oa lagona, pe a amata le taua. O le mea moni o le taimi lea e eseese ai i latou mai sese ona o lo latou masani ma le faʻateleina o le malosi ma e le mafua ai se faʻalavelave sili. Latou te o gatasi ma le tatalaina o le totoa, lea e iu lava ina oʻo i le 10 cm, ina ia mafai ai ona fanau mai le tama i le masani.

O le tele lava o taimi, o le vaega vave o le fafine o loʻo faʻataʻavaleina e faia i le fale.

Sensations i taimi o feteenaiga o le vaega galue

Pe a amata le saoasaoa o le galuega, e mafai e se tasi ona tautala e uiga i le amataga o le vaega galue o le vaega muamua o le galue. I le taimi lea, o le pepe e alu ifo i lalo o le auala na fanau mai ai, ua amata ona tatala le totoa, ma o le lagona o le tiga i le taimi o feeseeseaiga e faateleina. O se faiga masani masani lea, e le tatau ona mafua ai le atuatuvale.

O taua taitasi e amata i se feteenaiga i le pito i luga o le fatu ma agai i lalo. E faʻapipiʻi moa, ona sau ai lea o le malologa. Afai tatou te talanoa pe o a ni lagona i taimi o taua e sili ona tiga, o le taimi lenei o le amataga. Ona alu lea o le tiga, ma i le mavae ai o sina taimi ua toe aliali mai.

O le taimi lenei e tatau i le tina i le lumanai ona alu i le falemaʻi.

Fegasoloaʻiga i le taimi o le galue: lagona o le suiga

I le laasaga mulimuli o le uluaʻi taimi o le fanau mai, o le pepe e alu ifo maualalo i le auala na fanau mai ai, o le a sili atu ona malosi le taua, e oʻo atu i se taimi e itiiti ifo i le 5 minute, faatasi ai ma le va i le va o latou faʻaitiitia i le minute. O le tiga e faʻateleina ai le tele o faitioga o le leai o se malosi ma le vaivai. O tina, tali le fesili pe o le a le ituaiga o lagona latou te maua i le taimi o taua, latou te fai mai e tutusa lenei ma le manaʻoga e toilalo. O le faʻamatalaga lea i le mea moni o le pepe e tele naua le mamafa i luga o le fala. O se faailoga lea e le pine ae taumafai e amata ma o le a fanau se tama ua leva ona faatalitali.