O o tatou mafaufauga e fuafua ai o tatou lagona, uiga, mo i tatou lava ma isi. O mafaufauga e maua ai fofo ma amioga e fesootaʻi. E le faʻafeagai tagata uma i ona manatu e maua ai se manuia manuia, fesootaiga saogalemu ma isi tagata. Ae e tupu, e aunoa ma le tuuina atu o se teugatupe, e mafai e tagata lava ia ona faʻaita i upu a isi, e ui lava e leai se faʻamoemoega leaga i nei faʻamatalaga. O le tele o faafitauli faʻalagona o tagata taʻitasi e aofia ai i le sese le malamalama o le lalolagi ma tagata lata ane, faʻapea foi ma manatu sese e uiga i le mea moni. O togafitiga faʻamalosi e faʻapitoa e avea ma ana sini autu o le auʻiliʻiliga ma suiga i manatu ma talitonuga o le tagata.
O lenei ituaiga o togafitiga o se tasi lea o mea sili ona taatele ma aupito sili ona lelei i le taimi nei o le mafaufau. E faʻavae i le toe faʻaleleia o le le atoatoa o lagona i ni mea talafeagai.
Faʻaaoga togafitiga faʻamalosi e faʻaaogaina i mataupu nei:
- Manatu (e aofia ai popolega popole).
- O le faʻavaivai (faʻapitoa foi, lea na muaʻi faʻamalolo i falemai).
- Faʻailoga tiga faʻafuaseʻi.
- Manua o meaai (e aofia ai le tagofiaina o meaai).
- Eseese fefaʻatauaʻiga faʻapitoa (mataʻu i le tautala i tagata lautele, fefe i le tulaga, fefe i suʻega).
- Vailaau Mataʻutia (mo se faʻataʻitaʻiga, ava malosi ma le tagofia o fualaau faasaina).
O le aoga o le togafitiga o le mafaufau o le i ai o le taitaiga faasaienitisi (o lona faavae o se faavae o mea aupito lata mai talu ai nei i le neurophysiology ma le mafaufau). I le faaiuga o le togafitiga, e mafai ona siakiina soʻo se iuga e ala i suʻega talafeagai talafeagai.
Faʻavae togafitiga
O le polokalame o togafitiga faʻamalosi e aofia ai laasaga sosoo ma le tali mai mai le maʻi. O le tagata maʻi-psychotherapist relationship e faʻavae i luga o le faʻaaloalo. E tusa ai ma le tele o tausaga o suʻesuʻega, o tagata na faʻaaogaina tomai faʻapitoa-togafitiga faʻasolosolo ina ia manuia, e oʻo lava i vaega na latou manatu muamua latou te le ausia. E taʻu mai ai e le gata o le togafitiga e le gata o se faʻaleleia le tumau. O nisi taimi o togafitiga e tuʻufaʻatasia ma le tagofia o fualaau talafeagai.
Metotia o le mafaufau-amio faʻaleleia
O togafitiga-amio faʻaleleia o se auala lea e i ai se suiga i mafaufauga, ata mafaufau ina ia mafai ai ona fesoasoani i le foʻia o faafitauli o amioga ma lagona. O lenei ituaiga o togafitiga o le psychotherapeutic e mafai ona fausiaina ai ni masaniga e fesoasoani e aveesea ai faʻataʻitaʻiga faʻaleagaina, ma isi.
E tele naua auala ma togafiti na faʻaaogaina e faʻamalolo ai le maʻi. I le taimi o le vasega, ua fautuaina e le fomaʻi e faapea o le tagata maʻi e fuafua mafaufauga o loʻo i ai se aafiaga faʻapitoa i le mafaufau o le tagata maʻi, ona taumafai lea e suia o latou manatu e ala i le taʻitaʻia o fesili e taʻua o Socratovsky ("O ai na fai mai e leaga mea uma?", "Aisea na e filifili ai o le a ia alu e faavavau ", ma isi). Ae tasi le suiga i le auala o mafaufauga e le lava mo se togafitiga atoatoa, o lea e faʻaaogaina ai foi se togafitiga-amio-faʻaleaoga (aʻoaʻoga faʻatautaia, aʻoaʻoga a le auto-auto, ma mafaufauga). Latou te fesoasoani e suia le mafaufau ole mafaufau mai le le lelei ma sili atu le mautinoa, ma ia maua foi se ituaiga o amio.
E tusa ai ma suesuega o mafaufauga faʻaonaponei, o lenei ituaiga togafitiga o se tasi lea o auala pito sili ona aoga o togafitiga o le mafaufau. I totonu o le psychotherapy i Western, o se auala taatele o togafitiga, lea e faʻaalia ai le manuia o taunuuga mo se taimi sili ona puupuu. Ma o se fomaʻi faʻapitoa poʻo se fomaʻi o le mafaufau na te faafitia e faapea o le metotia o le togafiti-amio-togafitiga e le manuia ma lelei.