I le naunau e ausia le atoatoa, e mafai tele e se fafine ona tele. E aofia ai, ia iloa i ona lava luga ituaiga uma o auala ma auala ina ia mafai ai ona sili atu ona faatosina. O le tele o teineiti ma tamaitai e le fiafia i le mamafa o le mamafa, o lea ua saunia e taumafai i soo se auala talafeagai e aveesea ai kilokalama ma centimita e le tatau ai.
O le mea moni, ia ausia mea lelei o le tino e te manaʻomia e faʻamalositino ai ma faʻamalositino ia mataupu faavae o taumafa lelei. Ae le o tagata uma lava ua lava le naunau e tausia pea lona tino i le leo, ma ua amata ona vaavaai mo isi metotia. I lenei auala o le ata tifaga-sauna mo le paʻu mamafa. I tulafono o le faʻaaogaina o se ata tifaga i le fale, e mafai ona e faitau i lenei mea.
Sauna kiriata mo le puimanava
O le faʻaaogaina o se ata tifaga mo le tino o le a le fesoasoani ia te oe e faʻaumatia ai le mamafa o le mamafa, ae faʻatasi ai ma lana fesoasoani, e mafai ona e fetuutuunai le aofaʻiga o le ata ma faʻaleleia foliga o le paʻu. O le tapeina o se ata-sauna mo le leiloa o le mamafa e mafai ona faigofie ona faia i le fale, e aunoa ma le tele o taumafaiga.
O le aoga o le faʻaaogaina o lenei masini, o le ata e faʻaosofia ai le faagasologa o le salu. Aʻo faagasolo le faʻagasologa, e maua ai se mea e maua ai le ea ma o se mea e taʻua o le "greenhouse effect" e tulai mai. O toxins, toxins ma isi mea e le talafeagai e sau mai le tino faʻatasi ma le vai. O le mea lea, o taualumaga masani e maua ai se lelei lelei i foliga vaaia: o le manava, sisi ua paʻu, faʻalauteleina toto - o mea uma nei e sili atu ona mamafa ma e mafai ai e le fuainumera. A mavae ni nai vasega, o le ae vaʻai i ni taunuuga lelei.
Afai e te fiafia i le fesili pe faapefea ona aoga le ata-sauni pe a maeʻa aʻoaʻoga, o le tali e: i le tuʻufaʻatasiga faʻatasi ai ma malosiaga eletise, afifi o le a maua ai le toomaga i le tino, e sili atu ai le faʻalelei o le tala, o le puimanava e sili atu ona leaga. E aveesea e le tino se vaega le lelei o le gaʻo ma le suavai, e faʻaalia ai le atamai, maso maso. E mafai foi ona e faʻaaogaina le ata tifaga saʻo i le taimi o toleniga - o le a faʻapupulaina ai le afu, e tusa ai ma lea, o le tino o le a toesea le susu.
E faapefea ona afifi le afifiina o se ata tifaga i le fale?
O le faʻaogaina o le faʻaaogaina o se ata tifaga o le afifi e mafai ona faia i se tulaga tutoatasi i le fale, ma o le aafiaga o le a tutusa lelei lava mai le faleoloa.
Muamua, e tatau ona e saunia le tino e ala ile fufulu atoatoa o le paʻu. Mo le faia o lenei mea, e te manaʻomia se laʻau - e manaʻomia ona e faʻaaogaina i massaging movements, i se lio, i nofoaga faʻafitauli. E mafai ona e faʻaaogaina uma se laʻau na faʻatau ma saunia i le fale, mo se faʻataʻitaʻiga, e faavae i luga o le kofe, masima poʻo gaʻo - e tele naua meaʻai.
A uma ona saunia le tino mo le isi laasaga, e mafai ona e alu.
A uma ona filifilia le saite o le tino, lea o le a faʻaaogaina ai le ata, e faʻaleleia ai le aʻafiaga, e mafai ona e faʻaaogaina se kulimi, sili atu-o le anti-cellulite. O le mea lea o le a sili atu le malosi o le aʻafiaga. Ona e mafai lea ona fai le afifi.
O le faatinoga o le ata tifaga amata vave, ma faaiuina pe a uma ona aveesea. I le faagasologa o le afifiina, e mafai ona e faʻaaogaina, malolo, savali i luga o le auala, faia le massage - ae e taua le manatua o le malosi pito sili ona malosi e maua mai faatasi ma le faʻamalositino. A maea le faʻataunuuga, e tatau ona fufuluina le ata i le vai mafanafana ma faʻagogo.