Suauu Sesame mo lauulu - o fua sili ona lelei o le talosaga

O le suauu suauu o se tasi o mea sili ona taua, ma o ona meatotino ua lauiloa e le gata i le faiga o le kuka, ae faapea foi i le fomai o vailaau ma le cosmetology. O le mea lea, o le suauu sesame mo le lauulu e masani lava ona faʻaaogaina, e tusa lava poʻo a latou ituaiga, fausaga ma tulaga.

Suauu Sesame - faʻapipiʻi

O le suauʻu o loʻo fesiligia e faia mai le fatu sesame (sesame), faʻamaʻa pe falai, e masani lava i le malulu. O sea ituaiga oloa e maua ai le tele o meatotino aoga o le sesame, ae le o mea uma mai fatu e liua i le suauʻu. I lenei taimi, ei ai nisi taimi e fenumiai ai le mea moni e faapea o nisi tagata e taʻua o le suauu o le faapipiiina o le sesame eleele, lea e tutusa lava le tutusa ma mea e masani ai. I totonu o le suauu e leai ni vailaau oona, e leai ni mea faʻapitoa, e na o le lua ituaiga vitamini.

Ae ui i lea, o le suauu sesame mo le lauulu ei ai se vailaʻau kemikolo taua, ma o le faavae o lona aoga o ni gaʻo susu:

E le gata i lea, o le tuufaatasiga o loʻo i ai le gaʻo oona (palmitic, stearic, ma isi), phytosterols (beta-sitosterol, campesterol, delta-5-anvenerol, ma isi), lignans (sesamine, sesamolin, ma isi), o suauu taua, ma faʻapea foi vitamini:

O le a le aoga mo le suauu samisi?

O le amanaʻiaina o mea uma o loʻo i ai le suauu saito, o mea aoga i le lauulu o lenei oloa e manino lava. O le aoga aoga o le suauu sasama mo le lauulu ma le maaleale o loo i ai aafiaga autu nei:

O lenei suāuu e fetaui lelei mo le masani, tuʻufaʻatasiga, susu ma le lauulu malulu . E faapitoa le fautuaina mo faafitauli e pei o le pala, le ola o sela, lafoaʻi o lauulu, tele gaʻo, togafiti. Faʻafetai i le faʻaaoga masani o le suauu mai le sesame, o le ulu o le lauulu ua faʻaleleia atili, ua uma le faʻalavelave, ua aliali mai se susulu maloloina, ma ua faʻaitiitia le aʻafiaga o laina o mea le lelei.

Leau lanu samameli

O loʻo i ai le tele o ituaiga o sesame, o le mea sili ona taatele e laʻititi ma paʻepaʻe. O fatu lanumoana e sili atu le gaʻo, o lona uiga, o le suauʻu e masani lava ona toso mai i fafo. O le suāuʻu mai fatu o le uliuli leamea e faʻaalia i se oona oona ma se manogi manogi. I le tulaga lautele, o le tuufaatasiga o le suauu mai le manamele uliuli ma le paʻepaʻe e tutusa.

White suauu sesame

I le eseesega ma le uliuli, o le sinasina paʻepaʻe e sili atu le manogi, lea e atagia mai i le suauu, lea e iloga i se lanu malamalama ma se manogi vaivai vaivai. O le pata mai le sinasina sinasina e talisapaia e pei o se fomaʻi-o lona uiga e faʻapea foi mai le uliuli, ae e le tele se taimi e faʻatau ai. O le mea lea, e le afaina pe o le a le suāuʻu e faʻaaogaina e faʻaleleia ai ma faʻaleleia foliga o le lauulu.

E faʻapefea ona filifili le suauu sima?

Filifilia le suauu sasame, mea aoga mo lauulu lea e faʻaalia pe a faʻaaogaina se mea lelei, e tatau ona e faʻaalia lenei mataupu i se tulaga tatau. E sili atu pe afai e faʻaaogaina le tekonolosi o le muamua malulu, e aunoa ma le faʻamamaina ma le faaopoopoina o mea le mama. O le natura o loʻo faʻaalia mai e se mea itiiti na tupu. Suauu mai le sesame e mafai ona teuina mo se taimi uumi i ni tapuni tapuni i soo se vevela, e aunoa ma le leiloa o ana meatotino. Ae a oʻo mai i le fesoʻotaʻiga ma le ea, e faʻapuupuu lona olaga aoga. O le mea lea, a maeʻa le faʻaaoga muamua o le suāuʻu e tatau ona teu i totonu o le pusaaisa, ma faʻapipiʻi.

Suauu suauu mo lauulu - talosaga

Ona o le mea moni e faapea, o vailaʻau faʻasaina o lenei oloa e maua lelei i le paʻu ma lauulu, o le suauu sima i le cosmetology e faʻaaogaina lautele. Fesili pe faʻapefea ona faʻaaoga le suauu sasama mo le lauulu, e aoga le filifilia o filifiliga mo lona faʻaaogaina ma fafo atu - faʻatasi ai ma le faʻaaogaina o sasau ma le sipuni i se mamanu mamā, ma i totonu o se mea faʻapitoa o mea taumafa.

Masks ma le suauu sesame

O le auala muamua o le faʻaaogaina i fafo o le suauu sasama o le paʻuina lea i totonu o le maʻila ma faʻaogaina lauulu i lauulu i le umi poʻo le faʻasologa. Ina ia faʻaleleia le aʻafiaga o le faʻalauiloaina, e fautuaina le suauu sima mo le lauulu e faʻavave i luga o le vai taele. E le gata i lea, e mafai ona faʻaopopo le oloa i luga o faʻamaʻi , masini, vaʻa malulu i ni nai mataʻu.

I lenei tulaga, o le sili ona aoga o se masikulu mo lauulu ma le suauu sasama, ua saunia ma ona lava lima faatasi ai ma le faaopoopoina o mea masani faalenatura. Masima mo lauulu, suauu sasama lea e avea o se faavae, i le faaopoopo atu i aafiaga aoga i fusi ma paʻu, o le a maua ai se lagona mafanafana ma malolo i le tino atoa. O nisi nei o fua mo masks.

Totoga Nu.1 - mo meaai ma le faʻamalosi

Meaʻai:

Sauniuniga ma le faʻaaoga:

  1. Afi le galu, faʻaopoopo mea e totoe.
  2. Faaaoga i le paʻu ma le uumi o le lauulu, mafanafana.
  3. Fufuluina ile afa itula.

Taʻiala numera 2 - mai le tipruff

Meaʻai:

Sauniuniga ma le faʻaaoga:

  1. Vailaʻau maelega i le vai ma le vinika i le setete.
  2. Faaopopo le suauu.
  3. Faʻaaogisa i le maʻila, tape.
  4. Sook mo le afa itula ma fufulu.

Totoga Nu. 3 - mai pito vaelua

Meaʻai:

Sauniuniga ma le faʻaaoga:

  1. Fesoʻotaʻi vaega.
  2. Faʻaoga i le umi o le lauulu, mai le ogatotonu i le pito.
  3. Fufuluina ile 40 - 50 minute.

Suauu Sesame - pe faapefea ona ave i totonu?

O le tuʻuina atu o le tino i le tele o mea e taua mo le soifua maloloina o le lauulu, o le suauu mai fatu sesame e mafai ona faʻamalosia. E aoga mo i latou le fufuluina o salama mai fualaau faisua fou, faaopoopo i le falaoamata ma isi ipu. E mafai ona e ave le suauu sesame mo le tuputupu aʻe o lauulu, a latou meaʻai ma le faʻamalosi, i luga o le sipuni sipuni i le aso i le taimi o se taumafataga. Faatapulaaina le mauaina o lenei oloa e tatau ona i ai: