Mo soʻo se tamaitai i ona po nei, e taua tele auala faʻapitoa. O se tasi o vaega sili ona taua e manaʻomia ai le tausiga o vae. O aso nei o loʻo i ai le tele o faʻataʻitaʻiga lea e mafai ai e ou vae ona sili atu le matagofie ma maua ai le mama ma le alofa tunoa i se fusi, massage ma isi faʻavae.
Paʻu o vae
O se tasi o autu taua o se vaevaevaevae. A uma, pe a lelei ou vae, ma o le paʻu i luga o latou e mama ma mamā, e te le lagona le lavā pe a uma le galuega o le aso ma felelei pei o se pepe.
Ae ui i lea, e le manaʻomia le faʻaalu o taimi ma tupe i malaga i faleoloa. Afai ei ai sou manaʻo ma le onosaʻi, e mafai ona e faia ni auivi mo ou vae ma oe lava i le fale. E le gata i lea, e tele auala e maua mai ai, ma o le toʻatele oi latou e na o le atamai i le tepa muamua.
Soo vae - totini
O lenei metotia e taʻua foi o le paʻu o le vae. O le taua o lenei auala, o le gel, lea e tumu i totini, ei ai sona faʻavaivai i le paʻu. O vaega taua o le gel o ni meaola eseese. Latou te fesoasoani e faʻamalo ese le maualuga o le paʻu o le paʻu, lea e faigofie lava ona aveeseina i le fesoasoani a le maʻa.
Suʻe le faʻavae mo vae
E ese mai i totini naʻo le auala e faʻatino ai. E masani lava mo lenei faʻamoemoe matou te faʻaaogaina ni solosoloa ua uma ona faʻapalaina i le tino. Apalai ua tuu i luga o latou vae ma afifi i ata tifaga. A maeʻa le taimi manaʻomia, aveese ia mea faʻaaoga mai le vae ma aveese le paʻu o le paʻu i se vaʻa faapitoa. O le filifiliga a le au gaosiga o na ituaiga mea manava o loʻo tele i aso nei. O le mea sili ona taatele o le faʻailogaina o Saina ma Iapani.
Mask-paʻu mo vae
Masks mo le tatuʻu e mafai ona faʻatau mai i se mea na saunia, ma kuka i le fale. Mo masini o fale i faʻapotopotoga eseese, o vaega nei e faʻaaogaina:
- meaʻai lauti falaoa;
- sua masima ;
- suauu taua;
- yoghurt po o kirimi mumu;
- mutia;
- tamato, radisa, citrus, sukalati, meli, nati, fualaau aina ma vine.
O lenei masikulu e sili atu le lelei e sauni vave ai aʻo leʻi faia taualumaga taʻitasi o le paʻu i ni vaega laiti, ina ia aua neʻi faʻateleina. Lagi muamua aʻo leʻi faʻaaogaina le masini sili atu ona mafanafana i le vai mafanafana, ae aua le sola malosi, ina ia le matala le paʻu. Ona faʻaaoga lea o se fufulu i le paʻu o le paʻu ma faʻafefeteina lelei. Ina ia faamaea le faagasologa, ia fufuluina ou vae ma solo solo.
Faiga faʻapitoa mo vae
O le isi ituaiga o tee i le fale. Ina ia mafai ona maua, e tatau ona e siʻosiʻopiʻo ou vae, ona faʻaaoga lea o faila pulu ma faila e faʻamamā ai le paʻu o lelatini fatu. E taua le aua le faʻaaogaina, ae le o le aveeseina o le isi vaega o le paʻu ma ia aua nei talepeina lona amio saʻo. O le aʻafiaga o sea taloina o le a tutusa ma lea ituaiga o meaola muamua. O lona faʻaopoopoga o le saʻolotoga lea, e ui lava e manaʻomia le tele o gaoioiga faaletino. O lenei metotia o le paʻu o le atonu o le sili atu ona tamaoaiga ma avanoa o mea uma o loʻo iai mo nei aso.
Paʻu o vae ma iʻa laiti
O se auala lauiloa ma sili ona lauiloa o le paʻu. Mo ia, e masani ona faʻaaogaina iʻa o Harra Ruff. Latou te le o ni nifo, ae latou te faʻamalosi se enzyme faapitoa lea e faamaluluina ai le paʻu, ona tosoina lea i laugutu. O lenei laei e matua leai lava se leaga ma e leai se afaina, talu ai e le mafai e le iʻa ona faʻanoanoa le paʻu ma e le o se mea e lamatia ai faʻamaʻi pipisi o tagata.
E foliga mai, e lava lava auala e fiafia ai ou vae. O lea aua nei e paie ma fafagaina i latou. O le a mautinoa lava latou tali atu ia te oe i le taui, tuʻuina atu ia te oe le malamalama ma tuuina atu ia te oe le toʻa.