Vitamini mo le vave maʻitaga

O tina faʻamalosia i le lumanaʻi e taumafai e tuʻuina atu i le pepe ni tulaga lelei mo le atinaʻe. I vaiaso muamua talu ona maeʻa, o loʻo tuʻuina totoga a le pepe. E taua tele i lenei taimi e faʻaumatia e le fafine se aofaiga o mea aoga aoga. Ua talitonu tagata popoto o le tele o tina faʻamoemoe o loʻo le lava i vitamini, lea e ono aʻafia ai le pepe. O le mea lea, e sili ona lelei le sauniuni o le ulugaliʻi mo le fausiaina ma o le fafine e tago i vitamini aʻo leʻi oʻo mai. I isi tulaga, e tatau ona amata ona faʻatumu le vavave vave. E aoga le mafaufau i auiliiliga auiliili e tatau ona onā i vitamini i taimi muamua o le maʻitaga. E moni lenei mea i le taumalulu-tautotogo, pe a leai se taumafa fualaau aina ma fualaau aina.

Vitamini e manaʻomia mo le maitaga i le uluaʻi masina

Tatalo o tina uma i le lumanaʻi e fautuaina mai le gaʻo. O le vitamini B-B9. Folic acid o loʻo i ai meatotino nei:

• faʻamalosia le faʻaogaina o le tino;
• fesoasoani i le galuega a le fatu, faʻasalaga;
• faʻamalosia le vavaega o le vavae;
• faʻaitiitia le ono ono oʻo i le atuatuvale o le tina failele;
• fesoasoani e aloese mai faʻamaʻi o le tui o le pepe.

E tāua tele le vaitamini A. E faʻamalosia ai le atinaʻeina o le placenta ma taʻalo ai se vaega tāua mo le atinaʻeina o le pepe. Ae e tatau ona manatua e lua ituaiga o vitamini - retinol ma carotene (provitamin A). O le tele o le ituaiga muamua e ono mafua ai pathologies o le tuputupu ae o le fetal. E le afaina e Carotene le pepe.

O le vailaʻau vitio E e tatau foi ona i ai le gauai faapitoa. E taʻua foi le tocopherol. O lona leai o se mafuaʻaga o le le lelei. Na te auai malosi i le faagasologa o le olaga, o le tina ma le pepe i le lumanaʻi.

O le ascorbic acid e fesoasoani e fausia ai se tino popole. Afai e le lava mo le tino, ona tupu lea o le anemia. O lenei tulaga e manaʻomia ai le pulea, aua mafai ona mafua ai ni taunuuga eseese.

Pe a fiafia tamaitai i meainu e inu ai i le uluaʻi masina o le maitaga, e masani lava ona taʻu mai e fomaʻi ni faʻalavelave ninii. I nei tapenapenaga o loʻo i ai nei mea uma e tatau mo le atinaʻeina o le tamaititi ma le gaioiga masani.

E le tatau ona filifili se vailaʻau na o ia lava, e tatau ona faatonuina e se fomaʻi e amanaʻia ni faʻaaliga. E le gata i lea, aua e te suia le metotia oe lava. O le mea tonu e tatau ona fai i le taimi o vitamini o le maʻitaga i taimi amata, e tatau foi ona taʻu atu i le fomaʻi. E lauiloa Elevit, Vitrum Prenatal Forte, Centrum Materna, Faʻasologa. O fualaau ia ua faamaonia ai latou lava.