Zaeda i laugutu - mafuaaga, togafitiga

O lenei mea le lelei e tupu i tagata matutua ma tamaiti. O le le fiafia ma le tafe i pito o le gutu e aumaia ai le tele o mea faigata. I le faaopoopo atu i le mea moni e faʻapea, o tamaʻi manogi e faʻaleagaina foliga vaaia, e matua tiga lava. Faoa o laugutu e le mafai ona talatalanoa, aua le tuuina atu le avanoa e fai lelei ai laugutu ma amata ona tiga i le faʻaaogaina o masima poo mea inu.

Aisea e aliali ai laugutu i laugutu?

O lenei maʻi e amataina lemu, e amata i le mumu i tulimanu o laugutu. I le aluga o taimi, o le tafia ma le tafe i totonu o latou nofoaga. Ina ia amata togafitiga o laugutu i laugutu, e tatau ona malamalama i mafuaʻaga autu e mafua ai le faʻaalia o lenei maʻi:

  1. O le mafuaʻaga sili ona taatele o le vaʻaia o le faʻavaivaia o le puipuiga o le immunity ona o le le lava o vitamini. O le mafuaʻaga lea e sili ona faʻalavelave ai lenei maʻi i le tautotogo. O le faʻavaeina o le filogia e mafua ai ona le maua le vitamini B, faʻapea foʻi ma le zinc. E le gata i lea, o le faʻamaʻi lenei e mafua ai le tele o le anemia .
  2. O lenei faʻalavelave e tulaʻi mai i le tautotogo ona o le faʻaleleia atili o le televise ma le faʻavelaina. O le taufefe o laugutu, lea e sili atu ona mamafa i le masani o le fufuluina o latou laugutu, o le mea aupito sili ona taua o le vaitaimi o le tautoulu.
  3. O le sosolo i tulimanu o laugutu e foliga mai ona o se faaletonu o le gastrointestinal tract poʻo isi meaola i totonu e afaina ai le tulaga o le tino atoa.
  4. E ono foliga mai o le maʻi suka i laugutu ona o le le tausia o le soifua maloloina o le tagata lava ia. E fesootaʻi lenei mea ma le fesuisuiai o le nifo, e masani ona malaga i le fomai nifo. O vailaʻau faʻatulagaina poʻo vailaʻau pipisi e mafai ona oʻo atu i le faoa faamalosi.
  5. E taua le faʻamatalaina pe aisea e i ai le faʻafefe i laugutu o fafine maʻitaga. Vailaʻau-pei o fuamoa, ola i se tino maloloina, e le mafua ai le faʻalavelave. Ae ui i lea, i le maʻitaga o tina maitaga ua faʻavaivaia, ona o lenei manogi e faʻaosofia ai le atinaʻeina o tagata taʻutaʻua, na faʻaalia i manuʻa i tulimanu o laugutu.
  6. E talitonu foi o lenei faʻamaʻi na afaina i le gaioiga o le siama, o le faʻamaʻi lea na tupu e ala i se sogi po o se mea masani.
  7. O le faʻalavelave o le gaoia i laugutu o loʻo faʻamatalaina i se mafuaʻaga e pei o se faʻafefe faʻafefe i mea e faʻafeiloai ma le laugutu. O le solosetta, lipstick e maualalo le lelei, peni ma penitala e mafai ona faʻaosoosoina uma ai se maʻi. Aemaise lava mo lenei mafuaʻaga, o loʻo i ai ni maʻi i tamaiti, ona latou te fiafia e toso atu io latou gutu ni mea mai fafo.

Nai lo le uuina o laugutu i laugutu?

E tele auala eseese o le a fesoasoani e taulima ai lenei faʻafitauli. Mai metotia metotia fale e faʻaaoga ai:

  1. E fautuaina le lubricate o laugutu ma le meli, faʻafefiloi ma le gaʻo gaʻo, ma faʻaaoga foi le suauu i le paʻu mai taliga.
  2. Faʻaaogaina lelei ma faʻamaoniga o le vai faʻamalolo, faʻapea foʻi le lipstick faʻamalosi e faia i lona faavae.
  3. O le sua o le laʻau fou o Kalanchoe, faʻafefiloi i le suka o le celandine leaves, buttercup ma psyllium ma le garlic, ua fautuaina foi ina ia faʻaaoga e faasaga i le sneeze.
  4. O le faʻaleagaina o meatotino o se vaifofo o le zelenka e faʻafefiloi ma le alcohol (3%).
  5. E tatau foi ona aofia i le togalaau ma suauu tatau ia togafitiga e faasaga i le faoa faamalosi. E faʻaaogaina le olive, faʻafefiloi le suauu, faʻapipiʻi i ai ni lua mataua ole laʻau o le suka poo le eucalyptus.
  6. Vitamini A ma E e faʻaaogaina e le gata i totonu, ae faʻapea foi fafo. Ua fautuaina i latou faʻaopopo i le suauu ma faʻapipiʻi i le paʻu.

O togafitiga e mafai ona faia i le suauʻu e aʻafia i laugutu. O le sili ona aoga o:

Afai o le mafuaaga o le faamai o le gaioiga lea o Candgi fungi, ona filifilia lea o mea nei:

Aʻo leʻi faʻaaogaina, faʻafesoʻotai se fomaʻi.