O le manava, o le puʻu paʻu o se tasi lea o pito sili ona tāua o se uiga matagofie o le tamaʻitaʻi, lea e tele teineiti e manaʻo i ai, e tusa lava po o le a le ituaiga o laei.
Asist uaea - o le a lea?
O le faaupuga "pulou paʻu" e matua atagia lava lona uiga. O se uiga masani o se teineitiiti o loʻo i ai se puʻu vavae o se vaʻavaʻai iloga i le va o pulou ma le puimanava. I le taimi lava e tasi e le taua tele ia voluma - e le gata e 60 cm le taua, ae 100 foi, ma sili atu foi. O le mea moni, e masani lava ona taliaina tulaga masani o le maualuga o le maualuga ma le puʻuʻau. Mo tamaitai masani (avega) faaletino, o le maualuga pito i luga o le puʻu e fuafua i le fua faʻatatau: "tuputupu ae i le centimetimita lalo ifo o le 100". O le mea lea, ma le maualuga o le 175 cm, o le puimanava e tatau ona tusa ma le 75 cm.
O fafine e iai se pulou vavae - o le lalelei o le lalelei i taimi uma, ae naʻo le mataupu pe afai e leʻo togafitia faʻaalia lenei faaupuga. O le vaega tutusa i le va o le puimanava ma sulu o le 0.6-0.7. O se eseesega matuia o loʻo manatu o se mea e le mafaatusalia ma faʻafefe nai lo le tosina.
E tusa ai ma le au saienitisi, o le manaia o se uumi vavalavave o tamaitai mo alii ua faamatalaina e le manaʻoga le mautonu na atiaʻe mo le vaitau o le evolusione e filifili ai se soa o le olaga, mafai ona fanauina ma maua se fanau maloloina.
O le auala sili ona faigofie e fausia ai se ata matagofie o le faʻaaoga lea o le lino faʻamaʻo, aemaise lava o corsets. O le mea moni, o le faia pea o le corset (aemaise lava mai se talavou) e fai ai se puʻu tino manifinifi. Ae ui i lea, o le malosi tele o le manava e mafai ona afaina ai totoga i totonu, i se faaopoopoga, o maso o le lomitusi, o le i ai pea i le malosi o le corset, malolo, avea ma le pisa ma vaivai. O le mea lea, e tatau ona faʻaaoga le corset e naʻo se ausilali, nai lo le meafaigaluega autu mo le fatuina o se ata matagofie .
E faʻapefea ona ausia se puimanava?
O le auala sili e maua ai se pulou manaia manaia, o le faʻaopoopoina lea o gaoioiga faaletino masani ma taumafa talafeagai.
O gaioiga aupito sili mo le puʻupuʻu - siʻi le tino mai se tulaga vavalalata, o le siʻitia o vae, eseese le feoai. O se taunuuga lelei, o le feʻaveaʻi, tietie uila, aau, taʻavale, oso oso, gaioiga agavaʻa (tennis, pasiketipolo, lakapi, polo volipolo) - soo se ituaiga o mea faigata.
E tāua tele le mulimuli i le faʻasologa - o le taofiofi ma le curvature o le uaea e faaleagaina ai totoga i totonu ma saofaga i le faʻavaivaia o maso o le lomitusi.
E mafai ona e alu mo taʻaloga i soo se taimi o le aso, ae le o le taimi lava e uma ai meaai (e sili atu ona faʻatali i le 1.5-2 itula). Fafaga meaʻai tuusaʻo pe a uma aʻoaʻoga, ae sili atu le faʻatali mo le 20-30 minute. O le inuina o le vai i taimi o taʻaloga e le naʻo le mafai, ae e matua manaʻomia foi.
Ina ia lelei le puʻu (ma le ata atoa), e tatau ona e aloese mai meaʻai gaʻo ma falai, meaʻai, falaoamata ma suamalie. Meaʻai anapogi, faʻasao falemaʻi, suti ma le ava malosi o oloa ia e sili ona lelei le teena. O le ulaula foi e le sao i le puipuia o le ola maloloina, o lona uiga e le manaomia. Taumamafa i meaai faigofie, fualaau faisua ma fua.
O le tausiga o le paʻu e taua foi i luga o le auala i se tumutumu matagofie. Massages, afifi, aromatherapy - o nei faiga uma e mafai ona faia uma i totonu o le potu matagofie ma le fale. O isi faʻalavelave faʻalavelave - cavitation, LPG, pressotherapy, mesotherapy, massage masini - e manaʻomia ai e le gata mea faʻapitoa, ae o tomai faʻapitoa, o lea e mafai ai ona faʻaaogaina i lalo o le vaavaaiga a se fomaʻi (i totonu o se laulu matagofie poʻo se falemaʻi).
O le faʻaleleia o le elasticity o le paʻu e faʻaolaina e le opoina mai le laʻau decoctions - nettle, calendula, laminaria, juniper, currant. O le faʻaaogaina o le meli, laʻau, koko ma le kofe e aoga tele.
O se pulou manava matagofie e mafai ona avea o se meaalofa o le natura, ae sili atu nai lo le leai - o le taunuuga lenei o le masani ma le galue malosi a lē e ona.
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