Burdock gaʻo mo le taumafataga

E masani ona popole tagata Dandruff i tagata i le mafiafia o le ulu. I lenei tulaga, o le suauu suauʻu mai le tipruff e le fesoasoani, e masani lava e le fautuaina e faʻaaogaina i latou o loʻo i ai le lauulu ulu. Ae afai o lau meaʻai vevela, o le suauu mai le aʻa o le paga o le a foia lenei faafitauli i ni nai vaiaso. O se pusa manaia o le a susulu, lauulu enaena, na matua faateleina le umi.

Ona o le a le mea e fesoasoani ai le suauʻu paluga i luga o meaʻai?

I le avea ai o se vaega o le suauu suauu, e tele le vitamini ma minerale, ae o lona taua taua o se maualuga maualuga o le tino. O nei vailaʻau e iai na galuega tauave:

• le faʻamautuina o metabolic process in the dermis and hair hair follicles;
• faateleina le toto toto;
• togafitiga faʻamaʻi ma le faʻaleagaina;
• faamalolosia o lauulu ma puipuia le leiloa o lauulu .

E le gata i lea, o le suauʻu manogi e aofia ai gaʻo susu ma inulin, lea e fesoasoani i le faʻamamaina o le maaleale ma le lauulu, faʻapea foi le faʻaleleia atili o le faʻaaogaina o meaʻai. O le mea lea e mafua ai ona avea le suauu suauu e faasaga i le afu vaigogo o se tasi o fofo sili ona lelei.

Faʻaaogaina o le suauu paluga e faasaga i le tipruff

Afai o loʻo e le masalosalo, afai o le suauʻu paluga e fesoasoani e aʻafia ai le taumafataga, siaki lona aoga ia te oe lava. I le faʻaopoopoga i lagona taʻitoʻatasi, e leai se faʻasalaga i lenei vailaʻau, ma o lona aafiaga i luga o le lauulu ma le sipili o le ai ai i soo se tulaga e lelei. O lea, matou te faanatinati e fefaasoaaʻi ma oe se fua o le auala e sili ona lelei e faʻaaoga ai le suauʻu suauu mai le falemaʻi mo taumafa:

1. Faʻamama le fagu i le suauʻu i lalo o se tapuni o vai vevela mai le tap.
2. Faʻamasani lauulu lauulu, vaeluaina i ni nai vaega.
3. Faʻaaogāina o se vailaʻau e aunoa ma se nila, poʻo se pulumu, faʻaaoga le suauu salu i luga o le maʻila.
4. Faamama lou ulu i ou tamatamailima e tufatufaina atili ai le oloa.
5. Ufiufi lou ulu i se afifi meaai, pe afifi foi i se solo mafanafana.
6. A maeʻa le itula ma le afa, faʻaaoga se fuamoa moa i aʻa o le lauulu, faʻafefiloi.
7. Fufuluina lau lauulu i le paʻu . Toe faia le taualumaga i le 5-6 aso.

E mafai ona e saunia le suauu paluga, talafeagai mo le togafitia o mea taumafataga, tutoatasi:

1. Faʻatau se aʻa mago i lalo o le falemaʻi, poʻo le mauaina o mea e teu ai oe.
2. Ave le 7 tbsp. aʻa spoons, solo i luga o le paʻu, tulaga i totonu o se koneteina tioata.
3. Faatumu le fagu i le 200 ml o le suauu olive, tapunia le tapuni, tuu i se nofoaga pogisa mo le 3 vaiaso.
4. Fufulu le suauu i totonu o se vai vai taele i le vevela o le 90 tikeri, malulu, faʻalavelave.
5. Teu lenei suauʻu lelei i totonu o le pusaaisa.