E faʻafefea ona aveese le manogi o vae?

O vae o se tagata, e pei o vae, e pei o isi vaega o le tino, e faigofie lava i le afu. O lenei mea masani ma e le tatau ona mafua ai se masalosaloga. Ae afai e faigofie mea uma, semanu matou te le talanoa ma oe i le asō e uiga i le auala e faʻaumatia ai le manogi le lelei o ou vae. O le mea moni e faapea, i le tulaga masani, o le faalilolilo o le tino e faʻamalo le afu ma sina manogi itiiti, ae o mea taua, e pei o le totoa o totini ma seevae, o le vave o togafitiga faʻamalosi ma isi mea, e le fiafia ai. O le mea lea, ao leʻi amataina le talanoaina o le auala e taulimaina ai le manogi o vae, matou te taʻua puupuu mafuaʻaga o le mafuaʻaga.

Aisea e manogi ai vae?

E tele mafuaʻaga mo lenei faʻalavelave, ma taʻitasi ma faʻapotopoto, e mafai ona oʻo atu ai i se tulaga le lelei e pei o foliga o se manogi manogi, lea e le faigofie ona faʻaitiitia. Ma e sili atu ona faigofie le puipuia o se faafitauli nai lo le foia mulimuli, mafaufau, atonu o le a mafai ona e mafaufau i mea uma, ma le fesili "E faapefea ona aveese le manogi o vae?" O le a mou atu na o ia lava.

  1. Socks (pantyhose) ma se pasene tele o mea gaosia. E sili lava le lafoaia atoatoa o laei, ae i le lalolagi nei ona toetoe a le mafai ona faia lenei mea, sei vagana ai e mafai ona e nonoa ou totini. I totonu o pusa o gaosiga o fale gaosi oloa o loʻo i ai pea se vaega itiiti o filo, ae o le mea e itiiti ifo, e sili atu.
  2. Vali ua tapuni, seevae e faia i mea e le masani ai. O ia seevae e le "manava", ma e tusa ai ma totonu o ou vae "tatagi". Faʻatau o seevae mai nei mea, e te maua ni faʻafitauli i le taimi e tasi. Muamua - pe faapefea ona aveese le manogi o vae, ma le lona lua - pe faapefea ona aveese le manogi o seevae. E te manaʻomia?
  3. Fuga. O se faʻafitauli mama lenei, ma e tatau ona foia na o se tagata suʻesuʻe, o le a fesoasoani e filifili ai o se vailaʻau e aʻafia ai le afu, lea o le a faʻafefe ai le manogi o vae.
  4. Faia o taʻaloga poʻo le tausia o se olaga ola malosi. I lenei tulaga, o le saluina o vae o le a faateleina, ma na o le pau lava le fofo o le a avea o se suiga talafeagai o totini ma le felelei o seevae.
  5. Faʻaauau le tausisia o le tumama. O taga e tatau ona fufuluina a itiiti ifo ma le 2 taimi i le aso, ma o le tausisia o lenei tulafono o le a avea ma fofo sili ona lelei mo le manogi. Ma e tatau ona faʻaaoga le fasimoli fale, e le gata ina faʻaitiitia le manogi o loʻo iai, ae faʻamamago foi le paʻu.

O lenei, seʻi o tatou agai atu i le soona manogi o vae. I totonu o falemaʻi ua faʻatau atu le tele o kulimi, suauu, pulupulu ma pulumu e faʻaitiitia ai le manogi o vae. O nisi oi latou e aoga tele, ma o nisi e na ona faaseseina ai o latou tagata faatau. Afai e le mafai ona e faʻatau se meafaigaluega aoga, ona mafai lea ona e faʻaaoga se tasi o togafitiga faʻapitoa mo le manogi o vae. O le a latou talanoaina atili.

Fofo faʻapitoa mo le manogi o vae

Talu ai e le mafai ona e faʻaumatia le manogi i le taimi e tasi, o vai uma ua lisiina e tatau ona faia i aso uma, i le afiafi, pe a uma ona fufulu ou vae.

Vinege vae vae mai le manogi

E tatau ona e saunia se pesini, vai mafanafana ma le vineta. Faʻalagolago i le tele o le pelvis, atonu e te manaʻomia se eseesega o le vai mafanafana. Vinegar mai le fuafuaina o le 3 punetini o le vineta i le 2 lita o le vai. Tuu ou vae i totonu o le afifi ma taofi i latou iina mo le 5 minute, ona toe fufulu lea o ou vae.

Sima pa'ū vae

E te toe manaʻomia foʻi le vai mafanafana ma le masima masani (pe a iai sou masima, ona lelei lea ona e ave). Le fua o le vai ma le masima e pei ona taua i lalo: mo lita uma lita 2 e te manaʻomia e ave 3 sipuni pasima o le masima e aunoa ma se paʻu. O lenei taele e ave pe a ma le 10-15 minute, pe a uma ona mulumulu lelei vae mai le masima.

Foot bath mo vae

Mo le taele e tatau ona e faia lauti, i le fua o le 1 le taga i le 0.5 lita vai. O le tau o le lauti i lenei mataupu e le afaina ai le aafiaga o le taele, o lea e sili ai le taugofie. O le lauti o le pata e ave i le 10-15 minute. Matou te moomoo ia te oe o se fofo faamanuiaina i le faafitauli o le faʻaitiitia o le manogi o le vae!