O le vaitaimi o le maitaga i fafine e le gata i lagona lelei ma le gauai o ē pele ia i latou, ae faʻapea foi i nisi o mea e sili atu le manaia, e pei o le fulafula o lima, vae, foliga, ma i nisi o tulaga - pito i lalo ma le manava.
Faʻaiʻuga o le edema
I le tele o tulaga, o le faʻafefeteina e faʻaalia i le afa lona lua o le taimi o le gaioiga. Muamua lava, aʻo leʻi aveesea le manava i le taimi o le maitaga, e tatau ona e iloa: o le papaʻi o le edema pe faʻaleagaina. O le edema o le tino e tupu ona o le le paleni, taumafa masima, falai, meaʻai vevela. O le faatupuina o le edema atonu o le mamafa tele o le tino, popolega, tau vevela ma le faʻaaogaina o le tele o le vai.
E faʻapefea ona aveese le fula i le maitaga?
I le togafitiga o le edema physiological i le taimi o le maitaga e le manaʻomia. Ua lava le faia o se tulaga faʻavave ma malolo. A mavae sina taimi, o le a mou atu uiga o le fula. Afai e te le iloa pe faapefea ona faʻaitiitia le fulafula i le maʻitaga, ona muamua lea o mea uma e te manaʻomia e paleni ai lau mea taumafa, faʻatapulaʻa le faʻaaogaina o le vai i le 1, 5 - 2 lita i le aso (ae le itiiti ifo ma le tasi le lita), fetuutuunai lau meaʻai, masima. Mo le taimi o le maʻitaga, e tatau i se fafine ona maua le 8-12 kilokalama. A maeʻa le luasefulu vaiaso, o le mamafa o le fafine maʻitaga e faʻatupulaia e le 300-350 g i le vaiaso. Afai e sili atu le maualuga o lenei fuainumera, o lona uiga atonu o se faailoga lenei o le le mautonu o le mafaufau.
E le manaʻomia le faʻamaloloina o oe lava ma ave fualaau mai le fulafula aʻo maʻitaga. O le fofo mo le edema i le taimi o le maitaga e tatau ona fautuaina e le fomai o loʻo e matauina. A maeʻa le suʻega ma le faʻaaogaina o suʻega talafeagai, e mafai ona ofoina atu oe e faʻaalu se taimi saogalemu i le taimi o le maitaga, o se diuretic mai le fula. O sauniuniga nei ma se faʻavae laau, mo se faʻataʻitaʻiga, Kanefron, Phytolysin, Euphyllinum.
Edema i le taimi o le maʻitaga ma togafiti a tagata
Ina ia aveese le fesoasoani o le fulafula, muamua lava, o vine ma fualaau, na lofia i le vai. O lenei vailaʻau e tatau ona ave afa afa i le aso.
E le gata i lea, o fua o togafitiga faʻaleaganuʻu o le a faʻaalia ai le auala e faʻailoa ai le oso i le taimi o le maitaga ma le fesoasoani o fualaau:
Afai e te mafatia mai le fulafula, ona tatau lea ona e iloa le lisi o oloa aoga mai le fulafula i le taimi o le maitaga: zucchini, kukama, kāloti fou, o le aano o aano o manu, o le iʻa ma le susu. E mafai foi ona e faia se seti o faʻatinoga mai le fula i le taimi o le maitaga. Mo lenei mea e mafai ona e asiasi atu i le vaitaele, i le fale e mafai ona e faia ni taʻaloga gym, e masani ona e alu e savali.