E ui i le mea moni o kvass e taʻua o se farani Rusia, e talitonu tagata tusitala o lona atunuu o Aikupito Anamua: ua leva nei le ono afe tausaga talu ai, o tagata nonofo i le vanu o le Naila o loʻo sauniuni se vavalaʻau o karite. I Rusia o kvass ua lauiloa mo le sili atu i le afe tausaga, ma i seneturi ua tuanai, ua silia ma le 500 ni fua o lenei vaiinu ua uma ona aoina. Ma o le asō, i se aso vevela vevela, e ese le manaia e ave sina sipuni kvass fou. Ae afai o loʻo e faʻamoemoe o se pepe, o le ae maua se fesili: "E mafai ona inu kvass i fafine maʻitaga?". Matou te taumafai e tali.
Pe mafai ona mafai kvass i le maitaga?
E ui lava i le mea moni e faapea o kvass masani e aofia ai sina vaega tele o le ava malosi, e aoga tele mo se tina i le lumanaʻi. I kvass o vitamini o le vaega B, vitamini E, calcium, magnesium ma isi macro- ma microelements, o le tele o amino acids ma enzymes. O Kvass i le taimi o le maitaga e le gata ina faanatinati ai le fiainu, ae e faʻavasegaina foi le metabolism i le tino o le tagata , o le galuega o le gastrointestinal tract, ei ai sona aafiaga le lelei, o lona aafiaga aoga i le cardiovascular system, e taofia ai le tele o pathogens ma faamalosia ai le tino puipuia. O le mea lea, i luga o le fesili "E mafai e fafine maʻitaga ona maua kvass?" O fomai, atonu o le a tali i le ioe, faaopoopo i le taimi lava e tasi e manaʻomia mea uma.
E ui lava i faʻamanuiaga uma ma le taua o se vai inu, e le mafai ona e inu kvass aʻo maʻitaga.
O ai ua solia i kvass aʻo maʻitaga?
O lenei kvass - oloa o le faʻamalosi, oʻo atu i totonu o le gastrointestinal tract, e mafai ona mafua ai le fausia o gaʻo. Afai ua faateleina e le tina i le lumanai le leo o le uterine pe i ai foi se taufaamatau o le faapau pepe, o le gaioiga i totonu o le manava e mafai ona mafua ai le le mautonu po o le fanau mai vave.
E le gata i lea, o le kvass le meatotino e taofi vai i totonu o le tino, lea e le manaomia mo se tina maʻitaga i vaiaso talu ai - atonu o le a fula. O le mea lea, afai o loʻo e maua le gestosis i le maitaga , maualuga le maualuga o le totoga poʻo se uiga o le fulafula, e sili ona lelei le aloese mai le faʻaaogaina o kvass.
E le fautuaina e fomaʻi le inu o le kvass i le taimi o le maitaga i fafine e maua i le maʻi maʻi ulutala, gastritis, urolithiasis poʻo tumama o le gastrointestinal tract. Aua le inu kvass i le taimi o le maitaga, pe afai e te leʻi taumafai e inu lenei vaiinu.
O le a le ituaiga kvass e mafai ona e inu inu?
I aso nei i faleoloa e mafai ona e maua kvass mo mea uma lava. Ae ui i lea, o le kvass o le fagu e toetoe lava a leai se mea e faia i le natura. I le tele o tulaga, o le kvass inu meainu ua faatauina atu i fagu palasitika ma apa tio. O le manogi ma le tofo o le kvass i lenei tulaga, atonu o le mea na tupu mai.
Aua e te faanatinati atu i paʻu ma vaieli: kvass, faʻatau i fagu, e le saogalemu i taimi uma. O le lumanai e le tatau ona inuina ia kvass pe afai o le vai inu e le masani ai, lanu oona-malosi pe malosi
O le maʻitaga e mafai ona e inuina kvass fale. Ma o aoga, ma le lelei o sea meainu o le a le mafua ai se masalosalo. Ma e mafai ona e kukaina e faaaoga ai le fua o loʻo i lalo.
O fasi keke o le falaoa e malolo i le ogaumu ina ia lanu enaena. Crisps (500-700 g) liligi vai suavai (4-5 lita), tapuni ma tuʻu le vai mo 3-4 itula. Aumai le mea e afaina ai, faaopoopo le fefete i totonu o le vai mafanafana (10-15 g), sugar granulated (100-150 g), mint (10 g), ufiufi ma se solo pepe ma tuu ferment mo le 10-12 itula. A maeʻa ona foliga mai o le pulufana e toe faʻafefete ma sasaa i totonu o fagu lita, tuʻu i totonu taʻitasi mea taua e lima. Ua tapunia fagu, fagu mo le 2-3 itula i le vevela o le potu, ona tuu lea i totonu o le pusaaisa. Kvass o le a saunia i le 3 aso.