O talo e avea ma sela lelei e faia i le faaputuputu o sima gaʻo i lalo o le paʻu. I le avea ai o se tulafono, o suauu i lalo ifo o mata e le mafua ai le le mautonu, ae o nisi taimi e mafai ona faalavelave i le faitau ma isi galuega, ona tatau ai lea ona aveese nei aoaoga.
Aisea e aliali mai ai laumata i lalo o mata?
A o lei sailia ni metotia o le tetee atu i le lipomas, e tatau ona faamanino le mafuaaga na mafua ai o latou foliga vaaia. O mea sili ona taatele o:
- le lelei;
- le tagofiaina ma le faʻaleagaina o meaai maualuga-kalori;
- amio le taua;
- faʻamaʻi o le oona, o fatugaʻo ma le ate;
- toilalo i faiga fefaʻatauaiga.
E taua le faʻamalamalamaina o le siama ma alu i se fomaʻi o le a filifilia le togafitiga talafeagai. O se taunuuga o togafitiga, o le galuega a le tino atoa o le a toe foi i le masani, ma o le lipoma lava ia o le a mou atu.
E faʻapefea ona aveese fuatini i lalo o mata?
O le aveesea o le lime e faia i auala e tolu:
- taotoga;
- faatasi ai ma le fesoasoani a le laser;
- metotia fale.
Tutoatasi, e mafai ona e feagai ma le faʻaaogaina o lenei metotia:
- Uma le gaʻo gaʻo ma faʻaitiitia le tele i le na o le 2 aso e fesoasoani ai i le fagu mai i aniani. Mo aniani kulumu ma faʻafefiloi ma le faʻaumea tagamea. A maeʻa lena, ona tuʻuina lea o le tuʻufaʻatasia i luga o le fusi gau ma faʻaaoga i le wen. E aoga foi le tuʻuina i luga o le po se fasi keke o aniani aniani.
- Afai e maua se mata, o lona uiga, o se isi metotia e mafai ai ona e faʻaumatia, o le faʻaaogaina lea o le ava malosi. E mautinoa lava o le a maua oe i le apocini , o le ava malosi poʻo le calendula i le fale. Faaaoga nei fualaau oona i totonu o se pine i le taeao ma ao lei alu i le moega.
- E aoga le faʻaaogaina o se masini i luga o le laumata maualalo. O le suauʻu manogi (1 sipuni) e faʻafefiloi ma susu susu (3 punetini) ma lafo i le afi. A maeʻaeʻa le lapisi, ona aveese lea o le fagu mai le ipu ma faʻamalolo. O le tuufaatasiga ua tumu i le gau, lea e tuu i luga o laumata.
- I ni tulaga ogaoga, o le nofoaga e toso i luga. E tatau ona faʻataunuʻuina le faʻataʻitaʻiga pe a maeʻa le faʻapalapalaina o lima, ola ma le mea lava, aua ei ai se faʻafitauli o le faʻamaʻi pipisi i le manua. A uma ona faia se pupuʻu o le lipoma, ona tosoina lea o mea o loʻo i totonu, ona maeʻa ai lea o le maʻi i le ava malosi. Ina ia faatelevaveina le faagasologa o le faamalologa, e fautuaina e faʻaaoga le suauu Traumeel i le manua.
E pei o le puipuiga o foliga o tamaʻi talavou i lalo o mata e fautuaina e 'ai le kinamoni i luga o se sipuni i le aso, faʻaopoopo i meaʻai saunia.