E faʻapefea ona atiina ae tomai faʻapitoa i le 2 vaiaso?

I le sefulu tausaga talu ai, ua matua tupu le fiafia i le faalauteleina o manatu, o lea o le tele o tusi, polokalame TV o lo o lolomiina i luga o lenei mataupu, ma talanoaga masani e uiga i tulaga le masani ai o se tagata i taimi o faasalalauga ma le Initaneti. O nei mea uma e mafua ai le vevesi faataamilo i le autu, lea e popole pe mafai ona atiaʻe tomai faʻapitoa . O le mea moni, o tagata na faia togafiti taulaitu mo le tele o tausaga o fai mai o tagata uma mai le fanau mai o loʻo i ai se meaalofa, ae na o ni nai faʻamatalaga ma amata ona atiina ae, oʻo atu i ni nofoaga maualuluga.

E faʻapefea ona atiina ae tomai faʻapitoa i le 2 vaiaso?

I le amataga, mafaufau i ni nai faʻamatalaga o le a fesoasoani mo sina taimi puupuu e vaʻavaʻai ai i uluaʻi iuga.

E faʻapefea ona e iloa i totonu ia te oe lava mea e mafai ona faʻaaogaina:

  1. Muamua, e tatau ona e faʻamamaina lou malosi i totonu, faʻaumatia le leaga. E taua le ausia o le lotogatasi ma le faʻamalosia i totonu ia te oe lava. Mo lenei faamoemoe, e mafai ona e faʻaaoga mafaufauga .
  2. Aua le taʻu atu i se tasi lau aʻoaʻoga, aua o se mea lilo.
  3. O faʻatinoga o loʻo i lalo mo le atinaʻeina o tomai faʻapitoa e tatau ona faia i aso uma. A leai, e le mafai ona e faitauina i se vave vave.
  4. Malosiaga tauvaga e tatau ona faʻaaogaina na o le manuia o tagata pe mafai foi ona mou atu.
  5. Faitau le tele o tusitusiga i luga o vailaʻau faʻasaina, aua o le aʻoaʻoga e le itiiti ifo lona taua nai lo le faʻatinoga.

Faʻafefea ona atiaʻe tomai faʻapitoa - o faʻatinoga

  1. Faamalositino mo le iloa o le gaioiga . Ina ia mafai ona e iloa le lagona o se tagata ma ou lima, fai mea nei: nofo i luga saʻo ma taumafai e malolo i le tele e mafai ai. Sii ou lima i itu, ma i le va o alofilima e tatau ona tutusa ma le tasi, e tusa ma le 30 cm le faʻaitiitia ma faʻalaloa lima, ma a maeʻa sina taimi o le ai ai se lagona o le mafanafana ma le i ai o se tino. Pe a uma le taimi o le ai ai le lagona matua susulu, lea o le a mafai ai ona lagona le manava o tagata o loʻo lata ane.
  2. Faʻalositino ma se ata . Ave ni ata se lua e faʻaalia ai le tagata ua maliu ma se tagata ola. Moeiini ou mata, faʻasaʻoloto oe lava mai mafaufauga e sili ona leaga ma mafaufau. Tuu le pama i luga o le ata ma lagona le malosi o loo ia tauaveina, ona toe fai lea o le mea e tasi ma le isi ata. O lagona o le ola ma le oti e tatau ona eseese.
  3. Faatinoga faamalositino . O le taua e taliina e le itulagi, lea e faʻafeagai ma le lima faigaluega, o lona uiga, e tatau i le tagata taumatau ona atiae le itu tauagavale, ma le isi itu. O le luʻitau o le aʻoaʻoina pe faapefea ona tusitusi ma lou lima, lea e le talafeagai.