E faʻapefea ona e aʻoaʻo e taofi lagona?

O le faateleina o lagona faalelalolagi e masani ma natura i tamaiti ma talavou, ae o se tagata matua e masani lava ona ulavale ma faalavelave i le taulimaina o galuega. O le fesili i le auala e aoao ai e taofia lagona e masani lava ona vave faanatinati mo tagata ua sili atu ona maaleale mafaufau ua avea ma se faalavelave matuia io latou tomai ma olaga patino.

E faʻapefea ona e aʻoaʻo e aofia ou lagona le lelei?

O le mafuaʻaga o lagona le lelei o le ita, ita, ita, fefe, atuatuvale, malosi ma le aʻafiaga o nei lagona le lelei e le mafai ona lafoai. O lo latou lamatiaga o loʻo taʻoto i le tuputupu ae ma le faʻaputuina, lea i le iʻuga e mafai ona oʻo atu ai i taunuʻuga leaga. Mai le faʻaleagaina o le ita i se tulaga o aʻafiaga e le mamao ese e pei ona foliga mai i le taimi muamua na tilotilo ai.

Taliina le fesili pe faʻapefea ona taofiofi i lagona, e taua le aua nei fenumiai pulega ma pulea le taofiofia o lagona. O lenei auala e mafua mai i ni tulaga mataʻutia ma e oʻo lava i le afaina i le tulaga o le atuatuvale ma faʻamaʻi mafaufau. O se mea iloga o le taofiofia o lagona o se taumafaiga e faagalo, ma o le mea lea e na o le aveina o lagona le lelei i totonu. O le puleaina o lou tulaga faʻalagona o le taofia lea o se leaga poʻo se suiga i se taimi talafeagai.

Mo le tele o tagata e gaosia ma faaputuputu lagona le lelei - ua na o se masani. Ae ui i lea, o le auala e faʻaalia ai o latou lagona ma tali atu i tulaga le lelei e amata ona aʻafia ai le le lelei i luga o galuega ma i luga o le olaga patino.

I mafaufauga, e tele auala, auala e aoao ai e taofia lagona. O le algorithm mo le puleaina o ou lagona e aofia ai nei vaega:

  1. O le iloa o lagona e maua ai se malosiaga mamana . I le tele o tagata, ona o le ita po o le ita, latou te maua ai lo latou mānava, sasaa i latou lava i le mamafa oo latou lima, ma isi. E i ai se manaʻoga e faʻasalalau lenei mea leaga.
  2. Suiga i le itu o le gaioiga o le tino i le tino . Afai e te manaʻo e 'alaga, osofaʻi pe tagi, e tatau ona e vave faʻafesoʻotaʻi i se galuega faaletino. O se tasi e fesoasoani i le faamamaina lautele o le potu, o le isi tuuga. I soo se tulaga, o le avega i luga o maso e fesoasoani e aluese ai mai le faafitauli.
  3. Pulea le talanoaga i totonu . O le atinaʻe tomai e fesuiaʻi ai le malosi mai le leaga ma lelei. I le auala o le NLP o loʻo i ai se auala faʻapitoa - manatuaina o se tulaga lelei ma le fiafia i le faʻapipiʻiina o se gaoioiga i le mafaufau. Afai e te lagona le lelei ma maua se lagona lelei, tata lou taliga taumatau. Ma toe fai i taimi uma e te maua ai se uiga lelei. I le laʻititi laʻititi, o le ae faia se tali i le tapeina o taliga taumatau ma taimi uma o lenei gaoioiga o le a suia ai lau faiʻai i se tulaga masani. O lenei metotia e mafai ona faʻatinoina i se fuaitau patino.
  4. Lafoaia o lagona . O iinei tatou te mafaufau ai i mea manaia ma le aoga e fesoasoani i mea faʻapitoa mai tulaga le lelei. E aofia ai aʻoaʻoga tau taaloga, mafaufau loloto, faiga o yoga, faitau, savali.

E manaʻomia le taimi ma faʻatino e faʻaaogaina nei metotia. Afai e tulai mai le fesili, pe faʻapefea ona taofia lagona i le galuega, ona tutusa lea o mataupu faavae. Lagona le ita vave, alu i fafo o le potu, fufulu ou foliga i le vai malulu, ia ave sina mea manava, ma taofi lou manava. O nei gaioiga uma o le a fesoasoani i le physiologically e suia ai lou tino i isi faʻaaloalo.

O faʻamalamalamaga mataʻutia ma fefinauaiga e le o ni fesoasoani pito sili ia i lou lava olaga. Mafaufau i auala e aofia ai ou lagona i se mafutaga, e taua le matauina o le taua o talanoaga. Soo se feeseeseaiga ma le le malamalama i totonu o le aiga e mafai ona foia i se talanoaga filemu. Valaaulia lau afa e talanoa filemu ma ia e iloa po o le a le ituaiga o tagi e te faia faasaga i le tasi. O lenei mea o le a fesoa- soani ia te oe e maua ai se tali fetuunai

Taumafai e tilotilo ia te oe lava e ala i mata o se tagata e mataala i fafo ma talisapaia le faʻaalia mai o ou lagona . O lenei metotia e mafai ona avea o se mafuaaga lelei mo le galue ia oe lava.