O lagona o le tuulafoaiina e masani lava ona aliali mai i tagata uma i lona soifuaga atoa, ae o nisi e manatu i ai le leaga, ae o isi e pulea le maua mai o faamanuiaga. O tamaitai e sili atu ona feagai ma le tuulafoaiina, e tusa lava pe o lenei tulaga o latou filifiliga poto. E faʻapefea ona iloa e se fafine ona nofo toatasi ma i le taimi e tasi e fiafia ai ma lava ia lava? O le tali i lenei fesili e le mafai ona le mautonu, e pei o mafuaʻaga na mafua ai ona tuulafoaiina.
O le a le mea e tau atu i le tuulafoaiina?
O le le fiafia i le olaga o se tagata e le o se mea e masani ai, ua na oi tatou uma i lenei tulaga poʻo lena tulaga. Mo se tasi, o lenei mea e tiga ma faigata, ae mo isi o se filifiliga e iloa. Afai o le tuua toʻatasi e mamafa ma faʻalavelaveina oe, e taua le sailia o le mafuaaga, ma ia saili auala e foia ai le faafitauli - ia talia ma aoao e nofo toatasi pe suia le tulaga.
E le mafai i taimi uma ona malamalama i le mafuaʻaga na taʻitaʻia ai le tuua toʻatasi. E faigofie ona talanoa e uiga i le tuulafoaiina o tagata e taitaia se olaga ua tapunia. Ae ui i lea, e masani lava ona tupu se fafine e fesoʻotaʻi, fesoʻotaʻi i le galuega, ei ai ana uo ma e masani ona vaʻaia, ae o lona lava olaga e le o faʻatulagaina.
E tele mafuaʻaga mo le tuulafoaiina o se fafine, o le toʻatele oi latou e faʻaosooso ia te ia lava:
- O le le lelei o le iloiloga o foliga vaaia o se tasi lea o mafuaʻaga taatele o le tuulafoaiina o tamaitai, ma o le skeft o le taua o le tagata lava ia e mafai ona i ai i le itu o le faalumaina po o le itu o le maualuga o le taua o le tagata lava ia. Afai e le fiafia le fafine, e mafua ona mafua mai i tamaiti. O se galuega laitiiti ia te oe lava, o se asiasiga i le potu matagofie, matagofie ma le faia o se tusiata o le a fesoasoani e vave ona taulimaina lenei faafitauli. I le toe iloiloga o foliga vaaia, o mea uma e sili atu ona faigata, o le faʻatoatoaga o se mafuaaga taatele o le tuulafoaiina, aua o le sailia o se soa mo se tagata e maua lona tulaga lelei e matua faigata lava. I lenei tulaga, e manaʻomia le fesoasoani a se fomaʻi maʻi.
- Aafiaga le manuia o mafutaga patino. Fai mai tagata a latou susunuina i latou i luga o le susu, latou te feosofi i luga o le vai, i le faatinoga o lona uiga o le fefe i le toe faia o se tulaga iloga mai le taimi ua mavae.
- Leai se tasi e pele ia te oe. E le o ni fafine se tele na latou tanumia a latou tane e filifili e toe faaipoipo. E tatau i fafine ua oti a latou tane ona aʻoaʻo e ola na o latou ma maua i ai o latou lelei.
- O le tuulafoaiina o le tuulafoaiina o le filifiliga lea a se tamaitai ia ola na o ia, e pei o se filifiliga aupito sili ona lelei ma aupito sili ona lelei mo ia.
E faʻapefea ona ola na o oe i se fafine - fautuaga a fomaʻi mafaufau
Ua fautuaina e le au suʻesuʻe suʻesuʻega e aua nei e lotovaivai ae aua nei e tilotilo i lou tuulafoaiina o se itu le lelei. O le mea moni, e tele mea lelei i lenei tulaga:
- O le muamua aoga o se olaga tuulafoaiina o le saolotoga. E mafai ona faʻaalu itula e te faia ai mea e sili ona e fiafia i ai, faitau, tusitusi, alu i tifaga ma fale tifaga, feiloai i lau uo teine, tausia oe lava ia. I le avea ai o se tulafono, o se tamaitai ua faaipoipoina mo nei suʻesuʻega e tatau ona vavae ese mai le taimi o le taimi.
- Tutoʻatasi ma le leai o se manaʻoga e faʻafetaui lou olaga i mea e fiafia i ai ma manaʻoga. E aoga lenei mea i vaega uma o lo tatou olaga, e mafai ona e fausia se taimi o au lava mataupu e aunoa ma le vaʻai i lau paaga.
Maʻeu pe faapefea ona nofo toatasi i se fafine i le 50 ma le
Pe a tutupu aʻe tamaiti ma e leai se manaʻoga mo galuega ma tausiga i aso taʻitasi, e toʻatele fafine e maua ni taleni fou - o nisi o loʻo galulue i le fale o le falesa, o nisi o faifeau ma fefaʻatauaʻiga, o nisi o loʻo tuliloa se miti tuai ma alu e aʻoaʻo pe faapefea ona tusi ata, siva pe 'ave ata. O le mea autu lava e tatau ona malamalama i lenei mea, o le tuulafoaiina e le o se fuaiupu, ae o avanoa fou.