Atonu e le o le aso nei o le ai ai se tagata o le a le mafai lava ona faalogo i uiga o le "lulu", "lark" po o le "lupe" e faatatau i le tagata. I totonu o Europa, mo se faʻataʻitaʻiga, e tusa lava pe o loʻo faʻafaigaluegaina tagata faigaluega, e ui i le taimi o le faʻafaigaluegaina ...
E faʻapefea ona fuafua le lulu i luga o oe, lupe po o le ulu?
E tele tagata ma luluina tagata e ese le faiga o gaoioiga. E pei o latou fulufulu fulufulu, o lulu e ala i luga i se taimi na suia ai e le au ia mataupu faavae, ina ia mafai ai ona e malamalama i le ituaiga oei ai i le taeao. Fafaguina faigata? Muamua, faʻapefea le ulu i se puao? E uiga i meaʻai i le taeao, e oʻo lava i le mafaufau i maʻi, o le a le taumafataga o le taeao? Le vave: mo le tele o itula, "naʻo" sefulutasi ... Lelei, taeao lelei, lulu! Afai e faigofie ona e tulaʻi mai faʻamatalaga muamua o le uati o le faʻamalo ma faʻaalu lelei le taeao, ma faʻamalosia oe i le taumafataga o le taeao - o oe o se masani masani. E latalata atu i le afa lona lua, o le tele ma le lulu e suia nofoaga: o le muamua e le o le le mautonu e malolo, aʻo ala mai le lulu i luga ma lagona le malosi o le malosi. E leai se aoga e fai atu, pe a ma le toʻasefulu ma le lua, matou te vaʻavaʻai i fesoʻotaiga faʻaagafesootai o le "alu pea" Soviets sili e moe vave.
E pei o lupe, e sili atu i latou nai lo isi e mafai ona fetuunai i tulaga o le "toe faʻaleleia", ma o la latou galuega o loʻo naʻo le aso.
O le lalolagi faʻaonaponei ua faʻatulagaina ina ia mafai ai e le toatele o tagata galulue ona vave ala. Afai e le mafai ona e gauia lou ulu mai le aluga, atonu na e mafaufau i ai ...
... E mafai faʻapefea ona avea aʻu ma se 'au?
Ua e tuuina atu ia te oe lava se folafolaga e taoto i lalo i le sefulu ma fai i le sefulu ... minute tolu. Oi, i le taeao o se toe foi mai tiga ... Taofi! O le manatu lea e faaleagaina ai o tatou uiga muamua. Ma tuʻuina atu se faʻamautinoa o le fafagu i le ulugalii muamua / galuega o le a matuai faigata lava. Faʻatulagaina, faʻalauiloaina i le kofe kalama, tifaga, tala a isi tagata, e taofia oe mai le toe faʻafouina i le tulaga manaʻomia. E le faigata ona mateina po o ai ua sili atu le luluina po o le tele. O lulu ma lupe e vaevaeina le mea muamua i totonu ia i latou lava, o totoe e totoe - e na o le 10% o le aofaʻi o le lalolagi.
O le tali i le fesili pe o le owl e mafai ona avea ma se siva e faalagolago lea i le malosi o le loto ma le tikeri o le faatuatua i le taimi muamua. O le a matou tuʻuina atu ni fautuaga i le auala e avea ai ma se vavae:
1. Muamua, e tatau ona e faia se faaiuga mausali e toe faʻataʻitaʻi i se uluaʻi manu. Ina ia faia lenei mea, ia e tuuina atu ia oe lava ni mafuaaga:
- e avea o se faga e sili atu le natura. I le taimi muamua, e le mafai e se tagata ona mataala e ala i le po. Faʻasese i le taimi lava e tasi o ni tagata taufaasese, o le a valea;
- O lulu e maua i le natura o loo lamatia - o se faʻasalaga faʻaopoopo o hormones (pe tusa o le 1.5 taimi e sili atu nai lo le tele), ma o lenei mea e le i saunia muamua. Atonu, o le mea lea, o le faʻafiafiaga e sili atu ona taatele i owl: maualuga le lamatiaga o faʻamaʻi cardiovascular ma faʻamaʻi;
- e tusa ai ma fuainumera, o le a sili atu ona pagatia lulu i le mea oona, ona o lo latou fia ai foi ua ala mai i le afiafi. Ae o le faagasologa o le matua, i se isi itu, e amata muamua;
2. Fai oe lava se siosiomaga moe. Leʻi ese mai fesoʻotaiga vavave faʻasoa, faʻafeiloaʻi mafanafana ma suauu faʻaalu, alu mo se moli felafolafoaʻi vaivai.
3. Saunia mo le lumanaʻi ao leʻi oʻo i luma. Filifili ni lavalava, pulumu ou seevae, ao mai le ato. O lea e te faʻaumatia ai se tasi faʻaopoopo: "oooi, i le taeao ou te i ai mo se mea le fiafia."
4. A o lei alu e moe, mafaufau faalemafaufau: e te alapo i luga, ma se lagona o le mama ma le le mautonu. Tusi i luga o le ulu o lenei tusitusiga i le tele o taimi.
5. Taumafai e fatuina tulaga lelei mo le fagua. Tuu musika manaia, fai lau ataata, fai taga. Usu, siva, fiafia i le aso fou.
6. Aumai oe lava taimi e avea ai oe ma se faga. 21 aso - e saʻo lava, e tusa ai ma saienitisi, e manaʻomia e tagata se mea e avea ma masani.
O le lulu o oe, laumei po o le anufe - e faalagolago ia te oe, lafoai lou ola!