Buckwheat ma yogurt mo le 'aiga o le taeao o se tasi lea o auala pito sili ona aoga ma avanoa mo le tetee atu i kilokalama sili atu. O le tele o tagata fai meaʻai e fautuaina se ituaiga taumafa e faʻamamā ai le tino o toxins ma toxins. O le taumafa o le susu i yogurt i le taeao o le a na o le aoga, aua o yogurt ma buckwheat o loʻo i ai le tele o microelements ma vitamini taua, ia e maua ai se faʻamalolo.
O le tuufaatasiga o le teuina o meaʻai e aofia ai:
- vitamini o le vaega B ma le P;
- cellulose;
- potassium;
- amino acids;
- uʻamea.
Buckwheat o se meaʻai fua. E fautuaina e faʻaaogaina mo tagata e maua i le faʻafefeteina, toto maualuga, anemia, ma le solia o le ate. I totonu o le pusa e aofia ai sina gaʻo itiiti o gaʻo ma gaʻo, ae e mauʻoa i palatini.
I le kefir o loʻo i ai le tele o le porotini ma le calcium, faʻapea foi ma vitamini B ma A. Afai e te 'ai kefir i aso uma, o le ai ai se aafiaga lelei i luga o le microflora o le manava ma le manava, ma mafai ai e le tino ona faʻaleleia meaai. Afai e te taumafa i le pata i luga o le manava i taeao uma, o le a faʻaleleia ai le galuega o le gastrointestinal tract ma o le a mafai ai e le tino ona faʻamamaina toxins, puipuia ai le faʻafuaseʻi o faʻamaʻi faʻamaʻi o le gaogao o le manava ma le tupuga mai o le loto i totonu.
Buckwheat ma yogurt i le taeao mo le faʻamamaina
Le faʻamamaina o le tino o toxins e leai se mea e manaʻomia e teu ai meaai, faiga le lelei ma tutusa. Ina ia mafai ona faʻamamaina le manava i le fale e lava ai le kuka ma le yogurt mo le 'aiga o le taeao, o le tele foʻi lea o le fesoasoani e vave faʻavave le mamafa.
O le fua mo le kuka
Ia saunia i le afiafi tolu laulau punupuni o le falala ma fufulu lelei, ona sasaa lea o se ipu malamalama o le kefir ma tuu seia oʻo i le taeao i se nofoaga malulu.
I le taeao o le a faʻafefeteina ma faateleina ai le tele. O lea ua saunia le taeao . I le ala, afai ei ai se manaʻoga, ona fai lea o le susu i le yogurt e mafai ona e faʻaopopo i ai sina meli, aemaise lava pe a aoga tele ma faʻaleleia le tofo o le taeao. A maeʻa ona faʻaaoga pe a uma le itula, e fautuaina e inu se ipu malamalama vai, ae a mavae ni nai itula e mafai ona e 'ai isi meaai.