Ae maise lava o le autu o le fesili i le auala e filifili ai mata tioata saʻo, e oʻo mai i le la, o le a le mafai e le tatou mata e aunoa ma se puipuiga faaopoopo ona mafatia tele. O lenei taufaʻamataʻu e faʻaaoga foi ia i latou o loʻo auai i taaloga taumalulu i luga o mauga. E leai se mea e sili atu ona taua nai lo le tikeri o le puipuiga, o le auala foi lea e filifilia lelei ai foliga o tioata e tusa ai ma foliga o ou foliga.
E faʻapefea ona filifili le matatioata saʻo i le tikeri o le puipuiga?
O le maualuga o le puipuiga o mata tioata mata tioata e aofia ai mea taua e lua: o le gafatia e faʻasolosolo ai le ave o UVA ma UVB. Aua e te alu loloto i le mafaufauga ma vaavaai mo eseesega i nei ituaiga e lua o le radiation. E naʻo le tatau ona iloa o mea uma e lua e afaina ai mata. O le mea lea, o le maualuga o le puipuiga mai faʻamafana o galu uma e lua o loʻo faʻaalia i luga o le igoa e faʻapipii i tioata, o le maualuga atu le tikeri o le puipuiga. Faʻalagolago i lenei faʻaaliga ma ou manaʻoga, e mafai ona e filifilia mai vaega e tolu o mata tioata:
- Vali lelei poʻo tioata. Latou te pasia le silia ma le 50% o ave o galu uma. Latou te le fetaui mo tulaga o le la ma faia le matagofie nai lo le puipuia o galuega.
- Lautele poʻo tioata lautele. O ia tioata e faʻatagaina i le 20% i le 50% o le faʻaleagaina o le UVA ma le UVB, ae afai e te faʻaaluina le taumafanafana i totonu o se taulaga e le mafai ona oʻo i le eleele, o le a avea ia tioata o se filifiliga lelei.
- Luga UV-puipuiga . Faatasi ai ma se faʻamaumauga i luga o taga tioata ua gaosia, o mea tioata o loʻo i ai le tikeri sili ona maualuga o le puipuiga. E aoga le maua o ni faʻataʻitaʻiga ma se faailoga pe a fai e te fia alu i aso malolo i le sami pe, i se isi itu, alu i luga o mauga maualuga lea e matua afaina tele ai le la mai le kiona.
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E faʻapefea ona filifili le faʻatulagaga sao o mata tioata?
O le filifiliga o mata tioata e masani lava ona faia e tusa ai ma le foliga o foliga, talu ai o nisi ituaiga o laʻau e mafai ona faʻafetaui lelei lona tulaga, ae o isi, i le isi itu, na o le vaseina o lona le atoatoa i nisi vaega.
O le foliga e sili ona fefaʻasoaʻi e mataga. O tagata ei ai lenei foliga ei ai ni matatioata o soo se foliga, e na o le tatau lava ona gauai atu i le mea moni e faapea o le faavaa e tutusa i le lautele i le pito sili ona lautele o foliga. O le filifiliga sao o tioata tioata iinei e le faigata.
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O teine Chubby e tatau ona sailia se paga talafeagai i totonu o le tioata o le fausaga faitofa po o le sikuea, ae o le taimi nei o loʻo faʻasalaina tioata vali. E taua foi le gauai atu i le mamanu - o se mea lapopoa palasiteti o le a foliga matagofie ma vaapiapi mata.
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O teineiti ei ai foliga faʻalelei e tatau ona sili atu le fiafia i tioata faʻatasi ma sina tioata e faʻaloloa. Lelei mo i latou filifiliga - tioata "aviators" poʻo le "butterfly", ae o pepa fausaga e le fetaui ma i latou.
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O foliga sikuea o le a faapaleniina tioata ma le pepa "aviators". E lelei pe'āfai o loʻo iai se faʻapipiʻi palasitisi. Ae o faʻataʻitaʻiga e toe faia foliga o se tagata e le o la latou filifiliga.
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O foliga faʻafelatai o le a teuteu tioata toetoe lava o foliga uma, ae e tatau ona i ai se faʻapitoa faʻapitoa, o isi foi auala e sili atu i luga ae o le pito i lalo e talafeagai foi. Ma aua neʻi e tilotilo i nei teineiti tioata e aunoa ma ni papa poʻo ni faʻataʻitaʻiga laiti.
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Fautuaga mo le filifilia o mata tioata
Afai e te leʻi filifilia po o le fea mata tioata e filifili ai, ona tatau lea ona e gauai atu i mea o loʻo faia ai tioata. E mafai ona avea ma palasitika po o tioata. O tioata tioata e sili atu ona taugata ma mamafa, e ui i lea, latou te foliga sili atu ona matagofie, ma o le tioata lava ia, e aunoa ma le faʻaaogaina o vailaau, e le mafai ona pasia le la. O le lakapi e sili atu le saogalemu, aua e faigata ona momotu, ae e le taofia faʻamalosi leaga ma aoga uma o ia tioata e faia i le lelei na faʻaaogaina ai le filiga lelei i le ufiufi o le palasitika. O le faʻaaogaina o le palasitisi o lona saogalemu. O ia tioata o le a le motusia, o le mea lea e avea ai lenei mea ma mea e tasi e mafai ona e filifilia pe afai e te faatau ni tioata mo le avetaʻavale, taʻalo taʻaloga pe saili mo se faʻataʻitaʻiga a tamaiti.
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