O talo mai se pipi i totonu o se fafie faʻamaʻavale e faʻamaonia lelei o se tulaga masani o se taumafataga maloloina. O Turki o le ituaiga o aano o manu e sili ona taumafa, ma le gaogao e mafai ai ona puipuia le maualuga o mea aoga. Ma e ui o nei ipu e aoga tele, e toatele e le talitonu e talitonu i totonu o se kamupeni faʻanatura e mafai ona e kukaina naʻo meaai fou ma le leai ni meaʻai. O le asō o le a tatou faʻaumatia lenei tala faʻatusa e ala i le ofoina atu o fuamalie manaia.
Cutlets mai le pipi i totonu o se fafie faʻalua
Meaʻai:
- toki kulupu - 1 kg;
- kāloti - 3 vaega;
- aniani - 500 g;
- garlic - 5 nifo;
- laumei vave oatatal - 5 tbsp. sipuni;
- susu - afa seneturi;
- masima, pepa lanu moana - ia tofo.
Sauniuniga
O aano, aniani, kāloti ma le garlic ua pasi atu i se mea e teu ai manu. E mafai ona e faʻaopopoina isi fualaau 'aina - kapisi, faigofie poʻo le lanu, zucini poʻo le faʻamalama foi. Lisi mea fefiloi mafolafola fefiloi ma cereal, masima, pepa, faaopoopo lau mea e fiafia i ai. Matou te tosoina le tipi ma auina atu mo le afa itula i le steam. Cutlets mai le pīpī e lelei tele pei vevela, faʻatasi ai ma se teuteu o paluga pateta poo le araisa, ma ua maeʻa - ma se salati lanumeamata.
Turiki fusi i totonu o se fafie faʻatau
Meaʻai:
- togi kulupu - 400 g;
- garlic - 2 cloves;
- kāloti - 1/2 pcs.;
- kulimi mumu - 150 g;
- lemonati - 1h. sipuni;
- pasili - 1 pai;
- totoga mo moa - 1/2 tsp;
- masima, pepa lanu moana - ia tofo.
Sauniuniga
E ese le manaia o le kukaina o se pipi i totonu o se fafie faʻamaʻavale? E fufuluina le fusi, tipi i se solo pepa ma tipi i luga o le fiva i fasi pepa 3-4 cm le mamafa. Solim, pepa, sosolo le sisi ma le turmeric. I aano o manu tatou te faia ai ni mea laiti laiti ma tuʻu ai ni fagu laulamole o kāloti ma le kalaka.
Matou te taʻalo i se kulimi kulimi vali i le sua o le tipolo ma se pine o le masima. E mafai ona e faʻapipiʻi sina sipunipuni o le peel - mo le piquancy, ma, ina ia faʻaitiitia ai le caloric o le mea ua saunia, sui le kulimi kulimi i le yogurt masani. Matou te folaina le pipi i lenei sauuga mo le 2-3 itula, poʻo le lelei i le po atoa. A uma ona tuʻu le aano o manu i le pito i lalo o le supa ma kuka mo le 40 minute. Ave ese le iunite, ma tuʻu le pipi mo le isi 10 minute. A o leʻi alu atu, fufulu i gutu.
Lili o le pipi i totonu o se fafie faʻamaʻavale
Meaʻai:
Mo le faʻamamaina:
- togi kulupu - 450 g;
- apu lanumeamata - 1 fasi pepa;
- aniani - 1 fasi pepa;
- masima, pepa uli, mea manogi - ia tofo.
Mo le faʻatumu:
- pine pi - 100 g;
- sisi malosi - 100 g;
- walnuts - 50 g.
Sauniuniga
O se pipi, o le apu ma le aniani ua nutimomoia i se tuufaatasiga. Solim, pepa. Matou te taoto i luga o se meaʻai meaai se fasipepa faʻasalalau. Fafasi i le sipisi kuka, fatu fatu. E oo lava ina tufatufaina atu pi. E mafai ona e faʻaaogaina e le gata i le fou, ae faʻamaʻi foi, e tatau lava ona e ave muamua paluga i totonu o le pusaaisa.
Faʻasolo le tusi taʻavale ma saʻo i totonu o le ata tifaga saunia le afa itula mo se ulugalii. Ona tatala lea o le tusi ma fafaga i au mea manogi sili ona fiafia i ai. E mafai ona tipiina pe a uma ona faʻamavae atoa.