Potatoes i totonu o le microwave - o fualaau aupito sili ona suamalie, vave ma muamua mo fatu loto

Pe a faatusatusa i isi auala o le togafitiga o le vevela, o le pateta i totonu o le microwave ua vave saunia ma o le a avea ma se fofo lelei mo le teuteuina o se taumafataga, pe a faitauina minute uma. Faatasi ai ma le auala sao i le mataupu, o le tofo ma mea taumafa o meaʻai e maua mai o le a fiafia i faʻamaoniga taua.

E faʻafefea ona kuka le pateta i totonu o se ogaumu microwave?

O le pateta i totonu o le microwave i le faagasologa o kuka e maua ai uiga talafeagai ma e leiloa i le tofo, e tatau ona e iloa nisi mea faalilolilo ma faʻaogaina o le auala o le tele o fua.

1. Togi totoa poʻo fasi pepa tapuni e tatau ona tusa ma le tele lava, lea o le a mautinoa ai e oʻo lava i le kuka.
2. Pe a faʻapipiʻi le pateta ma microwave, e matua tatau lava ona faʻamamā lelei uma mea le mama i se pulumu poʻo se omomi.
3. O le kukaina o le pateta ma fatu mai ia mea i totonu o le ogaumu microwave e faʻaaoga ai se ipu faapitoa poo se ipu ipu, ato mo le taoina.
4. O ipu e le tatau ona aofia ai ni vaega uʻamea, o fagu ma le fausiaina.
5. O ipu masima mai pateta i totonu o le microwave e tatau ona i ai i le faaiuga o le kuka poʻo le taimi e fai ai.

E faʻafefea ona tao ni pateta i totonu o se ogaumu vevela?

O meaʻai suamalie e taofi i totonu o se ogaumu mumu umukuka o le a saunia i se mataupu o minute ma o le a avea ma se faʻaleleia vave vave mo 'aʻau ma tipi. E mafai ona e tautua o se mea tutoʻatasi, faʻapipiʻi i lana saula ma salamata fualaʻau. Ae maise lava o pateta laiti, lea e mafai ona tunu saʻo i totonu o le paʻu, o le a avea ma mea suamalie.

Meaʻai:

• pateta - 4-5 vaega;
• suauʻu - 35 ml;
• kulimi mumu - 1,5-2 tbsp. sipuni;
• lanu - 2-3 lala;
• masima, pepa.

Sauniuniga

1. Ua faʻamamaina pateta fufulu, 'otiʻoti i le afa, faʻaputu i luga i luga o se ipu faapitoa.
2. Lubricate le pito o fatu i le suauu.
3. Auina atu le ipu i le ogaumu mo le malosi maualuga.
4. A maeʻa le 8-10 minute pateta tao tao i totonu o le microwave e faʻafefiloi i le kirimoli suamalie, faʻafefe, fufuluina i laau ma tautua i le laulau.

Pipi i le toniga i ogaumu vevela

O kuka kuka i totonu o le umu masini umukuka e mafai ona faʻaaoga vave ma faigofie i se toniga e fai ai salati, faʻaopopo i isi ipu poʻo le tautua faʻapitoa, faaopoopo le kulimi kirimoli, mayonnaise poʻo se saumalie multicomponent. E tāua pe a uma ona fufuluina fualaʻau e tui ai i se tui poʻo le nifo nifo, e solia ai le amio saʻo o le peel.

Meaʻai:

• tamai pateta - 6-8 pcs.

Sauniuniga

1. Fufulu ma le faʻaeteete pateta, faʻamaʻi.
2. Tuu le fualaau faisua i totonu o se ogaumu kuka i totonu o se ogaumu ma se tapuni, sasaa sina meaʻai i le vai.
3. Saunia pati i se toniga i totonu o le microwave mo le 5 i le 15 minute, e faʻatatau i le tele o tubers ma le mana o le masini.

E faʻafefea ona kuka le pateta i totonu o se ogaumu microwave?

Na o le kuka o pateta ua kuka i totonu o le microwave. I le avea ai o se nofoaga vai, e mafai ona e na o le vai ma le susu, e faʻamalosia ai le tofo o le mea ua saunia ma ia sili atu ona lelei. E mafai ona faʻaleleia fualaʻau aʻo leʻi kukaina ma ni mea manogi mamago, greens tapaʻese poʻo mea manogi: laʻau bay, pea pepa.

Meaʻai:

• pateta - 5 pcs.
• broth - 300 ml;
• otaota - 1 sipuni;
• geta, mea manogi - ia tofo;
• masima, pepa.

Sauniuniga

1. Ua faamamaina pateta, tipi i totonu o pusa po o masi.
2. E sasaa le susu i totonu o se ogaumu vevela, e vevela i le maualuga maualuga mo le 3 minute.
3. Faʻaopopo meaʻai, mea manogi, pateta ua kukaina, ufiufi le atigipusa ma se tapuni.
4. A maeʻa le 5-7 minute, ona saunia lea o le pateta i totonu o le microwave, o le a na o le faʻasaʻo mai le susu.

Potatoes i totonu o le microwave i totonu o le afifi

E sili atu foʻi le faigofie o le kukaina o pateta i totonu o se umu microwave i totonu o se ato cellophane. Nai lo lena, e mafai ona faʻaaogaina se lima mo le taoina. E mafai ona taoina le fualaau faisua e aunoa ma ni mea faʻaopopo, e maua ai lona natura masani pe faʻapipiʻiina i taimi o mea totino, mea manogi, otaota ma fasi meaʻai muamua fualaau aina poʻo le pata mo meaʻai.

Meaʻai:

• pateta - 5 pcs.
• suauu - 1.5 tbsp. sipuni;
• Itu Italia - 0,5 tsp.

Sauniuniga

1. E faʻamamaina palu pateta, tipi i totonu o pusa poʻo fasi pepa.
2. Faʻasaga le fasi pepa i le pata ma meaʻai, tuʻu i totonu o se ato, nonoa, fai sina puʻupuʻu i luga.
3. Fai se taga o fualaʻau kuka i luga o le microwave ma kuka mo le 10-15 minute.

O le pati pateta i totonu o se ogaumu vevela

O le taoina o pateta i totonu o le microwave ma isi mea i lalo o le sisi o le a mafai ai ona maua se fatu mafanafana ma lelei, mai uiga e fiafia tagata uma o le aiga. I lenei tulaga, o le tipi fualaau aina e faaopoopo i ai le fasipolo, nai lo le mea e mafai ona e ave ni aano o aano o manu, marinated apa o moa po o iʻa.

Meaʻai:

• pateta - 6 pcs.
• ham - 400 g;
• lalaga - 2 fasi vaega;
• kulimi - 450 ml;
• fuamoa - 4 vaega;
• sisi - 200 g;
• masima, pepa, gaʻo.

Sauniuniga

1. Peuled potatoes pateni fasi moa felanulanuaʻi, ham ma vavao.
2. O le afa o le seti o loʻo tuʻu i le pito i lalo o le pani, ona tuʻuina lea o ni palu pateta, o ni ie ma toe faʻataʻavale.
3. Faauma le tuʻuina o se palu pateta.
4. Faʻasusu ia fuamoa i le kulimi, faʻasuina le faʻafefiloi e tofo i masima, laʻau pepa.
5. Faatumu le lapisi o le kulimi-fuamoa faatasi ai ma mea o loʻo i totonu o le pani, ufiufi ma se tapuni ma tuʻu i le masini mo le maualuga maualuga.
6. Pe a ma le 25 minute, pe a mama le pateta i le microwave, ia sasaa le ipu i le sisi ma toe foi i le ogaumu e aunoa ma se tapuni mo le 5 minute.

Puki vaimasi i totonu o le microwave

O keke mai pateta i totonu o le microwave o le a avea ma se mea sili ona lelei i le mea na faatauina mai ma se tele o mea faʻapamaʻi leaga. I le sauniuni o le meaʻai, e mafai ona e vaʻaia i mea manogi ma faʻaopopo le masima i le tofo. Naʻo le toe foʻi mai o le auala - o vaega laiti o meaʻai, lea e mafai ona faia i le tasi.

Meaʻai:

• pateta - 2 fasi vaega;
• moa fualaʻau - 2 tbsp. sipuni;
• masima, mea manogi.

Sauniuniga

1. Peuled potatoes pateni fasi pepa e pei o se mea e sili ona faigofie, fufulu, fufulu ese le malo, ma faʻafefe.
2. Lubili le fasi pepa mai itu e lua ma le suauu ma fofola le tasi apa i luga o se ogaumu microwave.
3. Saunia se meaʻai mo le 3-5 minute aʻo lumanaʻi.
4. O le a maua e Ruddy fasi pepa oona e manaʻomia ina ua uma ona faʻamafanafanaina.

Farani fagu i totonu o le microwave

O kuka kuka kuka i totonu o le microwave o le a sili atu ona aoga nai lo mea e faʻafefeteina i totonu o se fagu i totonu o le suāuʻu poʻo le falai. E taua le fufuluina uma o le malo mai le vaovao o pateta ua saunia, ona faʻagogo lea o fasi pepa mai le susu i luga o le eleele. A e tipiina se ipu, aloese mai le paʻi i fasi fasi.

Meaʻai:

• pateta - 2 fasi vaega;
• moa fualaʻau - 1-2 tbsp. sipuni;
• masima.

Sauniuniga

1. Ua faʻamamaina paluga, tipi i sina mea itiiti brusochkami.
2. Fufulu le sisi i totonu o le vai, faʻafeiloaʻi ona faʻafefe, ona faʻafefe lea ile solo.
3. Salu pati i le suauu, ia tufatufaina i luga o fasi pepa, lea o loʻo salalau i luga o le ipu i le tasi papa.
4. Saunia le fusi Falani i totonu o se microwave mo le 5 minute, faʻafefe ma toe fai le taamilosaga e lima minute.

Palu rustic i totonu o se ogaumu microwave

O le kuka kuka i le pateta i le microwave e tusa ai ma le fua o loʻo mulimuli mai o le a le gata o se ipu manaia mo le tautua i aso o le vaiaso, ae o luga foi o le laulau fiafia e le o se nofoaga mulimuli. I lenei tulaga, e te le manaʻomia lava ona tilotilo mai fatu mai le peel - o le a maua ai se isi mea e sili atu, tofo ma foliga matagofie i le meaai.

Meaʻai:

• pateta - 3 pcs.
• moa fualaʻau - 3 tbsp. sipuni;
• mea manogi mo pateta - 1 tbsp. sipuni;
• garlic - 2 nifo;
• masima.

Sauniuniga

1. O fufulu o le saʻo saʻo e fufuluina, mago, tipi i ni mea mama.
2. Tuu le tipi i totonu o se pesini, faaopoopo le suauʻu, siʻosiʻomaga, masima, faʻafefiloi.
3. Auina atu le fagu i le umu mo le 15 minute.
4. E faʻapipiʻi leisi i le 2 minute ao leʻi oʻo i le iʻuga o le kuka ma faʻaosooso.

Potatoes ma le sisi i ogaumu vevela

O meaʻai suamalie ma le sisi i totonu o le microwave - o se mea teuteu matagofie lenei, ma o se mea tutoʻatasi mo le 'aiga o le afiafi, pe afai e te faʻaaogaina fualaau faisua po o salati. O le kulimi i le fua e mafai ona suia i le kulimi pe leai foi le kirimoli. O le ipu e mafai ona fesuisuiaʻi e ala i le faaopoopoina i le tuufaatasiga o tomato paluga pe na o le greens.

Meaʻai:

• pateta - 400 g;
• susu - 120 ml;
• suauʻu - 3 tbsp. sipuni;
• sisi - 100 g;
• garlic - 1 nifo;
• masima, pepa.

Sauniuniga

1. O le faʻamaʻaina o le seleseleina o pateta ua mamago, faʻafefiloi ma le masima, pepa, galati gaosi ma le pata, palu, salalau i totonu o se fagu kuka i le ogaumu.
2. Liligi uma susu, fufulu i le sisi.
3. Ufiufi le atigipusa ma se tapuni, kuka mo le 15 minute.
4. Aveese le tapuni ma faʻaauau le kuka i se faiga tuʻufaʻatasia.
5. O le kuka ma le sisi i totonu o le microwave o le a saunia i le 5-7 minute.

Stew Potatoes i totonu o se Microwave

O le kukaina o pateta ma aano o manu i totonu o le microwave o le a fiafia i se mea manaia ma le manogi ma se manogi manogi. O le ipu e masani lava ona kukaina ma le palu moa, lea e tipiina nai mea laiti ma muaʻi faʻauluina i le faʻaopoopoga o kalama ma mea manogi. O fualaau aina e mafai ona faʻapipiʻiina i tomato ma fasi pepa.

Meaʻai:

• pateta - 7 pcs.
• moa (aano) - 350 g;
• kāloti ma aniani - 70 g;
• sisi - 100 g;
• garlic - 3 nifo;
• vai 50 ml;
• mea manogi mo moa - 2 piniki;
• masima, pepa, italia Italia, otaota.

Sauniuniga

1. O le meaʻai e kukaina, faʻafefiloi ma le kalama, mea manogi, salalau i totonu o se ipu tioata.
2. Liligi vai, faaopoopo le pateta pateta, kāloti ma aniani, siʻosiʻomaga ma mea manogi.
3. Saunia le ipu i totonu o le ogaumu mo le 20 minute, mai lea taimi i lea taimi fafagu fualaau faisua i le susu.

Potatoes i Farani i ogaumu umukuka

O le sauniuni o pateta i totonu o se ogaumu mumu umukuka e tusa ai ma le fua o loʻo mulimuli mai, o le a maua ai se avanoa e saunia ai se taumafataga e le gata o se mea lelei, ae o le amataga foi i le faatinoga ma foliga vaaia. A o lei tautua, ua teuteuina le fualaau aina i se totoa o le pasili fou, o le otaota ma le basil. Tuʻu faʻatasi fualaau faisua po o salati.

Meaʻai:

• pateta - 700 g;
• puaa - 0,5 kg;
• aniani - 2 fasi vaega;
• mayonnaise - 200 g;
• sisi - 200 g;
• garlic - 2 nifo;
• masima, pepa, italia Italia, otaota.

Sauniuniga

1. Ua tipiina le puaa i totonu o papatusi, sasaina ma lūlūina i totonu o pusa.
2. Faaopopo sina mayonnaise, keke, pepa, masima, faʻavevela.
3. O pi mama e paʻu mafolafola mafolafola, faʻafefiloi ma le mayonnaise, italia Italia ma le masima.
4. Taʻu le aano o le aano, sukani ma pateta i luga o laupepa, e tatau ona mulimuli.
5. Saunia le ipu i lalo o le tapuni mo le 20 minute.
6. Fafasi le ulu i le sisi ma tao le meaai e aunoa ma le tapuni mo le 8 minute.

Poto ma pulou ma le kulimi i totonu o le microwave

Ia i ai pea se pateta suamalie ma pulou i totonu o le microwave, aemaise lava pe afai e te faʻaogaina le ipu ma le kulimi. O le tofo suamalie o le ipu ma le maaleale o le mushroom gaosi e le mafai ona tuua ai le le fiafia i soo se mea manaia. O le faigofie o le tekonolosi o le a fiafia ai falemaʻa pisi, o le a mafai ona fafagaina ma le fiafia le aiga i se mataupu o minute.

Meaʻai:

• pateta - 7 pcs.
• musika - 7-10 fasi pepa;
• aniani ma kāloti - 1 pc.
• kulimi - 200 ml;
• suauu, masima, pepa, mea manogi.

Sauniuniga

1. O le aniani ma le kāloti ua tuʻuina i le pata i totonu o se fagu, kuka i le masini mo le 7 minute.
2. Faʻaopoopo le fufuluina o pateta ma musika.
3. Faatumu uma meaʻai i le kulimi, kuka i luga o le tapuni mo le 30 minute.

Palu falalaʻau i totonu o se ogaumu masini eletise

O le faʻavasegaina o le lisi o aso taʻitasi o le a avea ma se meaʻai suamalie ma vave i le ituaiga o pateta palu . Nai lo o gaʻo, e mafai ona e faʻaaoga le ham poʻo le sose, ma sui le susu ma le kulimi kirimoli ma le gaosia o le kulimi kuka. Mo le faʻatinoga o lenei lomiga e sili atu ona lelei le ave o pateta sili ona maualuga.

Meaʻai:

• pateta - 1 pc.;
• gaʻo ma le meaʻai manu - 2 fasi pepa;
• sisi - 50 g;
• kulimi mumu ma le susu - 30 kalama taitasi;
• olive suauu ma kulimi - 1 tbsp. sipuni;
• masima, pepa, gaʻo.

Sauniuniga

1. O le pateta ua aʻafia i se tootoo, faʻapipiʻu i le suāuʻu olive ma tao i le umu mo le 10 minute.
2. Saʻo le salo i luga o se ipu i le va o se solo pepa gaugau gaugau, saunia mo le 4 minute.
3. Sii le sisi, faʻafefiloi ma le pata, kulimi kulimi, susu.
4. Tipi pateta, filifili le ogatotonu ma faaopoopo i le suauu susu susu, masima ma le pepa e tofo ai.
5. Liligi le fuʻu i totonu o afa, fufulu i le fasi keke.
6. A maea ni nai minute o le kuka i le maualuga, o le a saunia le pateta ma le pipi i totonu o le microwave.