O le a le mea e le faia i ni manoa: tao, tao, kuka i luga o le meaʻai ma tineia. Matou te fautua atu e te saunia ni manua i le televave, pe afai ua e maua lenei fesoasoani i le umukuka.
E ese le manaia o le kukaina o tamai mamoe?
Sili atu ona lelei le suʻeina o manua mo le po, o le a gagau le aano i le manogi o meaʻai ma le uaina. Ae, afai e te le tausia lenei mea i le afiafi, tuu le iʻu i le mea manogi mo le itiiti ifo i le itula.
Lamb Ribs i le Multivariate - fua
O le fua i le multivarquet, matou te ofoina atu ia te oe, e le masalomia, o le a fiafia ia i latou ua uma ona faʻatau e faʻatau lenei fesoasoani fesoasoani.
Meaʻai:
- afa o mamoe - 2 kilokalama;
- aniani - 1 fasi pepa;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- thyme, coriander - ia tofo;
- pasili, moa - ia tofo;
- mūmū mūmū - 200 ml;
- aʻa faʻamaufaʻailoga - 1 fasi pepa;
- mea manogi - ia tofo.
Sauniuniga
Matou te tipi ni fasi i fasi vaega laiti o 1-2 fasipepa ma faʻatau i totonu o se pusaaisa 8-10 itula. Ua saunia le Marinade e pei ona taua i lalo: tipi le aniani i totonu o poloka, kāloti - mama, fefiloi ma laau afaina ma aʻa, ma sasaa le uaina mumu ma fefiloi.
A maeʻa aano o aano o manu, matou te tuʻuina i totonu o le televise ma kuka ai i le "Quenching" mode mo le 2 itula. O lapisi vavalalata suamalie o loʻo fausiaina i lau laau (pule faitalia) ma faʻaaogaina fualaau faisua.
Lamb Ribs i le Multivariate
Meat, kuka ma fualaau faisua - o se tasi o fua e sili ona lauiloa mo soo se faletua. O lenei fua e mo i latou e mananao e kuka ai fagu mamoe i se telefoni ma le faaopoopoina o le pepa, eggplant ma le pateta.
Meaʻai:
- afa o mamoe - 500 g;
- aniani - 1 fasi pepa;
- kāloti - 1 fasi pepa;
- tamato - 2 pcs.
- pepa (suamalie) - 1 fasi pepa;
- eggplant - 1 fasi pepa;
- pateta - 5 pcs.
- paʻu paepae - 350 g;
- garlic - 4 cloves;
- greens, masima, mea manogi - ia tofo.
Sauniuniga
Faʻamaʻaʻusiʻusiʻu ma 'otiʻoti i ni vaega. Matou te tuu i latou i se televise, masima, faaopoopo mea manogi ma le kalaka. Pipi i le afa mama ma tufatufa atu i luga o le ivi. Matou te kuka pateta, tipi i ni vaega se 4 ma tuu i luga o aniani. Faʻaopopo sina masima, ona faʻalautele lea o le pepa, kāloti ma le isalaʻelu, tipi i ni fasi pepa lapoa ma masima. Kapisi vao, masima ma faʻaopopo le isi laulau. O le vaega mulimuli o tamato, tipi i totonu o mama. Matou te kukaina le ivi i le televark i le "Quenching" mode mo le tusa ma le 1.5 itula. A e auauna atu, ia fufuluina i latou i laau afu.
Afai e te fia iloa nisi o fua, ona faitau lea o le tala "E faʻafefea ona fafaga ai tamai mamoe?" , Ae afai e fiafia lou toʻalua i le mamoe, ma oe - puaa, ona e fiafia lea i le fasi keke anufe .