Vili ma le kāpeti o se mea vave, faigofie ma le taugata e fafaga ai se aiga atoa. E le talafeagai le atiae faapitoa o tomai e galue ai i le suʻega ina ia mafai ai ona iloa se tasi oa tatou fualaau, aua, muamua, e mafai ona toe faia uma nei fua i le faʻaaogaina o se suʻega faʻatau, ma le lona lua, e iai a tatou masini e tele galuega.
O le fua mo le kopa i le televariate
Meaʻai:
- paluga paluga po o puff - 1 pusa;
- Kefiy kapisi - 250 g;
- moa fualaʻau - 60 ml;
- kilia - 200 g;
- fennel - 2 g;
- kumumu - 4 g;
- 'oti pulu - 120 g;
- cheese cheese - 200 g;
- moa ma le mint - se fusi.
Sauniuniga
Liligi le suāuʻu manogi i totonu o le pesini o le masini ma toe faʻafouina. O le pasi i le suauu faamaluina o le sisiina o lekati seia mama (pe a ma le 5 minute), faaopoopo i ai le kapisi, fennel, cumin ma masima. A maeʻa le isi 5 minute o laʻau vaivai o le kāpeti Savoy o le ai ai le taimi e faʻamalulu ai, o lona uiga e mafai ona maua mai le kapisi kesi, faʻamalieina ma fefiloi ma fulu ma fugala.
Lili se pea paʻu o palu pasi tino vevela pe uʻu paluga. Matou vaevaeina le faʻatumu o le afa, ma tufatufa atu i le va o papa e lua, ona tosoina lea o le paluga i totonu o se lisi ma tuu i totonu o se "selu" i le televise lava ia. Mai i luga ae mafai ona gaosia le paluga ma se fuamoa fasi.
Filifili le faiga o "Fafaga" ma seti le taimi i le 1 itula, pe a le setiina aunoa. I le ogatotonu o le kuka, e tatau ona lafo le pai i le isi itu, ina ia suluina tutusa i itu uma e lua.
Laʻau pupuʻu leaga i le televave
Meaʻai:
- ulu o le kapisi laititi (laʻititi);
- lanu papaʻe - 80 g;
- fualaau aina fou (dill, pasili);
- brynza - 100 g;
- falaoamata - 160 g;
- kulimi mumu - 200 g;
- mayonnaise - 200 g;
- fuamoa - 5 pcs.;
- taofi paʻu - 6 g.
Sauniuniga
O le ulu o se kapisi laititi e sili ona vevela e mafai ona faia i se sika paepae. Vaʻai le fufuluina o fualaʻau ma kuka i ou lima ina ia mafai e le kapisi ona tuʻu le sua. Tuʻu le kapisi mo le 25-30 minute, ma togi le sua tele. Matou te faʻafefiloi le kāpeti o loʻo faatumuina i sisi mapu ma gaʻo. Fasi le kulimi mumu ma le mayonnaise ma fuamoa, faaopoopo falaoamata ma taofi paʻu. Matou faʻaopoopoina le kapisi faʻatumu i le paluga ma faʻafefiloi lelei. Matou te tuʻuina le masini i totonu o le paluga o le televark ma tape le mode "Fafaga" mo le taimi e seti ai le taimi (e pei o le tulafono, o le itula e tasi).
I le ogatotonu o le kuka, e tatau ona lafo i luga o le isi itu o le keke keke tele i le isi itu, ina ia uma ona taoina ma susulu.
I le taʻitaʻia e lenei fua, e mafai ona e saunia ma sasaa le pailaʻau i le televark, mo lenei mea, e le tatau ona palu le paluga ma le kuki, ae sasaa i lalo ma le pito i luga, vaeluaina ile tutusa. O le taimi sauniuni e le suia mai lenei mea.
O le fua mo le kapeti fugafuga i le televark
Meaʻai:
- tamaʻi kuki - 1 ulu;
- suauu olive - 55 ml;
- aniani mumu - 50 g;
- kalu lanu - 4 pcs.;
- pulu fou ma le pasili;
- fuamoa tetele - 3 pcs.
- cheese cheese - 190 g;
- puff pastry.
Sauniuniga
Fufulu le suauu olive i totonu o le pesini o le masini, tata vave le kapisi kosi vavae ma aniani mumu seia oo ina vaivai. O le taimi lava e faʻamalulu ai laʻau kapisi, faʻafesoʻotaʻi faʻatasi ma le kalaka ma fualaau fou ma lelei atoatoa. Faʻafefiloi le faʻatumu i sisi maleu ma fuamoa na sasaina.
Matou te lūlūina le pesini o le suauʻu televave ma ufiufi i se fasi manifinifi o le pusa pasi pusa. Mai le pito i luga, faataatia ese le tumu ma ufiufi i se fagu lua paluga, patipati pito. Lubini le pito i luga o le pai ma le pata ua liusuavai, susu po o toega o fua maso. I le tapunia o le ufiufi o le fesoasoani i le umukuka matou te setiina le taimi mo le 1 itula i le "Baking" mode ma faatalitali mo le faailo leo.