O se fiafiaga le kukaina o pamu i le televise: faʻafetai i le faʻafefeteina o paʻu, o le a vaʻaia ma faʻamaluluina e aunoa ma se taimi umi, ma e mafai ona galo e uiga i le pulea lelei o le faiga o kuka ma le faʻaosoosoina pea ao faia nisi feau i le fale.
E faʻafefea ona kuka le pi i se televave?
Peʻa i le televark - o se fua e le manaʻomia ai se poto faʻapitoa poʻo se mea umi e masani ai i meaʻai. O le faʻamanuiaina o fautuaga saʻo ma le matauina o vaega talafeagai o mea aoga, e mafai e se tasi ona saunia le ipu.
- O le togavao e fufulu muamua i le manino o le vai ma, pe a lava le taimi, faʻafefe i le vai mo le tele o itula.
- Afai o le fua e le maua i se isi mea, o le pusa sauniuni e sasaa mai i le vai i vaega e 1: 2.
- O lapisi mai pamu i se televise ua saunia i luga o auala o "Fugalii", "Grechka", "Susunuina", "Sou" mo le lua itula.
- O le falaoamata , pateta pateta poo le teuteu na amata ona mamafa, tuu ai mo le 20 minute i le "Tumau" mode.
Faʻamaina o pi i se televark
E masani ona teuteu le laulau i le aoga, ae o le mea e sili ona manaia, lelei ma lelei. O le ipu e mafai ona faia i le laumei i le foliga o se mamā e faʻamamaina i le pata poʻo le faʻalauteleina o le kulupu e ala i le faaopoopoina o fualaau faisua po o puʻupuʻu, lea e muaʻi faʻafefeteina ma faʻapipiʻi faatasi ma le kesi.
Meaʻai:
- pī paʻu - 1 ipu;
- vai - 2 ipu;
- aniani, kāloti, pepa logo - 1 pc.
- moa fualaʻau - 40 ml;
- pata - 20 g;
- masima, pepa, gaʻo.
Sauniuniga
- E seleseleina fualaʻau, falai i le "Fafaga" 15 minute.
- Lago fufulu sua, sasaa i totonu o le vai, sasaa mea manogi ma masima.
- Ma le isi, kuka pi ma fualaau faisua i le televark 2 itula i le "Taoloto" mode.
Maea pea i le tele o fua - fua
O le faʻamalosolo masani mai talo i le multivarquet o le a sili atu ona faʻalelei, manogi ma mauoa. Mo le aʻafia i totonu o le ipu, e mafai ona e faʻapipiʻi ai se siʻasiʻamea siʻomaga, ma le vaitau foi ma mea manogi e manaʻomia poʻo le faʻaleleia ile lau laau. Mai le aofaiga o oloa, o le a maua ai ni vaega se lua.
Meaʻai:
- pi - 1 ipu;
- vai - 2-2.5 ipu;
- pata - 40 g;
- masima.
Sauniuniga
- Uu fufulu, sasaa i le vai ma alu mo le itula.
- Toe fufulu le pulou, taoto i totonu o le kata, sasaa vai, sasa le suauu, masima.
- Saunia pamu i le televark i le "Taimama" mode mo le 2 itula.
Pea puree i le multivarquet - fua
Ae maise lava o le suamalie ma le maaleale o le paʻu o pi i se televark. E mafai ona faʻaaogaina e pei o se meaʻai mo le 'aiga o le taeao poʻo le' aiga o le afiafi poʻo le faʻaaogaina o se falaoa. E 'ai ma le fiafia e tagata matutua ma tamaiti, fiafia i se mea malie, suamalie. E fa sauniga o le a saunia i totonu o le tolu itula, ma mafaufau i le taimi mo le faʻaaogaina.
Meaʻai:
- peʻa pipi - 1 ipu;
- vai - 2 ipu;
- pata - 50 g;
- masima.
Sauniuniga
- Uu mulumulu, susu mo le itula.
- Mortinate le croup i se multicast, sasaa i le vai.
- Liliu le mode "Faimalaga" mo le 2 itula.
- 10 minute ao lei oʻo i le faaiuga o le faiga o le kuka, vaitau le peas i le televark i le suauu, masima ma fefiloi.
Peas ma pulou i le televark
Ma le isi, o le ae iloa ai le kukaina o pipi i se telefuiu ma ni anufe. O se mea manaia tele lava o le a amata mai i pese pese poʻo ni melemalie paʻepaʻe, ae i le leai o lea mea e mafai ona e faʻaoga ai i taimi uma ni puʻamuʻu po o ni anufe anufe. E mafai ona saunia muamua le fulufulu i se televalu pe faia i totonu o se mea e tao ai le pulu aʻo pipi le talo.
Meaʻai:
- pi - 1 ipu;
- vai - 2 ipu;
- musigilima - 300 g;
- riki - 1-2 pcs.
- keri sika - 1-2 fasi;
- moa fualaʻau - 50 ml;
- masima, pepa, mea manogi, pasisa ma dill.
Sauniuniga
- Fuga i se telefoni i luga o le "Baking" poo luga o se ipu i totonu o se pani ma le pata ma gaʻo tipi.
- Faʻaopopo saula ma fufulu puʻamuʻu ma fuga seʻia faʻavelaina, faʻavasega e tofo ma faʻaopoopo i le pito iʻuga o le fuluina o kalone, otaota, mea manogi.
- Afai e kuka le kuka i le televark, latou te ave i totonu o se pesini, ma sasaa le croup fufulu i totonu o le pesini, ua sasaa le vai i totonu.
- Liliu le galuega "Faimalaga" mo le 100 minute.
- A maeʻa le faailo, taoto le fry ma faʻavevela le peas ma pulou i le televark i le lava mode mo le isi 20 minute.
Peas ma le suti i le televark
O i latou na faimalaga, atonu e masani i le tofoina o le fala falale ma le kuka. O sea ituaiga ipu e mafai ona saunia, faʻavae i luga o fautuaga nei, ma fiafia ai ona o se galo ua galo, ae o mea e fiafia i ai. O le kukaina o pamu i le televise i lenei tulaga e leai se eseesega mai fesuiaiga muamua, ma e mafai ona faia i le pusa i luga o se ogaumu po o se tele-masini aʻo le kukaina le fatu.
Meaʻai:
- peas - 400 g;
- vai - 800 ml;
- uʻu - 1 ipu;
- aniani ma karati - 2 pcs.
- bay leaf bay - 1 fasi pepa;
- pata - 50 g;
- masima, pepa.
Sauniuniga
- Uʻu le anisi o le aniani ma kaloti kuka kuka mai gaʻo.
- Faaopopo le kuka ma mafanafana mo le 10 minute.
- I totonu o le pesini o le masini e tuʻu ai le croup sua mama, sasaa i totonu o le vai.
- Saunia le falaoa mo le 2 itula i luga o le "Faimalaga".
- 15 minute aʻo lei oʻo i le faaiuga o le faagasologa, faaopoopo fualaau faisua ma le kuka, tuu se fasi pata, vaitau le ipu e tofo ai ma faʻafefiloi.
Peʻa ma le puaa i se televark
O se mea manaia ma le manaia mo le 'aiga o le afiafi po o se taumafataga fiafia o le a sua ma aano o manu i le televave. E mafai ona e faʻaoga vela, moa poʻo, pei o lenei tulaga, puaa, lea e ogatusa lelei ma lenei ituaiga o legumes, o le tuʻuina atu o le ipu saunia o se mea manaia tele ma le tofo uiga ese.
Meaʻai:
- pi - 1 ipu;
- vai - 2 ipu;
- puaa - 500 g;
- aniani ma kāloti - 1 pc.
- bay leaf bay - 1 fasi pepa;
- moa fualaʻau - 50 ml;
- pata - 20 g;
- masima, pepa.
Sauniuniga
- Fuga le aniani ma Karoti i le suāuʻu fuālaʻau, faʻaopoopo le aano ma fala mo le isi 10 minute.
- Latou te tuʻuina le fagu fufulu, sasaa i totonu o le vai vevela, lafo le masima, pepa, suauʻu, laurel.
- A maeʻa le 2 itula o kuka i luga o le "Fufulu" pusi suamalie i se multivarque ma aano o manu o le a saunia.
Peas ma moa i le televark
E leai se mea e sili atu ona manaia pe a e kuka i le moa. Faʻalagolago i vaega o le moa moa o le a faʻaaogaina e teuteu ai le ipu, faʻapipiʻi faʻatasi ma le talo poo le tuʻuina i le ogatotonu o le taamilosaga o le tineia, muamua i le suāuʻu. 4 vaega o togafitiga loto mama o le a saunia i le 2 itula.
Meaʻai:
- pi - 1 ipu;
- vai - 2 ipu;
- moa - 500 g;
- aniani ma kāloti - 1 pc.
- bay leaf bay - 1 fasi pepa;
- moa fualaʻau - 50 ml;
- curry or turmeric - 1 sipuni;
- masima, pepa, aniani aniani.
Sauniuniga
- Uu aniani i kāloti, faaopoopo i ai le moa ma enaena mai itu uma, faʻasuina i le curcuma poʻo le curry.
- Uu fufulu, susulu mo le itula, ona uu lea i totonu o se pesini, sasaa i le vai, aofia ai le "Faimalaga" mo le 30 minute.
- A uma le faailo, taoto le moa ma fualaau aina ma faaauau pea ona kuka pi i le multivarquet mo le isi 1.5 itula.
Pea casserole i le televariate
Ma le isi, o le ae iloa ai le auala e faia ai pi i se televalu i le foliga o se meaʻai suamalie. I le avea o se faʻatumu, nai lo sana ma olive, e mafai ona e faʻapipiʻi fasipolo ma sina pusi falai, saisaisi po o le taloni, puʻamuʻu poʻo le uʻamea, fualaau faisua laititi. E 4 vaega o meaʻai mama o le a saunia i le 3 itula.
Meaʻai:
- peas - 200 g;
- vai - 300 ml;
- kulite uala - 100 g;
- olive - 50 g;
- sisi malosi - 100 g;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- kulimi mumu - 2 tbsp. sipuni;
- moa fualaʻau - 1 tbsp. sipuni;
- O le aisa ua kuka, basil ma coriander - e ala i le pine;
- masima, pepa, gill dill.
Sauniuniga
- Suauu 2 itula i luga o le "Fufulu" pi, faatumu i le vai, eli i se malo.
- Faʻaopopo le kulimi kuka, o le sliced olive, sana, fuamoa na sasaina i kulimi kirimoli, fuālaʻau manogi, vaitau ma le tele o mea manogi ma masima e tofo ai.
- Suʻu se ipu i le kukaina mo le 40 minute.
Maea soupisi ma oloa ulaula i se televark
I le muamua mo le 'aiga o le aoauli, e mafai ona e kukaina se mea manogi suamalie, suamalie ma faʻaoʻo le manogi manogi manogi ma fusi ulaula i le televark. O se ipu faʻatasi ai ma sogi ulaula po o moa moa o le a tutusa le manaia. E manaʻomia ona vavaeina aʻo leʻi faaopoopo i le vevela mo ni nai fasi pepa.
Meaʻai:
- fusi ulaula - 300 g;
- peas - 300 g;
- pateta - 600 g;
- vai - 2 l;
- kāloti ma aniani - 2 pcs.
- moa fualaʻau - 30 ml;
- masima, pepa, mea manogi, meaʻai.
Sauniuniga
- I luga o le "tao" falai i le suauu suauʻu ma kāloti, faaopoopo i ai itu, fuga isi 5 minute, aveese le ipu.
- Peʻa sasaa i totonu o le pesini, faʻafefea le vai i totonu, ma kuka le kuka mo le 1.5 itula.
- Faaopopo le kuka i laupepa, palu pateta, masima, taimi, faaopoopo le pulega tutusa mo le isi 30 minute.