O le asō ua tonu ia i matou e taofi lo matou gauai atu i se mea faigofie ma le taugofie pei o le ate. O le ate e manaia ma aoga, ae o faigata uma o loʻo i totonu o le sauniuniga. E moni, o lenei faagasologa e matua faafaigofieina e ala i le i ai o le televark, o fua o mea na matou aoina i lenei tusiga. I luga o le auala e kuka ai se ate i se multivarker, matou te talanoa atili.
O le gaʻo i le ate i le televave
Meaʻai:
- moa moa - 8-10 fasi;
- olive suauʻu - 2 tbsp. sipuni;
- garlic - 2 cloves;
- Sage - 8 lau;
- paina paʻe papaʻe - 1 mea;
- masima, pepa - se pine.
Sauniuniga
Matou te vevela le ipu o le televase faʻatasi ai ma le suauu i le "Frying" poʻo le "Baking" mode. I le suāuʻu, fagalati le galati paʻu o le gaogao olopalaina e le itu tauagavale o le naifi seia oʻo ina avea ma auro, pe a uma ona maua mai le kalone ma tuu le moa moa i totonu o le ipu. Faʻaopopo le masima, pepa ma fry le ate mo le 30 sekone i itu taʻitasi, mulimuli ane, sasaa uma le uaina ma tuʻu lau o le sage. Matou te faʻatali seia maeʻa atoa le suavai tele ma matou fafagaina le ate i le laulau.
Lave le ate i le kirimi kirimulu i le televariate
Meaʻai:
- atefusi ate - 500 g;
- aniani - 1 pc.
- garlic - 2 cloves;
- falaoamata - 2 tbsp. sipuni;
- moa fualaʻau - 4 tbsp. sipuni;
- kulimi mumu - 3 tbsp. sipuni;
- masima, pepa - ia tofo.
Sauniuniga
O le povi ate, e ese mai i le moa, e manaʻomia ona togafitia muamua, ma faʻapitoa i ai, tipi le ata, veins ma talo mai le oloa. Vaʻaia le ate ua fufulu, mago ma tipi i ni vaega. Faʻafefiloi le falaoamata ma le masima ma le pepa ma taʻavale i totonu o lenei mea faʻafefiloi o le ate. O gaʻo tipi i totonu o mama lapoa ma solo i le falaoamata.
I le faʻaaogaina o le "Baking" mode, fagalaʻau aniani i se televark i luga o le suauu manogi. A oo ina manino le aniani, ia tuu ni fasi ate i totonu o le pesini o le masini ma faatali seia oo ina e lanu enaena mai itu uma. Ona faatumu lea o mea o le Multivarka i le kirimigi tioata, faatulaga le "Taimama" ma le taimi - 30 minute. I le faaiuga o le taimi, o le ate ma le kirimi kiripulu i le multivarquet o le a saunia.
O le fua o le ate o le povi i le televave
O sea meaai anapogi 2 i le 1, i le tulaga o le auala autu ma teuteu, lea e kuka i le taimi e tasi, e faigofie ona kuka, pe a leai se taimi e totoe mo popolega i le umukuka.
Meaʻai:
- atefusi ate - 500 g;
- buckwheat groats - 1 mea;
- aniani - 1 pc.
- pata - 1 tbsp. sipuni;
- suauu manogi;
- masima, pepa - ia tofo.
Sauniuniga
Laʻau o le paluga ua saunia ma aniani fry i le fuālaʻau manogi mo le 10 minute, e faʻaaoga ai le "Baking" mode. Faʻafeʻau ma faʻataʻo le ate e tofo ai, moe moe ile falala ma sasaa i le vai ile fua ole 1: 2. Matou te seti le mode "Buckwheat" poʻo le "Pilaf" i luga o le masini ma faʻatali mo le 40 minute, ona matou faʻatumu lea o le tao i le ate i le televark ma le pata (e mafai ona e faʻaopopo se nai kulimi kulimi) ma tautua i le laulau.
O le fua o le ate o le Pork ma le pateta i le televark
Meaʻai:
- pateta - 400 g;
- olive suauʻu - 2 tbsp. sipuni;
- aniani lanu meamata, pasili;
- puaa - 4 fasi pepa;
- falaoamata - 1 tbsp. sipuni;
- paprika - 1 sipuni;
- Pork ate - 200 g;
- fuamoa fualaʻau - 150 ml;
- kulimi suamalie - 4 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
Ua kukaina le kuka i le vai salima mo le 20-25 minute, mulimuli ane ona matou tipi lea i ni fasi pepa. I totonu o le ipu o le televark, faʻafefete le puaa. Taʻu le ate i le paluga falaoamata, paprika, masima ma le pepa ma falai mo le 2-3 minute. O le isi, matou te faʻaopoopo i fasi pateta o le pateta, lanu enaena i ni nai minute ma tuu le ipu i luga o le ipu. Fafasi i fualaau fou.
I totonu o se ipu e leai se mea e faʻafefiloi ai le sua o le fualaau faisua , ia faaopoopo le kulimi suamalie, sina masima ma faʻafefiloi le faʻafefiloi seʻia oʻo ina vele. Faatasi ai ma le mea e sau ai, matou te faʻafefe pateta ma le ate.