E mafai e tamaiti ona oʻo ile tausaga e tasi?

Ua iloa e tinā talavou o le soifua maloloina o le meaʻai e faʻalagolago i meaʻai. O le mea lea, e mafaufau matua i le faʻaofiina o oloa taʻitasi i le taumafa a le pepe. E toʻatele e popole pe mafai e tamaiti ona oʻo atu i le tausaga. I le taimi muamua, o le toʻatele o tamaiti e 'ai lenei falaologa mai le amataga, ae o loʻo i ai pea ni fesili a tina e uiga i aogā ma mea leaga o lenei oloa.

Faamanuiaga o semolina

Pe a filifili pe mafai ona fai semolina i tamaiti mo le tausaga, e tatau ona manatua ona meatotino. O nisi e finau faapea o lenei tau e le aoga i le tino, ae e leai. O le ipu o loʻo i ai le tele o mea aoga. O lenei falaoise o se puna o le polotini, vitamini E , PP, Vaega B. E i ai foi i totonu le tele o minerale, mo se faataitaiga, potassium, magnesium, phosphorus.

E taua le vave saunia o le semolina porridge, ma e faigofie mo le tina. I le faaopoopo atu, faatasi ai ma se taimi puupuu e kuka ai meaai, o meatotino aoga e le o leiloloa. E taua lava le matauina o le maofa o lenei ipu.

Faʻaleagaina le manki mo tamaiti i lalo ole tausaga e tasi

E ui lava i lo latou mamalu, ae o le pusa o loʻo i ai le tele o vaivaiga:

1. Gluten. O lenei polotini o loʻo i ai i le manga, e pei ona maua mai e ala i le galueaiina o saito. O nisi tagata atonu o le le gauai i le kulūlū, o se maʻi e taʻua o le maʻi celiac. Ae e tusa lava pe leai se faʻamaʻi o le pepe, e taua le manatua o tamaiti o loʻo i ai pea le faiga o fualaau oona, aua o le porotini i le tele o tamaiti i le 12 masina muamua e le lelei le paʻu. O lenei faʻamatalaga pe aisea e le mafai ai e se tamaititi moe mo le tausaga atoa.
2. Tusa. O lenei masima e faʻafefe i le masani ai o le faʻaaogaina o le calcium, faapea foi ma le vaitamini D. E mafai ona mafua ai le rickets ma le anemia. I le tausaga muamua o le ola, e taua tele le tausia lelei o le tino atoa ma le calcium.
3. Glyodine. Puipuia le masani ai o le faʻaaogāina o meaʻai i totonu o le manava.

E leai se tali le mautonu i le fesili pe o aoga semolina porridge e aoga i tamaiti mo le tausaga atoa, talu ai o loʻo i ai le tele o tulaga lelei. Ae ui i lea, o le tele o tagata atamamai e fautuaina le tolopoina o le masani i lenei ipu mo se tagata matua. Ma aʻo laiti, e ofoina atu ni meaʻai, mo se faataitaiga, araisa poo le teu, aua e sili ona faigofie ona gauai i le tino o le tama.

A maeʻa le mimiti e 12 masina le matua, e mafai ona e faʻataʻitaʻiina o ia. E pei o le faʻaofiina o soʻo se oloa fou, e aoga le matauina o le tali. E tusa lava pe masani ona iloa e le tino o le povi le ipu, aua le masani ona tuʻuina atu. E sili le faʻagataina se taimi i le 7-10 aso.

Afai ei ai ni fesili a le tina, e mafai ona ia liliu atu i le fomaʻi, ma o le a ia faʻamatalaina auiliili le mafuaʻaga e le mafai ai ona tuʻuina semolina i tamaiti mo se tausaga.