O se lalelei manoa ma fao uumi o se vaega taua o se foliga lelei, foliga fafine. I lenei tulaga, e le mafai e tamaitai uma ona taofia le uumi o le fao o le fao po o le vave ona tutupu aʻe. O nisi ua latou matauina foi i nisi taimi na amata ona tuputupu ae fao. Matou te iloa pe mafai ma faʻapefea ona faatelevave le tuputupu ae o fao i le fale.
O a aʻafiaga o le tupu aʻe o fao?
O fao o papatusi ia, o loʻo aofia ai le galarinini, lea e faʻavae i luga o le protein keratin, i le va o papa o loʻo i ai ni laumei lanu o vai ma gaʻo. I totonu o masini o le fao papatusi o le sulusima, calcium, phosphorus, seleni, zinc, chromium ma isi elemene. I totonu o le fausaga o le fao, ua iloagofie ai le pito i luma, o loo i luma, ma o itu ma tua o ona pito e siomia e afuafuga. I lalo o le uila pito i tua o le aʻa o le fao. O loʻo i ai foi lona lau o le germ - matrix, lea e faia ai le faʻavaeina o le tino ma le faʻatainaina.
Ua faʻamautuina e masani lava i falesa matutua o fao i lima e tutupu i vaiaso taʻitasi e le 1-1.5 mm. O le tuputupu ae o fao e maualuga i le tamaitiiti seia oo i le matua, ona faaitiitia ai lea - e faalua. O lenei faailo e faʻalagolago i faʻamatalaga faʻavae, e mafai ona fesuisuiaʻi e fuafua i le taimi o le tausaga, le setete o le soifua maloloina, le meaʻai meaai, le aʻafiaga o mea i fafo atu. Faʻailoga o le hormonal, o fao e amata ona tupu vave, lea e faʻamatalaina e ala i le faʻafouina o le toto ma le metabolism i le tino.
O fao faanatinati e tupu i le tele o faamaʻi, faatasi ai ma le solia o le toto i le tui, i lalo o le aafiaga o le atuatuvale, le lava o vitamini ma minerale i totonu o le tino, amioga leaga, le lelei o le siʻosiʻomaga. E le gata i lea, o le tupu aʻe o le fao e ono mafua ona o le faʻaauau pea ona faʻaalia i vailaau oona, faatasi ai ma le faʻafesoʻotaʻi faifai pea i vai inu.
Faʻafefea ona faatelevave le tuputupu ae o fao i le fale?
Mafaufau i le auala e ola ai fao umi, e tatau ona maua ni mea e afaina tele ai lo latou alualu i luma, ma ia le aofia ai. Mo se faʻataʻitaʻiga, e tatau ona e faʻaogaina oe lava mo masaniga o le faia o meaaoga i totigilima. E tatau ona lafoaʻi masani leaga, faasaʻo le meaai, puipuia oe lava mai le atuatuvale. E le gata i lea, pe faapefea ona faatelevave le tuputupu aʻe o fao, o le a faʻaalia fautuaga nei, e aofia ai le faʻaogaina o faleoloa ma gaosiga oloa i le fale.
Vitamini mo le tuputupu ae o fao
O le le atoatoa o mea aoga o se tasi lea o mafuaʻaga e ono tutupu i le faʻalosolo lemu o le laʻau, aemaise lava pe afai e te fiafia i meaʻai ma le faʻasaina o gaʻo ma pulu. Matou te lisiina vitamini autu mo le tuputupu ae ma le faʻamalosia o fao ma elemene elemene, e manaʻomia mo lenei mea, e faʻaalia ai oloa ma le pito sili ona maualuga:
- vitamini A - kāloti, pauka, meaʻai;
- vitamini E - fuālaʻau manogi, nati, suauu o le saito;
- B vaega vitamini - ate, hazelnut, fualaau faisua lanu meamata;
- ascorbic acid - rosehip, pepa mūmū mūmū, currant black;
- vitamin D - cod ate, vao, fuamoa moa;
- calcium - sisi, sesame, susu;
- magnesium - buckwheat, koko, soya;
- uʻu - ate, pi, lentils;
- kasikoni - araisa e le faʻasalaina, oatmeal, fugalaki;
- sulfur - moa, iʻa, kele;
- seleni - namuni, popo, pailani.
O mea e manaʻomia mo le masani ma le faʻatupulaia o papatusi fao e mafai ona maua e ala i le faʻapipiʻiina o se taumafataga atoa. I se isi itu, e mafai ona ave ni vailaʻau ma ni minerale sauniuniga, ae i lenei tulaga ua fautuaina e te lua feutagai ma lau fomaʻi. Mai vailaʻau faʻapitoa e talafeagai:
- "Faʻaleleia le Susuluina";
- Vitama Beauty;
- "Faʻataʻitaʻiga Faʻamaufaʻailogaina";
- Futura Beauty Royal;
- "Vita Sharm".
Nail polish mo le tuputupu ae
I luga o le faʻatau o loʻo i ai le tele o mea e fai mo fao, o loʻo i ai meatotino o le faʻaosoina o le tuputupu aʻe o fao, o latou faʻamalosia, puipuiga mai le faʻamalosi. Latou te aofia ai le taua mo le fafagaina o vaega o le fao fao o loʻo tuʻu saʻo atu iina. O nei oloa o varni le lanu e mafai ona faʻaaogaina na o ia pe faʻaaogaina e avea o se faavae mo le teuteuina o varnish.
E tatau ona faʻaaoga le faʻapipiʻi o le fagu pe a 2-3 taimi i le vaiaso mo le itiiti ifo i le lua masina, ma o le a aoga ma tumau. Sei o tatou lisi nisi o ituaiga o ituaiga auala, e aofia ai i le agaga faafetai:
- Eveline Cosmetics Nail Therapy Tomai;
- Frenchi Smart Enamel Nail Growth Stimulator;
- TULAFONO Nailtrition;
- Eva Cosmetics Clinic Nail;
- Delia Coral X-Treme Base Coat.
Laʻau mo le tuputupu ae o fao
O auala lelei mo le tuputupu aʻe o fao o se faʻamalosia o le faʻaogaina o mea autu e manaʻomia mo le fausiaina o fao malolo maloloina ma faʻaleleia ma faʻaleleia. O vailaau mai le tele o gaosi oloa o se fofo suamalie na tuʻu i se fagu ma se pulumu. Faʻaaogā lenei mea faigaluega e tatau ona faia i aso taʻitasi mo le tusa o le masina, ma faʻamaʻoti ai faʻavae o fao pepa. O vailaʻau e faʻamoemoe e aoga:
- Talika Nail Regenerator Serum;
- Faʻaola Faberlic Nail Growth Booster;
- Sally Hansen Nailgrowth Miracle Serum.
Fofo faʻapitoa mo le tuputupu ae o fao
E faʻafefea ona tutupu ni fao umi ma malolosi, o le a faʻaosoosoina ai se atigipusa o fualaau a tagata. E taua le manatuaina o le ausia o le taunuʻuga e taua tele le faʻatinoga o faʻataʻitaʻiga e faʻaaoga ai faʻasalalauga i taimi uma. I le faagasologa o le toe faʻaleleia o fao ma le faʻamautuina o lo latou alualu i luma, e fautuaina e aua le faʻaaoga varnish lanu ma e le faʻaalia fao i vailaʻau. Mafaufau pe faapefea ona faatelevave le tuputupu ae o fao e ala i auala aupito sili ona lauiloa ma taugofie fale.
Telefoni e tupu ai le toto
O le sauniuni o oe lava suauu mo le faʻamalosia ma le faʻaoʻoina o fao o le a le faigata. Ina ia faia lenei mea, ave le suauu ma faʻafesoʻotaʻi i le suauu taua i se vaega faapitoa - 10: 1. O le mea e tupu mai ai, e tatau ona ufiufi i totonu o papatusi o fao ma le faʻaaogaina o gaioiga, faʻapitoa ile gaioiga o le tuputupu ae. O se faiga faigata e mafai ona toe faia i aso taitasi i le taimi e momoe ai, ma tuʻu ai le suauu e aʻafia ai le po atoa. O mea nei e fautuaina e pei o le suauu paʻu:
- suauu olive;
- niu;
- jojoba suauu;
- toso;
- almond;
- leoleo;
- avoka suauʻu.
O mea taua mo fao o:
- moli;
- lemoni;
- arasi;
- bergamot;
- fafie;
- ylang-ylang;
- lapisi.
Laʻau mumu mo le tuputupu ae o fao
O le isi metotia, o le vave ona tupu o fao umi, e aofia ai le faʻaaogaina o le vevela mumu i se pepa. O le aoga aoga o le pepa i luga o le tuputupu aʻe o marigolds o le faʻaleleia atili o le toto, lea e faʻapogai ai le faateleina o le afaina ma le soona inu o meaʻai i totonu o le fao. Talu ai o lenei meafaigaluega e mamana, e le manaʻomia ona faʻaaoga soo - e le silia ma le 3-5 taimi i le masina.
Tausiga o lona uiga
Meaʻai:
- o le paʻu o le pepa lanu mumu - 1 teaspoon. sipuni;
- kulimi lima lima - 1 teaspoonful. sipuni;
- vai - 0,5 tea. sipuni.
Sauniuniga ma le faʻaaoga:
- Faʻafefiloi le pepa i le kulimi, faʻaopopo le vai mafanafana.
- Faaaoga le tuufaatasiga i fao.
- Fufuluina i le vai pe a uma le 15 minute.
Iodine mo le tupu aʻe o fao
O se elemene taua mo le tuputupu ae lelei o fao ma le puipuia o lo latou soifua maloloina o le iodine , e mafua mai i le sami. Aemaise lava o le a aoga mo i latou o loo sailia ni auala e vave ona tupu aʻe ai se fao pe a uma le malie, aua o lenei vailaau o loʻo i ai le faʻaaogaina o mea faʻaleaga. E taua le matauina o le iodine o se oloa faafomai matuiā, ma o togafitiga e tatau ona talafeagai.
O le vailaʻau oona Iodine ma le faʻaaoga faifai pea e mafai ona mafua ai le tosoina o papatusi fao ma faʻaleagaina ai le tino atoa, o lona uiga e tatau ona faia le sili atu ma le 1-2 taimi i le vaiaso. E faʻapipiʻi le paʻu i le mataua i masini ma le taele mo falaoloa pe faʻaaoga tuusaʻo e ala i se laumei o le cotton, sosoo ai ma le ufiufi ma le kulimi poʻo le suauu.
Lemon mo le tuputupu ae o fao
Tama teine moemiti i le auala e ola ai fao umi mo le vaiaso, e fautuaina e faʻaopopo i le lisi o loʻo faʻaaoga mo lenei lemoni . O lenei fualaau aina e aofia ai vitamini, suauu meli ma isi mea e le gata ina fesoasoani e toe faʻaleleia ai le fausiaina o fao, ae faʻamalosia ai foi, faʻamalosi, toe faʻafouina ma susulu. O le auala pito sili ona faigofie e fai ai lenei mea o le suʻeina lea o fao ma se fasi lamu o le lemon poʻo le suamalie fou o le sua mai ai. E mafai ona e faia i aso uma. E le gata i lea, e tatau ona e faʻatamaoaigaina i le sua o le suamati pata ma masini, kulimi lima.
Faleʻeleʻele mo le tuputupu aʻe o fao
Ina ia saunia le paʻu mo le vave ona tuputupu aʻe o fao, e mafai ona e faʻaaogaina mea eseese: masima, suauu, suauu taua, otaota, gaʻo, suamalie, meli, ma isi. E fautuaina e faia i vaiaso taitasi, aʻo mafai ona faia le faʻasagaga aʻo leʻi faʻamalosi. A maeʻa le faʻagasologa, e tatau ona togafitia le falaisa i le kulimi poʻo le suāuu. I le avea ai ma se fata e faatelevaveina ai le tuputupu ae o fao, o fua nei o le a faʻaosoina:
Toto # 1
Meaʻai:
- masima (sami poʻo le kuka) - laulau. sipuni;
- vai - 200 ml;
- taua o le suauu - 2 pata;
- iodine - 1 le.
Sauniuniga ma le faʻaaoga:
- O le faʻafefete i luga o le masima, e faʻaumatia i le vai mafanafana.
- Faʻaopopo iodine.
- Faʻamaulalo tamatamailima i le fofo ma taofi mo le 15 minute.
Toto # 2
Meaʻai:
- laʻau paʻu nutimomoia - 1 laulau. sipuni;
- vai - 200 ml;
- omea - 1 laulau. sipuni;
- glycerin - 1 teaspoonful. sipuni.
Sauniuniga ma le faʻaaoga:
- Sasaa vai inu i luga o le aʻa o le pusa, faʻasolosolo afa itula.
- Faʻasolo le mea e afaina ai, vevela vevela ma faʻafefe le maʻa.
- Faʻaopopo le glycerin ma faʻaauau le faʻataʻitaʻiga i le fofo mo se kuata o le itula.
Masks mo le tupu aʻe o fao
O taunuuga lelei e maua ai masini mo le tuputupu ae o fao i le fale, lea e fautuaina e faia 1-2 taimi i le vaiaso. O mea talafeagai mo a latou sauniuniga o:
- lemoni;
- lanu uliuli;
- fualaau faisua ma suauu taua;
- kusi falaoa;
- lapisi lauusiusi;
- masima;
- vitamini;
- mea faʻapitoa, ma isi.
Fua mo le mask-activator o le tuputupu aʻe o fao
Meaʻai:
- olive suauu - 1 teaspoonful. sipuni;
- Sea buckthorn suauu - 1 teaspoonful. sipuni;
- suauʻu vailaʻau o vitamini A ma le E - 1-2 matūa;
- vai tiloti - 10 pata;
- sua pasili - 10 pata.
Sauniuniga ma le faʻaaoga:
- Faʻafesoʻotaʻi meaʻai ma faʻafefiloi le faʻafefiloi i totonu ole vai vai.
- Faʻamau i faʻailoga, faʻaoʻo totigilima cotton.
- Tu mo le 1-2 itula.