Ice mo foliga - lelei ma leaga

O le faapipiiina o foliga i poloka tioiki o se mea e masani ona lauiloa ma sili ona lauiloa. E talitonuina e faʻavevelaina le paʻu, faʻavalea i ai, faʻagesegese ai le faasologa o le soifua matua. Ae i ai foi manatu e faapea o sea taualumaga e mafai ona faaleagaina ai le paʻu ma taitai atu ai i taunuuga le lelei. Sei o tatou taumafai e iloa pe aoga le fufuluina o mata i le aisa, ma pe o le a foi le aoga ma le afaina e mafai ona faʻaaoga ai le aisa.

Le aoga o le fufuluina o ou mata i le aisa

• fafagu le paʻu;
• e i ai sona aafiaga faʻaogaina itiiti;
• mafua ai le vavalalata o pores ma vaa soussane;
• Fesoasoani e faʻamalosolo malie mafiafia;
• faʻaolaina le faʻafouina o metabolic processes i totonu o le paʻu;
• solo le tino paʻu .

E faʻapefea ona fufulu ou foliga i le aisa?

Ina ia aloese mai le faʻaleagaina ma maua le maualuga o le aoga mai le faʻataʻitaʻiga, pe a fufulu mata i le aisa, e tatau ona e mulimulitai i tulafono faʻapitoa:

1. Faʻamaʻa na o le paʻu mama pe a uma ona aveese lau. I lalo o le faatosinaga o paʻu malulu e faʻalatalata, ma afai o le paʻu eleelea, e mafai ona mafua ai foliga mai o lanu uliuli (blackheads).
2. E le faʻaaogaina le kulimi pe'ā maeʻa ona faʻaaogaina mai le pusaaisa, ae e tatau ona fai sina pala, talu ai (i le malulu o le aisa e itiiti ifo i le -1), e mafai ona e maua ai le gutu.
3. Fufulu o ou mata i ni felafolafoaiga malie, luga o laina massage, e aunoa ma le uuina o le pusa i le tasi taimi e sili atu nai lo le 3-4 sekone ma e aunoa ma le lolomi.
4. O foliga pe a uma le faʻataʻitaʻiga e lelei e le faʻamamaʻa, ae faʻatali seia maeʻa, ona faʻaaoga lea o se suāsusu.
5. O le fufuluina e faia i le 1-2 taimi i le aso, aʻoga uumi, ae le fautuaina i le taumalulu. E le gata i lea, 30-40 minute pe a uma ona le fautuaina le alu i fafo (faʻaalia le paʻu i le matagi, susulu le la, ma isi).

E le gata i lea, o aoga e ono mafai ma sili ona afaina e faalagolago i le sao o sauniuniga o aisa mo le taina o foliga:

1. Mo le sauniuniga o le aisa, faaaoga na o le faamamaina poo vai inu e aunoa ma le kesi.
2. Aua le teuina le aisa ua uma ona i totonu o le pusaaisa mo umi atu nai lo le vaiaso ma e le faatagaina ona sau pe a teuina i meaai.
3. O le aisa e faʻaaogaina e fufuluina ai e tatau ona saʻoloto mai i tupe meatau ma pito mataʻitusi, ina ia aua nei toso le paʻu.

Tulu mo foliga - faʻamaʻi

E tusa lava po o le a le leaga o le taualumaga, ei ai le tele o faʻailoga, lea o le afaina ai le soloiese o foliga ma le aisa e sili mamao atu nai lo faamanuiaga aoga:

• gasegase taatele, eczema, pulusal eruptions, le i ai o le paʻu o le paʻu;
• herpes;
• faateleina le vevela o le tino;
• tiga o le ulu ma nifo o nifo;
• minoi, ma le mataʻutia o le paʻu.

E taua le matauina o faʻamaʻi. O le le mautonu i le malulu o se faʻalavelave matuia. Ae le gata i lea, o le allergy e mafai ona fai pe a faʻaaoga le aisa ma le faʻaopoopoga o sua, fua ma fualaau aina. Ina ia aloese mai le mea mulimuli, ao leʻi faʻaaogaina le aisa, e tatau ona e siakiina le tali atu i vaega o vailaʻau i se vaega laʻititi o le paʻu muamua.