A e vaʻavaʻai i se ulugalii fiafia, o le mafaufau e oso i totonu: o le a le mealilo o lo latou alofa ma le lotogatasi ? Ioe, o tagata uma ei ai a latou lava faʻataʻitaʻiga o le aiga, a latou mealilo o le felagolagomaʻi ma le lotogatasi, ae faʻapefea ona oʻo mai i lenei mea? I lenei tusiga e mafai ona e aʻoaʻo e uiga i mealilo o se mafutaga fiafia. Matou te faʻamoemoe o le ae maua le fiafia i lau paaga faaipoipo.
Faamoemoe o se mafutaga lelei
O le mafutaga i le va o se alii ma se tamaitai i se faaipoipoga e masani ona mamao ese mai le mea na latou moemiti i ai. I le avea ai o se tulafono, o le tele o ulugalii ua leva ona nonofo faatasi mo se taimi umi, e masani lava e le fesootaʻi ma isi. E sili atu le saʻo - latou te talanoa e uiga i mea uma, e uiga i faafitauli o aso uma, e uiga i tupe. La matou uluaʻi faʻataʻitaʻiga: talanoa atili e uiga i fegalegaleaiga ma talanoa e uiga i feusuaiga. Talitonu o ulugalii oe talanoaina le itu vavalalata oo latou olaga e sili atu le fiafia nai lo ulugalii e le o. I le ala, ia manatua e uiga i feusuaiga e le gata e te manaʻomia e talanoa ai, e manaʻomia ona latou taulimaina. I le faaopoopo atu i le mauaina o hormones fiafia, e te fafagu lagona mai le tasi ma le isi.
Moega e le mafaagaloina - o le isi mea lilo lenei o le mafutaga. Fesoʻotaiga Tactile e iai sona aoga aoga i le masani ai o mafutaga vavalalata ma faʻalatalata atili ai paaga.
Tago le tasi i le isi, sili atu ona uu lima, fusi e le tasi le isi ma sogi pea i le faatofa, e tusa lava pe puupuu.
O mealilo o fesoʻotaʻiga manuia e aofia ai le faʻaaloalo, taliaina o se paʻaga ma le malamalama. E le mafai ona e manatu faapito, e taua le mafaufau i le tulaga o le mafaufau ma manaoga o lau afa lona lua. Ia mautinoa e tatau ona e gauai atu i tulaga faatauaina o lou aiga ma mea e fiafia iai. Taʻu e le tasi i le isi upu faʻafetai ma upu matagofie, faia ni mea faʻafuaseʻi laiti ma meaalofa.
Faamaumauga o Fegalegaleaiga Mataga
Ola i le taimi nei. Ioe, i soo se itu ei ai faitioga, sauaga ma finauga. Ae aua e te manatuaina faitioga tuai. Aoao ia faamagalo ma faagalo mea leaga uma. O faitioga o loʻo teuina i lou agaga e le gata e afaina ai oe, ae e iai foi se aafiaga leaga i le mafutaga ma lau paaga. Afai ei ai ni mea e le mafai ona faʻamagaloina - atonu o le alofa, o le alofa ua alu i lona ala. Ina ia tausia se mafutaga, e tatau i se tasi ona faamagalo ma galo.
Afai ei ai sau fanau, ia e manatua o loʻo latou tilotilo i mea latou te vaaia i totonu oo latou aiga ma ua latou nofouta i le siosiomaga i totonu. O le mea lea, o le lotogatasi, agalelei, o se siosiomaga lelei o ni uiga taua o se mafutaga fiafia.